你家的油烟机成了‘闲置品’吗？别再犯这个健康大忌！

传统的中国式烹饪方法都有一个致命的问题，那就是油烟太大，所以中国家庭里的厨房必备一款油烟机，来解决我们的健康问题。但近日，#做饭的坏习惯可能导致家庭癌#的话题冲上了热搜，其中不开或早关油烟机，是很多人都会忽略且中招的一个。

荷兰研究机构曾发布调查：烹饪时候产生的微粒对人体危害很大，很多家庭主妇和厨师，在做完饭后，可能产生各种身体不适，比如恶心、食欲不振，咽喉不适，头晕头痛、胸闷耳鸣等症状，这些症状和做饭的油烟有着密切的关系。

所以油烟机是厨房中的必备品，但在实际生活中，有些人却把它当成了摆设，做饭很少会打开，几乎快成了闲置品。做菜的时候一定要开油烟机，同时注意开油烟机的时间。

有研究显示：烹调之前20秒就打开油烟机，可以更好地控制油烟的分布，防止油烟扩散，在烹调过程中要一直保持开启状态，并在烹调结束后要让油烟机继续工作3分钟，别做完菜就直接关了。

不过厨房的主要污染除了油烟，还有从煤气、液化气中释放的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫等有害气体，油烟机能抽取大部分的油烟，而余下的其他污染气体则会留在室内......

怎么解决？室内空气污染的大部分问题都可以通过通风来解决，通过降低室内空气污染物的浓度，以达到安全标准。但室外的空气也并没有想象中的好，pm2.5 、过敏原、颗粒物等问题也比比皆是。

所以，解决室内空气污染问题还得是新风系统。新风系统又被称为房子的呼吸系统，可以24小时不间断引入室外的新鲜空气，经过层层过滤送入室内，同时把室内有害气体排出室外，让室内保持洁净绿氧，让呼吸自然清新。

这里我们也要提及空气净化器，现在市场上的空气净化器不少已经拥有与新风机一样，内置HEPA等级滤芯，来过滤净化室内空气。其他什么都好，但空气净化器属于内循环系统，不能供应室内氧气，而我们只要打开窗户通风换气，新一轮的空气污染就会再次进入，以此反复循环.......

面对雾霾天气、厨房油烟等各种污染物的威胁，我们还是要长远打算，为健康着想，大家要是短租的话，空气净化器是可以考虑的，要是长期居住的自家房子，大家还需根据实际需求和家庭装修情况来考虑安装吊顶式还是壁挂式新风系统喔！

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