手机默认开的10个功能，没一个是为了你好

你有没有这种感觉：新手机拿到手，越用越卡，越用越耗电，广告越来越多。

不是手机不好，是出厂默认开了一堆“反人类”设置。

今天盘点10个最让人吐槽的默认开关，关掉省心很多。

iPhone关闭个性化广告路径，关了少被盯

1. 个性化广告推荐——你看什么它就推什么

这是最让人不舒服的功能。

你刚搜索过一款鞋子，打开任何App都能看到鞋子广告。你和朋友聊了句某个商品，第二天购物软件就铺满了同款。

系统默认收集你的浏览记录、搜索习惯、甚至聊天关键词，给你打标签推广告。

关掉它：设置→隐私→广告与隐私，关闭“个性化广告推荐”，开启“限制广告跟踪”。

有程序员实测，关掉后精准广告减少80%。

荣耀手机广告关闭指南，告别烦人推送

2. 用户体验改进计划——拿你当小白鼠

这东西默认开着，会在后台不断上传你的使用数据。

呀，谁家只是想用个手机，还得“贡献”数据？

它不仅耗电、耗流量，还可能把你的位置信息、通讯录一并上报。

关掉它：设置→系统和更新→用户体验改进计划，关闭。

不影响任何正常功能，纯粹少个后台偷跑。

鸿蒙系统全面关闭个性化广告设置

3. 杂志锁屏——好看但代价大

每次亮屏都是不一样的高清壁纸，看着确实美。

但它频繁联网更新，既耗电又耗流量。

有网友实测，开着杂志锁屏的手机比关掉的多耗12%的电。

关掉它：设置→桌面和壁纸→杂志锁屏，关闭。想看壁纸自己设，不用它每天偷偷下载。

ColorOS设置界面，关掉这些开关手机更流畅

4. 应用自启动——后台偷跑的元凶

手机装了40个App，未管控时后台常驳21个进程。

你以为上滑清理后台就安画了？没用。

短视频、购物、资讯类App只要有自启动权限，熄屏后依然会自动唤醒处理器、联网刷新数据。

有实测数据：未管控时夜间8小时待机耗电12%到18%，关掉后只掉3%到9%。

关掉它：设置→应用→应用启动管理，只保留微信、支付宝、闹钟等必需应用，其余全部关掉自启动和关联启动。

安卓手机后台应用管理技巧，关掉偷跑

5. 关联启动——一个带一群，后台瞬间挤满

这是安卓最隐蔽的耗电陷阱。

你打开微信，它顺带拉起腾讯新闻、拼多多。一个App启动，跟着唤醒一堆。

后台进程从4到6个跳到20多个，手机不卡才怪。

关掉它：在应用启动管理里找到“关联启动管理”，把总开关关掉，或逐个关闭购物、视频、工具类App的关联唤醒权限。

手机应用后台运行管理，管住就省电

6. 系统工具广告——天气、日历里藏着推广

小米手机最被吐槽的就是这个。

天气App底部有商品推广，日历里有理财弹窗，文件管理里有“你可能需要”的工具。

这些都是“系统工具广告”开着造的。

关掉它：设置搜索框输入“系统广告”，关闭“系统工具广告”开关。一个动作搓天气、日历、文件管理里的推广。

7. 负一屏信息流——划一下就是广告

左滑进入负一屏，购物推荐、热搜榜单、资讯信息流全来了。

关掉它：进入负一屏→底部点设置，关闭“推荐卡片”“热门活动”“资讯信息流”。

桌面文件夹里的“猜你喜欢”也得关，点文件夹名称就能看到开关。

8. 位置服务全开——后台频繁定位，巨耗电

很多App默认获取了定位权限，不用导航、不叫外卖时也在后台频繁定位。

你的行迹被记录得清清楚楚，还特别耗电。

关掉它：设置→定位服务，把非导航类App的定位权限设为“仅使用期间”或“拒绝”。导航、外卖类保留。

9. 蓝牙NFC常开——不用时也在扫描

蓝牙和NFC不用时也开着，手机会不断扫描周边设备。

搜索设备同样耗电，还有NFC误触发的风险。

关掉它：下拉控制中心，不用时随手关蓝牙和NFC。需要时再开，两秒的事。

10. 后台App刷新——掉电元凶

这是苹果用户特别容易忽视的一项。

开启后，所有App都会在后台不断联网刷新数据，即使你没在用。

一个微信后台就能每小时吃掉0.8%的电，更别说那些短视频、购物类App了。

关掉它：设置→通用→后台App刷新，关闭总开关，或只保留微信。

安卓用户在“应用启动管理”里关掉后台活动，效果一样。

关掉之后怎么样？

按上面全部关掉，夜间待机耗电从15%降到5%以内，广告弹窗减少80%以上，手机明显不发烫了。

有网友吐槽，全部关掉后手机打开App都快了一点，这不是心理作用。

后台进程少了，运存释放了，CPU不用反复启停，自然快。

十分钟就能全部搞定，不花一分钱，不装任何第三方软件。

评论区聊聊，你关了哪个开关后感觉手机明显变好用了？

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