你在经历丧偶式育儿吗？如何让老公积极参与到养娃这件事中来？  亲测有效的6个方法分享给你

创作立场声明：本文内容为个人经验分享，所举事例均来自个人生活经验

1 培养队友的责任感，让他快速进入爸爸的角色

我从怀孕开始，就报了医院的产前课程，全部都带老公一起去上。

课程的授课老师，全部是资深医生，内容包括但不限于：

孕期营养--告诉老公如何搭配日常饮食，宝宝和妈妈的营养才合适。

产褥期准备—告诉老公，如何护理产妇，洗头洗澡这种事情是科学的，要站在老婆一边对抗传统。

新生儿护理—如何照顾好宝宝，如何给宝宝换尿布，洗澡。

胎教—告诉老公，五个月开始，宝宝就可以听到爸爸的声音啦，抓紧时间建立感情吧。

孕产妇心理—告诉老公，由于激素水平的影响，孕产妇经常会感到失落，郁闷，爸爸要做好心理输导，要理解太太的感受，不然后果可能会非常严重。

这些内容，由第三方权威传达给新爸爸，说服力其实比你在耳朵边念叨一千遍还有用。所以，我到现在还非常坚定的认为，这个钱花得非常值得。

生完第一天陪夜，我也是选了老公来陪，宝宝一晚上不停排胎便，换了十三次尿布，在护士指导下给宝宝洗屁屁，新爸爸迅速进入状态。他是宝宝的爸爸，这些都是他的当仁不让的责任。

2 两多一少，多鼓励，多肯定，少挑剔

其实对于任何人都一样，在一件事情上，如果可以不断得到肯定和鼓励，肯定会让他对这件事情更有信心，也更有积极性。而如果总是被挑剔，被指责，他就会变得不自觉得想逃避。所以，多给他一些鼓励和肯定吧。

多鼓励，多肯定

如果宝宝屁屁从来不起尿布疹，那一定要夸一夸爸爸尿布换的勤快。

如果最近宝宝长得特别快，那一定要夸一夸爸爸做饭做的香，妈妈吃的好，母乳的营养才足够好。

如果最近宝宝语言大暴发，那一定要夸一夸爸爸绘本和故事讲的好，继续加油，宝宝还会给你惊喜噢！

少挑剔

如果今天的菜咸了点，不要抱怨“怎么放这么多盐？”，而可以说“如果这道菜少放点盐就更完美啦！”

你的态度是调动对方积极性的重要武器。

3 正面沟通，不做无用的抱怨

比如你想要享受一下自己的时光，就直接告诉他，今天你来照顾宝宝，我要去和闺蜜看电影/我要和朋友们去聚会。

如果你们的沟通没有问题，我相信他是没有理由拒绝的。

而不管是在网上抱怨自己从来没有时间出去，还是跟另一半抱怨，“你天天出去玩，我从来没有时间出去。” 可能都并不解决问题，可能对方还一脸懵逼的表示，“你想出去，你也没和我说呀？”

类似的还有“你眼里就没有点活吗？“， ”你怎么就知道打游戏？“

毕竟男女思维方式不同，如果你需要他做什么，直接下指令，比指责或抱怨都更有效果。

拿我自己来说，断奶前，我肯定下班就回家，但断奶之后，我就自由多了。我和队友也都形成了默契，一个人要晚归，提前和对方商量好，另一个人就错开时间。

娃两岁的时候，在跟队友充份沟通后，我报了很多课程，周末和晚上的时间占用了很多，但是队友也是非常支持的。因为我的自我提升，无论是对我个人成长，和未来对家庭的贡献，亦或是对孩子的教育，都会有帮助，对由家庭这个整体来说，是正向的。

4 相信他能做好

很多时候，人们会默认妈妈能带好孩子，而总是对爸爸带孩子持怀疑态度。很多妈妈，也总是经常不放心队友是否能照顾好孩子。

其实，请相信你挑选的队友，一个智力健全，身体健康的成年人。妈妈可以做到的，爸爸也完全可以。

5 学会放手

最近和疫情期间，学校一直不开学，就和邻居几个家庭一起组织了家庭课堂的活动，由爸爸妈妈们给孩子上上课。前面几期的课程，都是妈妈为主做的，这次又轮到我家，我觉得应该给爸爸一个表现的机会呀。

课程的主题STEM,内容自定。本来我想准备好大纲和器材，由队友来做现场讲解的，但是那几天的确太忙了，所以直接让队友全权负责，就没再过问。 不得不说，队友还是给了我惊喜的。

队友准备的活动是蚂蚁观察。他做了教学大纲，准备了实验器材，给每个小朋友准备了观察盒，还准备了两种不同的显微镜（一种是可以放在手机上看的，一种是直接观察的），蚂蚁绘本，还有蚂蚁标本，以及青菜，面包，蜂蜜，苹果等几种食物观察蚂蚁的爱好。

那天，孩子们寻找蚂蚁开始，到观察蚂蚁喜爱哪种食物，如何运输食物，再捉一只蚂蚁到带放大镜的观察盒里面仔细蚂蚁的外形，再把他放在泡沫做的小船上观察它会不会游泳，最后用显微镜观察标本。

显微镜下的蚂蚁

理工科思维的队友，把课程做的有声有色，孩子们也特别开心，而这种生动直观的学习，也让他们对知识的印象更深刻。

而课程结束之后，娃对爸爸简直更加崇拜了，也让队友成就感备增。

让他享受育儿的过程，而不是只当这是一种想让他逃避的劳动。

6 多做结果管理, 少做过程管理。

我第一次把宝宝扔给队友自己带，是跟好友一起去交大听TELL故事的演讲，其实只有半天。等到晚上我回家的，我发现娃的衣服上沾了各种颜料，地板上也还有没擦干净的颜色，还有一张全是手掌印的画，和一幅全部被水泡了的画。原来，这个下午，队友在带娃画手指画，且没穿绘画小围裙。画完之后，又带宝宝泡了一幅，观察纸张的毛细结构，看被泡了的画会变成什么样。所以，我看到一个脏兮兮的娃，一个乱糟糟的家，也就不意外了。

虽然娃的衣服脏了，但是洗洗不就好了吗？地板虽然脏了，擦擦不就好了吗？

娃的安全没问题，而且娃还很开心，这不就是我要的结果吗?

至于这个过程当中，他们怎么霍霍，这真的不重要！

从此以后，不管是上晚上九点才下课的课，还是出差十天半个月，我都不再有什么不放心的了。

放开了手，你就会发现，你能做的，他也能做。没有什么事是一定要妈妈做的。