低脂又美味的金枪鱼沙拉好吃又好瘦

（图片选自味库海鲜）

不论天热天冷，晴天阴天台风天，相信每天都有人在信誓旦旦的说！“我要减肥！！”

咳咳，好像说的就是本人。

一提到减肥，脑海里食材就全是水煮水煮和水煮，但是在减肥期间，金枪鱼也是个不错的选择。

金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，用金枪鱼食品来代餐，不但可以保持苗条的身体，还能够平衡身体所需要的营养。火速网上味库海鲜下单金枪鱼，赶紧吃起来！

做法：

1处理食材：清水烧开备用，热水冲淋金枪鱼后放进冰水中浸泡，擦干水分，切成薄片

2糖蒜切碎、洗净生菜。生菜放置盘底，200g金枪鱼片

3加入1茶匙食盐，50g糖蒜碎，2茶匙橄榄油，少许黑胡椒即可

减肥可是一道漫长的课程，只有持之以恒，一定能够看到成果噢！仙女们加油！