电解质水别乱买！一文讲透区别和选择，看完就知道该喝哪种
07-30 15:17
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37. 夏日自制电解质水超简单🌿。夏天出汗多，体内电解质易流失，自制电解质水来补充！ 1️⃣准备材料：柠檬洗净切片，砂锅中倒入一碗清水，放入冰糖和盐。水开后加入柠檬片，小火煮几分钟，直至冰糖融化。 2️⃣营养功效：柠檬富含维生素C，搭配补充的糖分和盐分，能快速补充出汗流失的电解质，口感清爽解腻。 #夏日饮品#自制饮品#健康科普
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39. 自制电解质水，清爽解暑超简单！🥤天热没胃口不想喝糖水？试试自制电解质水，酸甜清爽还解渴！ 1️⃣准备食材：柠檬切片，加一捏盐、一捏糖，多多冰块也不能少，最后倒入百岁山纯净水。盖好盖子摇晃均匀，一杯电解质水就搞定啦！ 2️⃣口感绝了：微微的咸甜混合着柠檬的香气，喝下去超解渴，比外面买的还干净放心，夏天狂炫几杯也不腻！ ps：报好喝🥹 #夏日饮品#自制饮料#电解质水
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40. 自制电解质水💦夏天补水比白水管用太多
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41. 别再乱买电解质水！厨房自制，补水补钾超管用，几块钱一大壶
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