不是EVA是EVO,缓解酸痛小能手 --麦瑞克筋膜枪

自从疫情以来，好多健身房都暂时停业，虽然现在国内情况好转，但是我家最近的健身房还是不能去，所以就买了一些简易的设备在家自己练。

引体向上架

引体向上架，杠铃，哑铃，弹力带，卧推椅。

省去了跑健身房的不便，可也有很多不便：比如器械重量不足，练后拉伸没人帮助。

大家都知道，锻炼完以后的拉伸非常重要，必要的时候还会请练搭子帮忙压一下，充分拉伸肌肉。自己一个人在家练完，拉伸，总会觉得不到位。

在家我都是这么拉伸

这两年，网上出现了各种各样的筋膜枪，价格从上千到几十，各个层级都有，在健身房也蹭过朋友的，舒服是舒服，只是便宜的觉得功能不够，贵的钱包又不厚，所以一直没买。

这次中了麦瑞克筋膜枪，正好来试一试。

华为旗下荣耀亲选麦瑞克EVO筋膜枪肌肉按摩器颈膜放松健身肌膜枪999元天猫精选去购买

麦瑞克筋膜枪EVO来自荣耀亲选，拥有4大专利，并掌握筋膜枪核心科技；流畅的外观设计，荣获了德国2020红点设计大奖。这款筋膜枪拥有超感知灵动按摩头、0.7kg纤巧机身、专利超微动力系统、全向持握设计等多项亮点功能。

首先在包装上就突出了产品的优势：适用于各种运动后的拉伸放松。

这个盒子内外都有足够的缓冲，可以非常好的保护筋膜枪。

保护盒内的所有物品：筋膜枪 4个按摩头，一个充电器，说明书，保修卡。

看一下筋膜枪的细节：

全身雾面磨砂，纤巧动人，有效防滑，并且电源按键需要1.5秒长按才能激活，有效防止误触。颜色也是很高压的黑色，有科技质感。无螺丝，无棱角，无打孔，获得德国2020年设计红点奖！这种未来感真是很对现代年轻人的胃口。

四个按摩头，对应不同功效：

球形头：大腿、腰背、手臂等大肌肉群

U型头：肩颈、脊椎两次、跟腱

小锥形头：冲击深层组织，比如经络、关节、手掌、足底

平扁头：各肌肉的放松

今天练胸部，运动完赶紧试一试：

大肌肉群

顺便试试大腿

这是一档位，可以明显的看到冲击头的伸缩

这是五档位，几乎看不到冲击头的伸缩了，身体感觉冲击评率明显提高了很多，

边边角角的使用

像我朋友的筋膜枪，只能手持枪柄使用，像下图：

品牌打上马赛克

但是得益于枪身的流线型延长，麦瑞克筋膜枪可以直接握住枪身，从而有一些部位可以更省力的按摩到。

麦瑞克筋膜枪采用了专利超微动力系统，拥有双向同轴传动专利技术，4+1 连杆传动专利配合高速无刷数码微型马达，动力充沛。最高档位下可以提供3200转/每分钟的超高转速以及600mN.M的强悍扭力，深度振幅达到11mm。麦瑞克EVO提供了五种级别的转速，能够提供肌肉唤醒、筋膜放松、分解乳酸、深度按摩和专业模式五种级别。我平时用1档，或者直接开5档。

这款筋膜枪还可以和手机app联动。

下载华为智能生活，根据说明书联动。选择不同的身体部位，可以自动切换不同模式，针对身体局部按摩，科学又智能。

连接完毕后，可以使用app对筋膜枪进行更详细的设置，档位从机身的5档，增加到了25档。

点击每一个部位都会有真人视频教学

使用手机app连上后，练完臀腿再使用一次。

这是1档，还是能感觉到伸缩的

这个是20档，很高的频率，为了比较，我只按摩了左腿。第二天感觉，右腿明显比左腿酸痛感要强一些。

最后看一下充电，这款是磁吸式充电，不小心绊到充电线，线会自动脱落，而不会牵扯摔落筋膜枪。

再来几张不同手持部位的使用图片：

各处身体部位都可以很好地照顾到

更换不同的按摩头，可以按摩不同部位：

最后：

这款麦瑞克筋膜枪EVO，在华为商城和荣耀亲选众筹，价格为599元。说句大实话，这个价格和大妈这推过的69的比起来，真是高太多了，可我还是要推荐它。

不为别的，我健身房搭子买过2款筋膜枪了，一款399，一款1299。399那个用5分钟左右就会发热，要放一会冷却以后在用，后来还是坏了，1299那个倒是一直都在用，可价格是珍贵，而且颜值就差点意思。

除了机身控制力度，还可以使用app推荐的局部方式，更科学有效的按摩放松。筋膜枪本身的质感和使用都让我觉得599的价格是值得购买，并且可以随身携带也不会觉得太沉，0.7kg已经是质感和功能的最佳平衡了吧。

我个人来说，如果是经常运动，需要有效放松肌肉，推荐购买麦瑞克筋膜枪EVO。