大体重扁平足选跑鞋太难了,Kayano32这脚感到底值不值
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07-05 20:18
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扁平足&足外翻|稳定支撑跑鞋选购攻略 如果你跟我一样是扁平足/低足弓,跑步还足外翻,这篇请收好👇
跑了上百场马拉松、越野赛没受伤,除了力量训练,稳定支撑跑鞋是我穿最多的。下面6双亲测无广,对力线引导和足弓支撑都很在线:
1️⃣ 亚瑟士 Kayano 32 —— 大体重外翻首选
2️⃣ 索康尼 坦途 —— 轻盈韧弹,高步频友好
3️⃣ 索康尼 向导18 —— 新手入门不出错(记得大半码)
4️⃣ 布鲁克斯 Ghost 18 —— 通勤+慢跑万金油
5️⃣ 阿迪 Rise 2 —— 后跟加高设计改善外翻
6️⃣ Nike Structure 26 —— 久站不累,短距离慢跑
💡 重点:支撑鞋是辅助,力量训练才是防伤关键!
💬 想要足外翻纠正训练的,评论区让我看到你🙋♂️ #稳定支撑跑鞋 #跑鞋测评#潮流运动场#扁平足#足外翻
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GEL-KAYANO 32上脚那一刻,我居然忘了自己在跑步♀️
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