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我的当妈宝典：11套育儿好书推荐
2022-10-12 17:18:16
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第一次当妈，啥也不会，都是在摸索中前进的。都说娃的0-3岁早期养育非常重要，在这个阶段注重培养好娃的各方面能力，以后无论是身体健康、智力发育还是性格养成，都会事半功倍。为了提高养娃的质量和效率，通过好的育儿书进行知识储备必不可少。这几年看了不少书，说一说我觉得作用比较大的几套吧。
（除了几本知识点很多需要随时翻阅查询的书我买的纸质版以外，大部分书都是在京东读书APP里购买的电子版。陪娃睡觉时用手机看电子书比较方便，遇到重要知识点也可以随时截图记录啥的。）
1.美国儿科学会育儿百科
强烈建议所有爸妈人手一本！知识体系完整，0-5岁孩子养育过程中的生理、心理问题涵盖的非常全面。我买的纸质版，800多页非常厚重的一本书，可以当作育儿知识辞典使用。每当娃到了生长新阶段或者有点小病小痛什么的，都可以迅速地查一查原因、症状和应对方式。
现在已经更新到第七版了，建议大家尽早购买。我是在孕中期就买了，提前挑自己感兴趣的内容看一看，对养娃生活有个大致的了解。等娃生了，新生儿的好多常见现象心里也有底了，不至于太过紧张。
2.崔玉涛育儿系列
《绕得开的食物过敏》《一学就会的养育细节》《理解生长的奥秘》《看得见的发育》《宝贝健康公开课》
养娃先要给娃一个好身体，才能打好基础。之前在崔玉涛育学园APP里，学到了很多养育知识，后来买了一整套电子书，感觉系统地学习一下效率更高。这一套五本里其实内容相互有些重叠了，大家如果分别购买的话，推荐《一学就会的养育细节》和《看得见的发育》这两本。前者讲了新生儿养育中最常见的母乳喂养、睡眠、黄疸等问题；后者深入细致地讲解了宝宝的生长曲线，都是新手爸妈急需掌握的知识，娃出生后就可以看了。
3.年糕妈妈辅食日志
娃六个月后开始添加辅食，对新手爸妈来说又是一个难关。虽说我以前很会做饭，但做大人饭的煎炒烹炸和娃的辅食根本不是一个概念。后来看了这本辅食日志，既有辅食添加的理论知识，又有辅食制作工具介绍、喂养注意事项，还有具体菜谱示例，非常实用。学习了辅食的基础理论后，对网上那些繁杂的辅食食谱也有了自己的判断，知道娃适合吃哪些了。
4.捕捉儿童敏感期
这本书没有电子版，我买的纸质版。每天放在床头，等娃睡了我和宝爸都会轮番拿起来看一看，值得反复阅读。
学习了“敏感期”的概念，才知道娃的那些小心思、小执着都是为了啥，才明白突然的号啕大哭和愤怒咆哮都是有原因的。有的娃发育早，可能比书上的示例早好几个月就迎来某个敏感期了。非常建议爸妈们尽早学习这本书，对各个敏感期的表现有个印象，才能更好地帮助娃度过和成长，父母的心态也会比较淡定。
5.你的N岁孩子
这套书一共11册，分别介绍了0-14岁儿童每年的发育特征和养育技巧。感觉不用一次买全套，随着娃的成长一次买两三本足矣。毕竟书也要更新改版的，而且提前学习太多也记不住～
这套书的图表很多，简明扼要地总结了各阶段能力发展指标和教养方式，非常适合查阅和记忆。书中的示例也非常多，很容易理解套用。
6.蒙台梭利早教全书
有了娃之后我才开始系统地学习蒙氏教育理论，首先看的就是这本蒙台梭利著作的最原汁原味的理论书籍。虽然出版时间很早，里面的实例已经不符合现代生活了，但是儿童养育的见解非常精粹独到，甚至会让许多爸妈十分震撼。
虽然这本书都是理论知识，没有实操指导，但还是建议有时间的爸妈读一读，可以树立科学正确的育儿观念，今后采用具体的蒙氏教学法时也有指导意义。
7.蒙台梭利家庭方案
学习完理论，就可以看看实际操作方案了。这本书详细介绍了法国、德国采用蒙氏教育的家庭的养育细节。特别好的一点是，不光有妈妈，还有爸爸该怎么做。后半部分是可操作性十分强的家庭环境布置指导和分月龄养育技巧，讲解非常详细，通俗易懂。
8.蒙台梭利0～5岁早教游戏训练套装
这套书一共有六本，分为感觉能力训练、语言能力训练、智力训练、优秀性格养成、生活能力训练、数学能力训练。每一册介绍的游戏数量也非常多，感觉有这一套书足够支持娃到上学前的所有蒙氏教学了。游戏方式丰富多样，插图也很可爱。每天和娃玩几个，轻轻松松度过带娃时光~
9.可怕的两岁
非常知名的一本书，我也是抓紧时间在娃的两岁到来之前赶紧读完了。实际上很多娃一岁半之后就会迎来人生第一个叛逆期，以前老一辈带娃没有这些知识，估计对付这个阶段的娃就是“打”，从而造成很多心理伤害，影响了孩子的一生。还是建议现在的爸妈好好看一下这本书，书里既有对两岁叛逆期整体情况的介绍，也有针对具体几个常见问题的处理方式，比如建立规矩、如厕、哄睡等等。
10.父母的语言
最近刚刚学习完这本书，整本书理论和论据非常多，行文也偏向论文的形式，加上翻译的语言稍微死板了点，不是太容易读顺。不过总结出的主旨非常有用：在娃的养育过程中，要尽量多跟娃说话交流、还要多说有营养的话。说起来简单，实际上坚持每天做到是非常难的。尤其是跟娃斗智斗勇大半天之后只想累瘫在床上，一点也不想开口了……
如果时间有限，建议读一下第五章——3T原则即可。讲述了如何利用3T（共情关注、充分交流、轮流谈话）进行高效的亲子交流，还是很实用的。
11.正面管教
也是一本非常知名的育儿书，需要等娃的语言水平和理解能力发展到一定阶段，可以充分理解父母的语言和指令之后才能应用。不过家长可以先提前学习一下，整本书的形式非常像教材，各章框架清晰，有很多贴近生活的实例和各种方法论，甚至碰到某种情况父母应该怎么说都有大量例句。每一课最后还会提出许多问题，照着这些问题思考一下可以检验自己的学习成果和理解程度。
虽然现在各种自媒体短视频平台都有大量的育儿内容推送，不过这些知识都是松散零碎的，不容易分析、记忆，而且有很多二手、三手的再加工内容，也不好分辨真伪。我还是更倾向于看内容体系清晰的育儿书，打牢自己的育儿理论基础，碰到育儿问题才能思考出最适合自家娃的解决方案。希望我的分享能帮助到更多宝爸宝妈哟。
如果想看更多育儿经验分享，欢迎关注我，一起学习吧！
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
雨田1988
校验提示文案
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