青城后山"20分钟登顶"是个坑：三类人三种走法，看完再出发不后悔
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山河徒步记录者 2026-05-04
来自今日头条
青城山避暑全攻略 2026-04-26
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1. 青城山后山大环线徒步攻略 这条线全程约16km，累计爬升超1000米，石阶+青苔+陡坡，注意保护膝盖，建议携带登山杖和穿戴护膝。 大环线徒步路线：泰安古镇➡️五龙沟➡️三潭雾泉➡️龙隐峡栈道➡️又一村➡️觅幽亭➡️卧佛洞➡️白云寺➡️万佛洞➡️白云古寨➡️双泉水帘洞➡️翠映湖➡️飞泉沟➡️泰安古镇。 定位：成都市都江堰市泰安古镇 门票：20元/人 交通建议（成都出发） 高铁：成都犀浦 → 青城山站（约30min，10元），出站左转坐景区中巴直达泰安古镇（约40min，16-20元），千万别信路边10元直达的揽客商贩。 自驾：导航“泰安古镇”，停车费20元/天，周末7:30前到，不然堵在山路怀疑人生。 索道选择：金骊索道（白云洞→飞泉沟）单程约30元，体力不足可坐。 1️⃣泰安古镇→五龙桥登山口 泰安古镇是个小商圈，可以稍微逛逛，泰安古镇也有一个电瓶车乘车点，10元可以送你到五龙沟登山口。也可以顺着公路走到五龙沟登山口，路程1.2公里不算远。 2️⃣ 五龙桥→又一村 五龙沟是青城山后山山泉最美的一段徒步路线，沿途大大小小的瀑布山泉，最有代表性的泉水瀑布都在这一段路，瀑布、吊桥、清潭随处可见；注意部分台阶湿滑，走路要小心。 3️⃣ 又一村→白云索道售票 又一村有很多吃东西的地方，到达此处时间也正好合适，可以稍加休整。 休息后有两条路可选： ①右拐乘坐金骊索道下山 ②左拐继续上山。上山可以选择徒步3.2km途经卧佛洞到白云寺或乘坐20分钟的白云索道上山到白云古寨。 4️⃣ 白云索道→白云古寨 白云索道（45r/人）上山，省力且视野超赞！ 5️⃣ 白云古寨→翠映湖 到达白云古寨后，再往上走1.3km可到达最高点白云寺，但我们没去，在观景台稍作停留就下山了，这段下山路相对好走。 6️⃣ 翠映湖渡河 这里是下山必经的一片湖，湖水碧绿清澈。3元可以乘坐人工船到对岸。 7️⃣ 翠映湖→泰安古镇 这段下山路同时也是飞泉沟景区，沿途的风景优美，不少瀑布溪水，好多大人小孩儿在戏水哈哈哈哈，就是下山路太滑了。在这里也可以右转走1公里左右从金鹂索道下山。 #青城天下幽 #夏日避暑好去处#青城后山 #青城山避暑#户外徒步登山#成都周边游 #每周一山 #徒步好去处#夏天徒步爬山 #一日徒步
今日头条 2026-05-04 00:00:00
2. 青城山避暑全攻略，这份规划图我踩了三天坑才敢发
四川旅游网 2026-04-26 00:00:00
3. 青城天下幽，来看看后山景色值得一去吗？ 爬青城后山到底难不难爬？值得去吗？一个视频告诉你 本次徒步 我们从飞龙泉开始环形，和大部分人走的相反，能够更早一点到达最顶点 台交通＋停车＋门票 自驾：导航泰安古镇官方停车场，20元/天，周未尽量8:00前到，晚了只能停私人场（30元＋还远，没上山先累一半） 高铁：犀浦 青城山站（10元/30min） 转景区直通车（16元/人），拒绝黑车 门票：20元/人，学生半价，现场买无需预约（高德地图搜景区门票只要18） 摆渡车：检票口 登山口，20元，步行要40分 13 条路线 |路标＋考点 ①宝宝巴适小环线（2-3h/6km | 亲子/小白首选） 路标：泰安古镇-五龙桥入口 五龙沟-金娃娃沱-龙隐峡栈道 又一村-金骊索道下站-泰安古镇 全程平缓，90%树荫遮晒，瀑布+悬空栈道密集拍照机位：龙隐峡栈道、三潭雾泉、金娃娃沱！考点：沿红色丝带+五龙沟指示牌走 2 经典精华中环线（3-4.5h/8km | 拍照/全景首选） 路标：泰安古镇 飞泉沟入口 百丈桥＞玉女潭 翠映湖 白云索道下站 又一村 五龙沟-泰安古镇 湖景＋索道＋溪流全覆盖 拍照机位：翠映湖（3元船票，现金）、百丈桥、幽谷飞泉！考点：翠映湖小船班次有限，宝子们耐心排队，岔路看指示牌，别串野路 3 硬核全景大环线（5-6.5h/17km |大佬专属） 路标：泰安古镇 五龙沟 又一村-望云亭 白云寺 熊耳亭 翠映湖 飞泉沟 泰安古镇 全覆盖后山景观，视野开阔拍照机位：白云寺、幽谷密林 A考点：石阶陡、下坡多，护膝+登山杖！ 打个总结|宝子们注意哟 1.防滑孩子（鞋）必须穿！石阶长青苔，小白鞋/板鞋啥的来沾边，安全第一嗷，登山杖山脚3-5元/根 2.吃喝别被 （，山上水5元起、泡面15元，建议自备水+零食，古镇吃饭先看价，别点野菜单 3.停车只选官方20元/天，私人场乱加价 4.山里信号差，提前下离线地图，别信野导 5.时间卡死：16:30前下山，索道17:00停运小 小白必备清单 防滑徒步鞋、登山杖、2L水、防晒帽、驱蚊液、薄外套、少量现金、垃圾袋#青城后山 #户外徒步 #青城后山攻略#记录我的徒步轨迹 #路线挑战
抖音 2026-06-03 00:00:00
4. 青城后山“一镜到底”：暴走三万步实测，到底有多难爬？
今日头条 2026-07-09 00:00:00
5. 拉爆了的hiking day.爬这座青城后山，jonyJ的《山脚》都毫无精神力量了。 大学在宿舍从楼梯上滚下2层后的心理阴影+恐高，走了半天都还没走到半腰，开始腿软，害怕到蹲下开始哭，再到战胜心魔，沾沾自喜以为自己啥都可以战胜并扬言要拿下全程往返，靠着信念的力量坚持到还有20分钟登顶时突然彻底崩溃，手脚发抖，无法站立，宣布放弃。 虽然不完美，但是下山后依然开心充实到忘记了全世界。这一天人类与我无关，我只有当下。 和伙伴们约定下个月还要去徒步登山，提早攻略，选择楼梯有扶手的山，或者没有楼梯的山會 曾经知道自己害怕高，更怕楼梯，但不知道居然这么害怕….. 这一天的极端情绪，跌宕起伏，让我承认且接受自己无法跨越的短板，允许自己的缺口，接受自己有些事情就是做不到。也是一种自洽。 #ootd #每日穿搭 ＃徒步穿搭 ＃我的徒步日记
抖音 2026-07-04 00:00:00
6. 单日徒步分难度・分季节装备重量分配与打包顺序
2026-06-01 00:00:00
7. 拒绝索道！青城后山纯徒步环线，五龙沟进、飞泉沟出
今日头条 2026-06-15 00:00:00
8. 青城后山，比前山好玩一万倍？我不信，直到我爬断腿
四川旅游网 2026-07-11 00:00:00
9. 徒步-慧择保险网
慧择保险网 2026-06-02 00:00:00
10. 青城后山全程有多少公里
汽车之家 2026-03-12 00:00:00
11. 青城后山徒步上山需要多长时间？不同路线耗时有何差异？
HCRM旅游网 2026-03-06 00:00:00
12. 青城山·都江堰旅游详细攻略(2026版)
新浪看点 2026-07-22 00:00:00
13. 青城山一日游攻略
今日头条 2026-06-02 00:00:00
14. 冬天上青城山，这份交通攻略能让你少踩一半坑
四川旅游网 2026-03-31 00:00:00
15. 夏季到青城后山游玩的注意事项
海能知识库 2026-05-11 00:00:00
16. 青城山有缆车吗？本地人告诉你最真实的答案！
四川旅游网 2026-01-30 00:00:00
17. 青城天下幽？本地人告诉你，后山才是成都人的秘密基地！
四川旅游网 2026-04-04 00:00:00
18. 山间徒步新路线 青城后山邀您来体验
新浪图片 2026-07-17 00:00:00
19. 青城后山徒步时间有多长？不同路线需爬多久？
HCRM旅游网 2026-03-19 00:00:00
20. 青城后山徒步，一般爬多久能到达山顶？不同路线时长差异大吗？
HCRM旅游网 2026-02-09 00:00:00
21. 青城山完整版出行攻略(2026最新)
新浪看点 2026-07-09 00:00:00
22. 山不见我 我自去见山 青城后山藏着成都人的夏日清凉秘境
今日头条 2026-07-11 00:00:00
23. 青城后山⛰️懒人版徒步攻略！直接抄作业～ 🍃夏天！一定要去一次青城后山！ 在森林中听蝉鸣鸟叫、溪流潺潺 在山谷里撒欢 🌳在绿荫栈道上自由奔跑 每一刻的行走都在被无限治愈🫧 ✔️总结了青城后山懒人版超全攻略📕 我们是7月8日夏季去青城山 ✍🏻直接抄作业！！！ 青城山分前山（道教文化）、后山（自然风光徒步） 👉这篇笔记重点分享的是【青城后山徒步攻略】 🚘关于交通 📍路线：成都-犀浦站-青城山站-青城山后山 🗺️自驾：导航“青城后山游客中心”，成都出发约1.5小时，如果去的早不堵车建议开到五龙沟停车场，下车就是登山口！⚠️不用再步行或者坐观光车了！ 🚇公共交通：市区坐地铁到“犀浦站”再换乘高铁到“青城山站”（往返20元30分钟），出站后可坐景区直通车（往返34元30分钟）直达青城后山山门。 🚶🏻♀️关于到达登山口 📍路线：青城山后山山门-泰安古镇-五龙沟入口 ⚠️注意登山口在五龙沟，从青城后山步行前往的话2km约30分钟，或乘坐观光车20元5分钟到达，这里建议保存体力坐车前往。 🚡徒步路线‼️‼️‼️看图6️⃣地图㊙️⭐ 1️⃣小环线3-4h：泰安古镇-五龙沟（龙隐峡栈道）-又一村-金骊索道-泰安古镇 2️⃣中环线5-6h：泰安古镇-五龙沟-又一村-白云索道-翠映湖-飞泉沟-泰安古镇 3️⃣大环线7-9h：泰安寺-五龙沟-又一村-白云寺-翠映湖-飞泉沟-泰安寺 ⚠️tips：五龙沟是青城后山景区最美的一段徒步栈道，一路上都是瀑布栈道森林小桥。如果只是想打卡经典机位小环线就足够了！ 我们是小环线：从彭州濛阳10点左右出发，中午12点左右才到，找了一家饭店把中午饭吃了，就买票开始徙步路线。下午4点就下山了！
小红书 2026-07-10 00:00:00
24. #前方来报·青城后山站 | 回来后，这份详细攻略替你整理好了
微信公众号 2026-04-14 00:00:00
25. 3刷青城山后山！🍃每条路线都走了一遍！🍃
小红书 2026-06-10 00:00:00
26. ⛰️ 路线选择：两条经典路线 青城后山有两条经典路线，你可以根据自己的体力和时间选择。 精华小环线（省力打卡，约5-6小时）：这是最推荐给首次到访者的路线。它覆盖了后山最精华的瀑布、溪流和栈道，体力消耗适中。路线为：泰安古镇 → 五龙沟（精华段）→ 龙隐峡栈道 → 又一村 → 翠映湖 → 飞泉沟 → 返回泰安古镇。如果体力不支，可在“又一村”选择乘坐金骊索道直接下山。 暴走大环线（全程徒步，约6-7小时）：适合体能较好、喜欢挑战的徒步爱好者。这条路会走得更深入，能更全面地感受“幽甲天下”的意境。路线为：泰安古镇 → 五龙沟 → 龙隐峡栈道 → 又一村 → 白云古寨 → 翠映湖 → 飞泉沟 → 泰安古镇。 🗺️ 精华小环线详细分段 以经典的顺时针小环线为例，各段耗时和风景如下： 泰安古镇 → 五龙沟（约1.5小时）：从古镇出发，沿五龙沟上行，缓坡为主。这是全程风景最美的路段，瀑布群、吊桥、溪流目不暇接。 五龙沟 → 龙隐峡栈道 → 又一村（约2小时）：继续深入，路况变为平缓上坡与平路结合。你将穿行于悬崖峭壁上的龙隐峡栈道，脚下是潺潺溪流，是体验“青城天下幽”的精髓所在。 又一村 → 翠映湖（约1.5小时）：从又一村开始转为平缓下坡。翠映湖是山中一池碧水，需要乘坐摆渡船通过（3元/人），非常有特色。 翠映湖 → 飞泉沟 → 泰安古镇（约1.5小时）：全程下坡，沿飞泉沟轻松返回泰安古镇，完成环线。 🚗 交通指南 公共交通（推荐） 高铁：从成都犀浦站乘坐城际列车（C字头）到青城山站，约30分钟，票价10元。建议购买早上7:27或8:00左右的班次，早到人少体验更佳。 接驳车：出青城山站后，左转前往正规车站乘坐景区直通车（16元/人），约30-40分钟直达后山景区。特别注意：不要理会出站口拉客的非官方车辆。 自驾：导航至“青城后山景区”或“五龙沟停车场”。成都市区出发约1.5小时可达。停车费约为10-20元/车 装备与准备 鞋子：防滑、防滑、防滑的运动鞋或徒步鞋是第一要务。山路湿滑，青苔遍布，切忌穿平板鞋或不防滑的鞋子。 衣物：速干衣裤，山里气温比市区低，建议带一件薄外套。夏季可备防晒衣和冰袖。 登山杖：强烈建议携带，能有效保护膝盖。#青城后山徒步 #四川山度户外 #山野自有诗意 #我一个人翻过山越过海 #徒步奖牌
抖音 2026-07-18 00:00:00
27. 青城山后山位于都江堰市泰安古镇，距成都市区约 1.5 小时车程，是 "青城天下幽" 的核心所在。与侧重道教文化的前山不同，后山以原始自然景观著称。 门票 20 元，学生、60-64岁老年人半价 10 元，65 岁以上老人、6岁以下儿童免票。 天然避暑胜地：夏季平均气温 25℃，森林覆盖率 95%+，全程绿荫遮蔽 玩水天堂：五龙沟、飞泉沟两条峡谷溪流贯穿，瀑布叠潭密集，雪山融水冰凉透骨 徒步圣地：从轻松亲子线到硬核大环线，满足不同体力需求 以下路线顺时针逆时针都可以的，仅作为参考，根据自己行程安排即可 🗺️ 路线一，约14km 五龙沟景区登山口—又一村—桃源别洞—白云寺—万佛洞—观景台—水帘洞—翠映湖—飞泉沟景区—步行或观光车前往五龙沟景区登山口停车场 🗺️ 路线二，约11km 五龙沟景区登山口—又一村—翠映湖—飞泉沟景区—步行或观光车前往五龙沟景区登山口停车场 🗺️ 路线三，亲子索道路线约7km 五龙沟景区登山口—又一村—金骊索道下山—步行或观光车前往五龙沟景区登山口停车场 🗺️ 路线四，亲子索道路线约9.5km 五龙沟景区登山口—又一村—白云索道上山—观景台—水帘洞—翠映湖—飞泉沟景区—步行或观光车前往五龙沟景区登山口停车场 观光车10元/人 #创作者中心 #创作灵感 #青城后山 #玩水的季节 #徒步
抖音 2026-06-16 00:00:00
28. 青城后山徒步攻略 青城后山位于泰安古镇旁，本次挑战的超级大环线全程约19公里，最高海拔1890米，累计爬升1200米，徒步建议一定选择从五龙沟这边上山，途径三潭雾泉、龙隐峡栈道、又一村、九僧洞、白云寺、南天门、万佛洞、白云古寨、翠映湖，一路风景值回票价 #城野两栖 #五一就要去徒步 #成都周边游 #户外徒步登山 #青城后山
抖音 2026-04-30 00:00:00
29. 青城山后山一日游全攻略：交通、路线与实用贴士
今日头条 2026-04-08 00:00:00
30. 青城后山徒步攻略，拿走不谢
微信公众号 2026-07-22 00:00:00
31. 青城后山怎么玩
微信公众号 2026-04-26 00:00:00
32. 青城山走哪条线好玩？我替你踩过*了，直接抄作业
四川旅游网 2026-07-12 00:00:00
33. 青城山不只有道教祖庭，后山这条野路子才是重庆崽儿的私藏玩法
四川旅游网 2026-01-25 00:00:00
34. 青城山旅游攻略顺序最新，别踩坑！这条路线让你一天看遍精华，还不用人挤人
四川旅游网 2026-04-15 00:00:00
35. 成都周边徒步上瘾警告！青城后山保姆级攻略，周末解压必收藏
2026-07-13 00:00:00
36. 青城山·都江堰旅游详细攻略(2026版)
新浪看点 2026-07-22 00:00:00
37. 别挤前山了后山才是宝藏！20块钱的青城后山太香了
今日头条 2026-06-02 00:00:00
38. 逃离 40℃成都｜躲进青城后山清凉山谷
今日头条 2026-07-10 00:00:00
39. 别被忽悠了！青城后山，带娃实测“中环线”到底要走多久？
今日头条 2026-05-19 00:00:00
40. 青城山不只有前山后山！本地老炮儿私藏的3条神仙路线，带你玩出不一样
四川旅游网 2026-03-26 00:00:00
41. 青城后山点评：溪山藏花境，客栈枕清欢
去哪儿 2026-03-06 00:00:00
42. 青城山2日游线路图最新，别只去前山了，后山这条野路子才真叫绝
四川旅游网 2026-03-23 00:00:00
43. 一天往返，全程徒步青城后山，整个过程大约需要4个多小时
今日头条 2026-01-26 00:00:00
44. 青城后山亲子懒人徒步｜6km清凉小环线，藏着25℃的夏日秘境
微信公众号 2026-07-15 00:00:00
45. 青城后山纯徒步环线，五龙沟进、飞泉沟出
微信公众号 2026-06-21 00:00:00
46. 青城天下幽，来看看后山景色值得一去吗？ 爬青城后山到底难不难爬？值得去吗？一个视频告诉你 本次徒步 我们从飞龙泉开始环形，和大部分人走的相反，能够更早一点到达最顶点 台交通＋停车＋门票 自驾：导航泰安古镇官方停车场，20元/天，周未尽量8:00前到，晚了只能停私人场（30元＋还远，没上山先累一半） 高铁：犀浦 青城山站（10元/30min） 转景区直通车（16元/人），拒绝黑车 门票：20元/人，学生半价，现场买无需预约（高德地图搜景区门票只要18） 摆渡车：检票口 登山口，20元，步行要40分 13 条路线 |路标＋考点 ①宝宝巴适小环线（2-3h/6km | 亲子/小白首选） 路标：泰安古镇-五龙桥入口 五龙沟-金娃娃沱-龙隐峡栈道 又一村-金骊索道下站-泰安古镇 全程平缓，90%树荫遮晒，瀑布+悬空栈道密集拍照机位：龙隐峡栈道、三潭雾泉、金娃娃沱！考点：沿红色丝带+五龙沟指示牌走 2 经典精华中环线（3-4.5h/8km | 拍照/全景首选） 路标：泰安古镇 飞泉沟入口 百丈桥＞玉女潭 翠映湖 白云索道下站 又一村 五龙沟-泰安古镇 湖景＋索道＋溪流全覆盖 拍照机位：翠映湖（3元船票，现金）、百丈桥、幽谷飞泉！考点：翠映湖小船班次有限，宝子们耐心排队，岔路看指示牌，别串野路 3 硬核全景大环线（5-6.5h/17km |大佬专属） 路标：泰安古镇 五龙沟 又一村-望云亭 白云寺 熊耳亭 翠映湖 飞泉沟 泰安古镇 全覆盖后山景观，视野开阔拍照机位：白云寺、幽谷密林 A考点：石阶陡、下坡多，护膝+登山杖！ 打个总结|宝子们注意哟 1.防滑孩子（鞋）必须穿！石阶长青苔，小白鞋/板鞋啥的来沾边，安全第一嗷，登山杖山脚3-5元/根 2.吃喝别被 （，山上水5元起、泡面15元，建议自备水+零食，古镇吃饭先看价，别点野菜单 3.停车只选官方20元/天，私人场乱加价 4.山里信号差，提前下离线地图，别信野导 5.时间卡死：16:30前下山，索道17:00停运小 小白必备清单 防滑徒步鞋、登山杖、2L水、防晒帽、驱蚊液、薄外套、少量现金、垃圾袋#青城后山 #户外徒步 #青城后山攻略#记录我的徒步轨迹 #路线挑战
抖音 2026-06-03 00:00:00
47. 青城后山⛰️懒人版徒步攻略！直接抄作业～ 🍃夏天！一定要去一次青城后山！ 在森林中听蝉鸣鸟叫、溪流潺潺 在山谷里撒欢 🌳在绿荫栈道上自由奔跑 每一刻的行走都在被无限治愈🫧 ✔️总结了青城后山懒人版超全攻略📕 我们是7月8日夏季去青城山 ✍🏻直接抄作业！！！ 青城山分前山（道教文化）、后山（自然风光徒步） 👉这篇笔记重点分享的是【青城后山徒步攻略】 🚘关于交通 📍路线：成都-犀浦站-青城山站-青城山后山 🗺️自驾：导航“青城后山游客中心”，成都出发约1.5小时，如果去的早不堵车建议开到五龙沟停车场，下车就是登山口！⚠️不用再步行或者坐观光车了！ 🚇公共交通：市区坐地铁到“犀浦站”再换乘高铁到“青城山站”（往返20元30分钟），出站后可坐景区直通车（往返34元30分钟）直达青城后山山门。 🚶🏻♀️关于到达登山口 📍路线：青城山后山山门-泰安古镇-五龙沟入口 ⚠️注意登山口在五龙沟，从青城后山步行前往的话2km约30分钟，或乘坐观光车20元5分钟到达，这里建议保存体力坐车前往。 🚡徒步路线‼️‼️‼️看图6️⃣地图㊙️⭐ 1️⃣小环线3-4h：泰安古镇-五龙沟（龙隐峡栈道）-又一村-金骊索道-泰安古镇 2️⃣中环线5-6h：泰安古镇-五龙沟-又一村-白云索道-翠映湖-飞泉沟-泰安古镇 3️⃣大环线7-9h：泰安寺-五龙沟-又一村-白云寺-翠映湖-飞泉沟-泰安寺 ⚠️tips：五龙沟是青城后山景区最美的一段徒步栈道，一路上都是瀑布栈道森林小桥。如果只是想打卡经典机位小环线就足够了！ 我们是小环线：从彭州濛阳10点左右出发，中午12点左右才到，找了一家饭店把中午饭吃了，就买票开始徙步路线。下午4点就下山了！
小红书 2026-07-10 00:00:00
48. 一副长联串起来的青城后山（附攻略）
微信公众号 2026-07-14 00:00:00
49. 喜欢爬山是一件很快乐的事情 第一天爬的青城前山全程没坐缆车 几乎没休息 看到拍到了很美的风景 全程不到六小时 相对来讲比前山难爬一些 第二天又爬青城后山感受道教文化 依旧没坐缆车 全程没休息 整个环线下来一共不到四个小时 多接触大自然 会给人提供更高的能量 使人身心放松并且可以悟透很多东西 你说不累吗 其实很累 但我很享受爬山的过程 它给我带来了很多无可替代的东西#青城山 #青城山前山 #青城山后山 #青城山旅游攻略
抖音 2026-03-12 00:00:00
50. 你们爬青城后山脚痛了几天？
小红书 2026-05-05 00:00:00
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