颈部按摩器有坏处吗？忠告四大危害潜规则

由于生活方式的改变，长时间伏案工作、低头看手机、经常坐着以及缺乏运动等，这使得颈部按摩器的需求日益增长，颈部按摩器也成为现代生活中必备的设备。颈部按摩器有坏处吗？它在缓解颈部不适、放松肌肉、改善血液循环等方面的效果确实得到了广泛认可。然而，随着市场的规模的不断扩大，一些劣质产品也趁机涌入市场，导致伤肌肉事件不断出现。为了帮助大家寻找到优质产品，我对市面上常见的颈部按摩器进行了全面测评和对比。今天我就把这些信息分享给大家。下图是我测试过的一些产品。

一、颈部按摩器有坏处吗？四大不良后果分析

颈部按摩器有坏处吗？对于劣质颈部按摩器而言，其潜在风险是显而易见的。据权威调查机构报告显示，市面上至少有30%的颈部按摩器都是不合格产品。这些劣质产品若被选用，可能会引发一系列不良后果。具体如下：

1、让颈椎病和疼痛加剧。使用颈部按摩器，若产品不适合自己或质量差，可能损伤颈椎或导致脑部供血不足，引发眩晕、头痛。电磁脉冲类产品需特别注意。

2、引发头痛和眩晕。力度过大或暴力的按摩器可能损伤颈椎或导致脑部供血不足，引发间歇性或持续性眩晕。电磁脉冲类按摩器需特别注意！

3、让颈部感到僵硬不适。用低质量或不适合的按摩器易引发颈椎病、肩周炎等健康问题。选产品时要关注品质和人体工学设计，同时保持良好姿势和正确伸展，缓解颈部压力。

4、让肌肉硬化或萎缩。使用劣质产品不正确的使用或者过度滥用，很可能会导致肩颈部位的肌肉受到影响，使其僵硬或萎缩。虽然几率比较低，但也不能不关注！

二、颈部按摩器行业四大潜规则

颈部按摩器有坏处吗？劣质产品确实危害不小，然而这并没有影响它的销量，主要原因就在于商家高明的营销宣传，这也是伤肌肉事件不断爆发的根本原因，这点从我收集的很多颈部按摩器负面反馈（如下图）中也可以得到证实。下面详细为大家解析该行业的潜规则。

1、使用单电机系统。单电机的产品对电机的负荷大，从而导致动能利用效率降低，长时间使用传动衰减度更高，使用力度稳定性差，容易伤到肌肉。

2、颈部按摩器代工的多。低价颈部按摩器多为贴牌代工，缺乏核心技术。使用时按摩面积小、性能不均匀，推力不足且易衰减，还可能对颈部肌肉造成潜在伤害。

3、模糊按摩精度的重要性。我们的肩颈部位是有很多的肌肉、血管、神经的并且是敏感的，使用按摩精度不高的颈部按摩器，按摩过程中容易偏离，实际按摩效果不佳，还会损伤肌肉！

4、刻意强调按摩深度和力度的作用。按摩深度和力度要适中，不要选择夸大按摩深度和力度的产品，而是选择更注重按摩力度和舒适度的，否则力度过大会造成疼痛或者伤害肌肉，反而影响肩颈的恢复，得不偿失。

搞清楚这些市场潜规则，我们就能在很大程度上避免选购到劣质产品。为了帮助大家更好地认识市面上常见的颈部按摩器，我不仅咨询了大量权威的测评机构，还深入研究了大量专业评测报告和消费者反馈。下图就是摘自一份权威机构测评报告的一部分，分享给大家，希望对大家有所帮助。

近年按摩器为卖货频现低价竞争、功能噱头泛滥，性能衰减、耐用性差，肌肉、神经损伤加剧，专业性差！由此力荐欧美爆火专业老牌未野，其拒绝价格战，摒弃花哨功能，专注“肩颈康复”医护理疗的高标准，非常火爆。它是一群极限运动发烧友创立，有10多年“非常规”专业运动医护理疗经验。它没有迎合大众噱头，而是死磕9大“肩颈康复”医护黑科技！不止按摩，能有效改良肩周炎、肩颈疼痛、颈肌劳损等。被誉为医学肩颈护理标杆！受到央视、网易等200多家权威媒体报道，赢得速滑、滑雪名将郭丹、李爽、涂潇等专业运动员青睐。

在国内外12次综合测评中，未野拿下27项排行前列！达到60天有效肩颈康复且降低93.8%损伤率，6年内各项性能衰减度低于0.1%！业内罕见！且通过严苛欧盟、美国FCC等大量权威认证！

近年来按摩器为了卖货价格不断下调、不专业功能多且花哨，可性能衰减高且肌肉损伤的抱怨多。许多运动爱好者对未野品牌情有独钟，原因在于极限运动精神的纯粹追求、专注和极致。未野的创始人曾表示：“想要打造极致，最大的敌人就是过度功能化，产品变得臃肿。最后沦为一个玩具”。所以未野坚持“至纯至一”非常规极限运动理念，不断做减法，不让产品臃肿，砍掉多余功能，纯粹专注在“发烧性能、不损伤”，10多年升级50多次！优化130多个细节！

为了60天改良肩颈劳损、疼痛，未野特创专业释压设计、“气导柔冲技术、点阵式推揉双模式”、赛事理疗专用Arch梯形护颈设计等多个专业创新，还设置百余项调教6年衰减不高于0.1%，而竞品6个月就开始衰减，非常专业发烧。

还可以考虑下倍轻松，他们家的热度还可以，外形构造简单大气，品质做工还行。如果对于性能方面没有那么严苛的追求，小米也可以列入选项。

三、选购优质颈部按摩器的五大要点

颈部按摩器有坏处吗？尽管劣质颈部按摩器存在多种潜在问题，但我们也不能否认这个市场上存在良心产品。那如何才能快速选购到优质产品呢？为此，我为大家归纳总结了以下五大选购要点。

1、选择具有研发实力的专业品牌。选择有专业研发实力的品牌，而非网红品牌。专业品牌在传动性能、按摩舒适度、力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等方面经过大量调校和技术优化，能提供精准、舒适的按摩体验，同时提高耐用性和可靠性，降低肌肉损伤风险，使用更安全。非专业产品不稳定易伤肌肉。

2、选择传统的物理揉捏式。颈部按摩器有多种产品形态，比如基本的电流脉冲式和传统物理揉捏式，建议选择传统的物理揉捏式，普遍国人接受度会更高，危害相对更小，电流脉冲大多数人无法接受它的电流刺激，容易损伤肌肉、神经！

3、选择噪音小的。颈部按摩器请尽量选择噪音较低的产品，给自己更好的使用感受，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关，劣质产品一般噪音偏大，甚至有刺耳杂音！

4、了解按摩头的数量及分布设计。按摩头的数量、按摩头的分布会直接影响到按摩范围，建议尽可能选择四个按摩头且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果不佳。

5、选择力度均匀性调节优秀的产品。如果买到电机马达质量差导致的力度和传动频率不均匀的产品，容易造成忽轻忽重伤害肌肉，也达不到想要的按摩效果！

颈部按摩器有坏处吗？劣质颈部按摩器不仅无法提供有效的按摩效果，还会对我们的健康造成威胁，而优质颈部按摩器却能有效预防颈椎病、促进血液循环、缓解肌肉压迫、提高睡眠质量等好处。我希望大家能够充分利用我总结的选购要点，从多方面综合考量，挑选出最适合自己的优质产品，进而享受到更高质量、更健康的品质生活，让颈部按摩器真正成为我们日常保健的好帮手。