过敏性鼻炎反复发作？一文搞定识别、用药与居家防护，轻松告别喷嚏不断_医用口罩

1. 别再盲目抗拒鼻喷激素了！耳鼻喉科专家把“过敏性鼻炎”的底牌全交了

2. 易过敏人群注意！未来一周花粉浓度预报来了

3. 花开时节，别让花粉“困”住孩子的春天

4. 怡禾的医生回复好快我截图发出来，给跟我同样过敏性鼻炎的朋友一些参考：1️⃣生理盐水洗鼻子2️⃣鼻喷激素（内舒拿）3️⃣如果鼻喷激素不管用就用鼻喷抗组胺（盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂）4️⃣口服抗组胺药物，但是不要和鼻喷抗组胺同时使用（盐酸西替利嗪、氯雷他定）5️⃣眼睛流泪，滴抗组胺眼药水（盐酸奥洛他定）6️⃣咽喉疼，吃点冷饮和硬糖尽量规避过敏原，再不行，就去医院做过敏原检测和相应的脱敏治疗

5. 为什么以前不过敏，今年却出现了过敏症状？

6. 孟鲁司特：了解、评估与更优选择——一份给患者和家长的安心指南关于孟鲁司特5分钟的科普视频，很长，但是值得看完，哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻息肉必看#孟鲁司特 #孟鲁司特副作用 #哮喘 #过敏性鼻炎 #抖出健康知识宝藏

7. 【过敏性鼻炎到底是怎么回事？】过敏性鼻炎是鼻黏膜接触过敏原后，发生的过度的自身防御反应，典型症状是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞，可伴有眼痒、流泪等。如果能查到过敏原就很容易预防了。过敏的病因，症状，诊断，治疗，病理↓↓http://t.cn/A66ftFlJ 转#我国过敏性鼻炎患者数量攀升##肿瘤防治科普##健闻登顶计划#

8. 鼻腔冲洗注意：如果是日常护理、清洗，且长期使用时，推荐0.9%的生理盐水，又叫0.9%的氯化钠。这是一种等渗盐水，渗透压和人体内血液、组织液相同，日常冲洗不会对鼻粘膜产生刺激。如果是疾病发作期，在医生指导下，可以选择高渗生理盐水，短期使用。因为有研究表明：3%左右的高渗盐水，更有利于鼻内纤毛的运动，也更有利于缓解鼻塞，减轻鼻粘膜水肿。

9. #过年大扫除如何搞定过敏原##把健康带回家##下一个重磅# 有鼻炎、过敏体质的家庭按这个顺序扫，过敏原少90%：1. 先除尘：戴口罩+护目镜，用吸尘器+湿抹布2. 床垫沙发：除螨仪/吸尘器吸，再暴晒3. 窗帘被套：55℃以上热水洗，杀螨最彻底4. 角落防霉：通风+干燥，潮湿处用稀释消毒液5. 最后空气：开窗通风+空气净化器不扬灰、不刺激、不诱发咳嗽这才叫健康大扫除。

10. #氯雷他定#针对过敏性疾病（如荨麻疹、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒、虫咬性皮炎等），抗组胺H1受体药（通过阻断“组胺”这一关键过敏介质来发挥作用）是核心治疗手段。目前临床上常分为三代。一、第一代抗组胺药代表药物：扑尔敏（马来酸氯苯那敏）、苯海拉明、赛庚啶、异丙嗪等。特点与风险：易进入中枢神经系统，嗜睡、头晕、乏力等副作用明显，同时可减少腺体分泌，对流涕、流泪等症状控制较好。服药期间严禁驾驶、高空作业。异丙嗪禁用于2岁以下儿童，可能引起呼吸抑制；其他第一代药物用于儿童也需谨慎，有更安全选择时应优先选用第二代。二、第二代抗组胺药代表药物：氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。特点：不易进入中枢神经系统，嗜睡副作用大幅减轻，不影响日常工作和学习。作用持久，每日1次，依从性好。儿童剂型成熟，西替利嗪滴剂可用于6个月以上婴儿，氯雷他定糖浆常用于2岁以上儿童。适用：慢性荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等需长期用药或日间需保持清醒的情况。常规剂量下心脏安全性良好，但老年人、严重心律失常或肝功能不全者需慎用。三、第三代抗组胺药代表药物：地氯雷他定（氯雷他定的活性代谢产物）、左西替利嗪（西替利嗪的有效成分）、非索非那定。特点：起效更快，嗜睡、口干等副作用比第二代进一步减轻，药物相互作用风险更低，肝肾负担更小，适合敏感人群。价格通常高于第二代。四、其他强效抗过敏药物当常规抗组胺药效果不佳或病情严重时，可能需要使用糖皮质激素（如泼尼松、糠酸莫米松乳膏等），通过全面抑制免疫炎症反应起效。适用于严重过敏、重度皮炎或顽固性荨麻疹等，必须在医生指导下短程使用，避免长期滥用导致肥胖、血糖升高、骨质疏松、皮肤萎缩等副作用。最后，使用前仔细阅读药品说明书。http://t.cn/Ai8hKKX6

11. 花粉季提前！预防花粉过敏，怎么用药效果好？| 科学用药护健康

12. #北京大学第一医院很火的鼻炎针是什么 ##过敏星人拯救计划##过敏防护全攻略# 最近北方花粉季来袭，过敏性鼻炎患者激增，号称“一针见效、根治鼻炎”的鼻炎针在社交平台刷屏，不少人盲目跟风打针，却暗藏健康风险。所谓鼻炎针，大多是长效糖皮质激素注射剂，并非鼻炎专用药，更不是神药。它能快速强效抑制过敏炎症，缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，但绝对无法根治过敏性鼻炎。药效通常维持数周，停药后易复发，长期或滥用会引发肥胖、血糖血压升高、骨质疏松、股骨头坏死、内分泌紊乱等严重副作用。它仅适用于常规治疗无效、症状极重的短期应急，绝非首选方案。而大家常混淆的脱敏治疗，是唯一可能实现长期缓解的对因治疗，需规律疗程数年，和激素鼻炎针完全不同。过敏性鼻炎一线规范治疗为：鼻用糖皮质激素、口服/鼻用抗组胺药、白三烯调节剂、生理盐水洗鼻+严格规避过敏原，安全且疗效明确。 ⚠️避坑提醒：遇到“一针根治、永不复发、无痛无副作用”等宣传立刻远离，务必到正规医院耳鼻喉科/变态反应科就诊。若出现持续鼻塞影响睡眠、反复鼻出血、嗅觉减退、伴头痛面痛等情况，需及时就医排查并发症。

13. #清明踏青过敏星人必备清单##过敏星人拯救计划##过敏防护全攻略# 过敏性鼻炎反复发作的应对策略过敏性鼻炎作为常见的呼吸道过敏性疾病，常因季节变化、尘螨、花粉等过敏原刺激反复发作，给患者带来持续鼻塞、流涕、打喷嚏等困扰。科学应对需从精准防护、规范治疗、生活方式调整三方面入手。一、精准切断过敏原接触1. 环境管理：使用空气净化器过滤粉尘，定期清洗空调滤网；每周用60℃以上热水清洗床品，减少尘螨滋生；花粉季节关闭门窗，外出佩戴N95口罩及护目镜。 2.个人防护：避免接触宠物毛发，不使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品；鼻腔冲洗选用生理盐水每日1-2次，清除残留过敏原。二、阶梯式药物治疗1. 急性期控制：鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松）可有效减轻黏膜炎症，需连续使用2-4周；抗组胺药（如氯雷他定）快速缓解喷嚏流涕，建议睡前服用减少嗜睡副作用。 2. 长期管理：对尘螨过敏者可考虑舌下含服脱敏制剂，疗程需持续2-3年；白三烯受体拮抗剂（孟鲁司特）适用于合并哮喘患者。三、生活方式强化免疫1.饮食调理：增加维生素C、Omega-3摄入（如深海鱼、坚果），减少辛辣刺激食物；过敏性鼻炎合并食物过敏者需严格忌口。 2.运动干预：每周3次有氧运动（如游泳、慢跑）可增强鼻腔黏膜抵抗力，但需避开雾霾天及花粉高峰期。 3. 中医辅助：过敏性鼻炎发作期可按揉迎香穴、鼻通穴，缓解期采用玉屏风散等方剂调理体质。养生长寿V的微博视频

14. 呼吸道疾病怎么办？用药前需要注意什么？一篇读懂感冒/流感/肺炎支原体区别

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16. 鼻涕不停喷嚏不断，过敏原回避是关键 #抖出健康知识宝藏#鼻炎#过敏性鼻炎#花粉过敏 #凡士林

17. 【如何预防过敏性咳嗽复发？】#过敏防护全攻略#1.找到并远离过敏原过敏体质的人尽量不要养宠物、养花、养鱼，家里要经常通风，不要铺地毯，不要住在潮湿发霉的地方。在花粉季节，出门要戴口罩、防花粉眼镜等，避免接触花粉等过敏原。平时也要避免接触霉菌、尘螨、受污染的空气、油烟、油漆等。如果过敏症状反复发作，可以去医院做过敏原检测。2.规律用药确诊后，不要随便服用抗生素，要按照医生的指导，规律、足量、足疗程地用药。部分患者可能需要长期治疗，或按需间歇治疗。3.增强体质适当锻炼身体，均衡饮食，提高免疫力，改善过敏体质。4.预防感冒部分过敏性咳嗽可因着凉、感冒而加重，因此平时要注意保暖。感冒流行期间，出门要戴口罩，少去人员密集场所，减少被感染的概率。5.记录“咳嗽日记”如果找不到明确的过敏原，可在咳嗽发作时，记录当时的环境、接触过的物品或食用过的食物等，帮助找出诱发咳嗽的原因，日后尽量避免。（来源：北京老年医院）

18. 反复鼻塞不通气，别忽视，或许是鼻过敏的信号！ #过敏性鼻炎 #打喷嚏 #鼻塞 #解密春日鼻敏感 #抖出健康知识宝藏

19. 冬天打喷嚏、眼睛喉咙痒，很可能是“室内过敏”，这三大敌人要注意防备

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21. Neilmed11月这次NeilMed团，比上次优惠还大！需要补货洗鼻盐的朋友赶紧入手！————开NeilMed团，谁懂我有多开心！我本来就是NeilMed的深度使用者，然后NeilMed来找我合作！这种双向奔赴是我梦寐以求的！首先我家四口人全有过敏性鼻炎，一发作就会开始狂打喷嚏、流鼻涕，如果不洗鼻，日常生活会受影响，所以我家一直就没断过NeilMed洗鼻盐。早晚一次洗鼻，远离过敏原，症状不发作的话，我们敏人跟正常人也没啥区别。诺诺一两岁曾得过鼻窦炎，两岁不到就开始洗鼻，我还给小诺诺拍过洗鼻视频。从6岁开始，诺开始自己拿着NeilMed儿童洗鼻壶洗鼻，他自己洗会更不害怕，洗着也更舒服。关键他还也很有成就感：我一个小孩子可以自己完成洗鼻！感冒也缺不了洗鼻，neilmed简直是孩子们的救命神器，洗掉鼻窦里的鼻涕，感觉简直能缩短感冒病程——因为症状减轻了，病的感觉就不重了。包括感冒后期的咳嗽，往往也是鼻涕倒流形成痰，痰液刺激导致的咳嗽，那洗掉鼻涕就能改善咳嗽！毫不夸张地说，NeilMed真的帮我们家减少生病，甚至预防太多呼吸道症状了。直接团可直接拉到文末。———洗鼻有什么用？能改善鼻子99%的不舒服症状比如感冒鼻塞流涕，孩子根本睡不着，洗鼻后鼻子能通畅不少，感冒的朋友才有觉可睡。过敏性鼻炎患者可以早晚各洗一次，预防过敏，鼻腔鼻窦内过敏原被温柔冲掉，自然就不会狂打鼻涕流鼻水了。鼻窦炎患者就更不必说了，每天洗鼻就是明确的医嘱。空调开狠了，鼻内环境干燥的话，洗完鼻子能保持湿润、舒服不少，有试过的娃还会自己主动要求洗个鼻。洗鼻有点像擦保湿，它不是药物，没什么忌讳，好处很多，不管是鼻部日常护理，还是疾病的非药物辅助治疗，都超级需要它，所以很建议家里至少囤两包洗鼻盐，像囤补液盐一样，以备不时之需。关键现在两盒洗鼻盐的价格也超值！————为什么我一直选择NeilMed？这个品牌真的很专业！是世界鼻腔护理领域老大！它专注该领域25年，在北美销量第一，育儿家长群里的推荐率也是第一～它获得美国FDA认证+欧盟CE认证+德国TUV认证，其安全性直接是医疗级别的，各国医疗机构也都推荐使用，耳鼻喉专业领域为其各种背书，让人用着非常安心。且最重要的是，孩子不抗拒NeilMed洗鼻壶，哪怕很小的孩子也不太抗拒（见小诺诺洗鼻视频，他刚洗完鼻就秒变平和脸，说明洗鼻并不难受），很适合作为孩子的第一只洗鼻壶。然后，它的手动洗鼻壶确实很好用，出水柔和又有力。有文献证实，neilmed的洗鼻壶，不管是手动还是电动，成人款还是儿童款，都能有效清洁8个鼻窦（人的鼻窦本来就只有8个）！能否洗到鼻窦，是作为洗鼻壶很关键的功能。真相是，很多品牌的洗鼻器只是洗到鼻腔而已，可是像鼻窦炎需要冲洗到鼻窦才能消炎；过敏性鼻炎患者如果想改善症状，也得让盐水到达鼻窦，因为过敏原分布在鼻腔和鼻窦里，没洗到鼻窦等于没洗鼻。————然后，我拍了个视频➡️微微辣vera的微博视频对比了下电动洗鼻壶和儿童洗鼻壶，由于时间问题，我没拿成人手动洗鼻壶对比不过其实成人和儿童手动洗鼻壶没啥很大差别，就是容量大小和出水口大小有不同。6岁以下用儿童款，6岁以上可以用成人款。它俩都壶身柔软，容易操控，一秒回弹。儿童洗鼻壶的瓶身大小刚好，孩子可以自己直接抓握，轻松洗鼻，力度也能自己控制。诺诺的洗鼻视频➡️网页链接电动洗鼻壶出水力量水量都有点强势，适合有洗鼻子习惯、还比较着急赶时间的成人朋友。但比较敏感一点的朋友，还是推荐我更喜欢的成人手动洗鼻壶。总结：3-6岁的宝，选120ml儿童装洗鼻壶，配儿童洗鼻盐。6岁+可以跟大人用同样的壶了，诺诺现在就跟我用同一个壶——240ml洗鼻壶也很柔软好操作，洗得干净，容量加倍，非常够用，不用冲两次洗鼻盐。成人洗鼻老手考虑电动洗鼻壶，因为出水量大而坚定，电动洗鼻壶的洗鼻效率很高、洗得很干净，也确实很方便，最适合日常就需要洗鼻的大人；新手或敏感人群，入240ml成人壶。————不管是大人还是小孩，洗鼻就4个注意事项：1、在呼气时洗，最好是一边喊「啊」一边进水，盐水一般能从一侧鼻淌到到另一测实现鼻腔盥洗，如果没从对侧淌出来也没关系，也有洗到。2、别太用力！尤其帮孩子洗鼻的时候。轻柔一点，洗鼻会更舒服。3、刚流鼻血的话别洗鼻，才结痂呢，洗鼻会把痂搓掉，就会又流血，应缓两天再洗。4、壶嘴别冲着鼻中间，最好是冲着鼻子上方，洗鼻时低头，洗鼻壶的方向可以垂直一些。————【团购方式及说明】1、订单备注「微微辣」，才有团购赠品。下单即送30包盐！实付满129送1个240ml的洗鼻壶or1瓶儿童喷雾实付满269送【240ml洗鼻壶+5木糖醇盐】or【240ml洗鼻壶+30高渗盐】所有赠品需在收货后，联系客服补发2、领券购买：9元券网页链接 28元券：网页链接 3、或者，联系【NEILMED海外旗舰店】客服，报暗号“微微辣”，客服将发优惠券，领券后购买～4、如果你要囤货，性价比最高就是买两盒，比如囤2盒盐，180元共到手270包盐！还能叠加满赠多得到一个洗鼻壶或喷雾。5、如果你需要一个洗鼻壶的话，你可以买个带壶的套装，再买一盒盐，这样的话，180元可到手一个洗鼻壶+210包盐！盐保质期3年！还能叠加满赠多得到一个洗鼻壶或喷雾，这个洗鼻壶官方建议3个月更换一次。总之，图1中，除电动洗鼻外，其他任意两件商品一起购买，都是180元～！以上价格均是团购优惠价，如果有88vip消费券，可以叠加消费券使用，到手价更低！

22. 一换季就流鼻涕、打喷嚏，到底是过敏性鼻炎还是感冒？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #过敏性鼻炎 #感冒 #鼻炎

23. #原来鼻炎会影响一个人的身高长相# 过敏性鼻炎的宝宝，日常如何防护呢？要知道，过敏性鼻炎的被触发的原因，就是过敏源，所以，避免接触过敏源是防护的第一道门槛。我们经常接触的四大主要过敏源就是尘螨、霉菌、花粉、宠物皮毛。1.防尘螨尘螨是引起儿童过敏性鼻炎和过敏性哮喘最常见的室内过敏原之一。尘螨的排泄物、尸体碎片、卵、蜕下的皮壳等，都会沉积于床面、地面、沙发等物体表面。如果孩子对尘螨过敏，最好家里任何地方都不要铺地毯。玩具、被褥、枕头等要勤清洗，勤经常拿到太阳下晾晒，家中湿度保持在50%以下，定期清洗或更换空气过滤器的滤网。2.防霉菌潮湿的环境更容易滋生霉菌，例如家中的卫生间、厨房、背阴的阳台，都是它们非常喜欢的场所。所以要及时清理这些潮湿地方的积水，避免这些菌随着室内空气流动，飘散到整个家的空气当中。3.防花粉室外花粉浓度无法人为控制，如果宝宝是对花粉过敏的鼻炎患者，在空气中花粉浓度较高的时候尽量减少外出，尤其在干燥刮风天气里，最好不进行户外活动。外出时也尽量戴上口罩、眼镜等，减少花粉吸入鼻腔或与结膜接触。回家后及时洗脸、冲洗鼻腔、洗头洗澡换衣服，以减少身体上的花粉颗粒。同时，在花粉多的季节也尽量避免在室外晾晒衣服床单被套等，以减少花粉接触机会。总的来说，过敏性鼻炎不可大意，有时候也可能伴随宝宝一生，因此千万不敢轻视，一旦发现，一定要早治疗，让宝宝少受罪。

24. 春季花粉过敏高发，怎么用药效果好？这份防护指南请收好！

25. 北京花粉季马上进入高发期！这样防护更有效

26. 鼻炎人的自救指南-1条视频讲清楚过敏性鼻炎 #疾病科普 #鼻炎 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

27. 新型鼻炎针，打一针过春天，靠谱吗？新型生物制剂鼻炎针司普奇拜单抗是首个获批用于治疗季节性过敏性鼻炎的生物制剂。不要过度神化它，也不是适合所有人。如果您是顽固的严重过敏人群，特别是合并哮喘的难以控制症状的鼻炎朋友，可以考虑使用#过敏性鼻炎 #春季过敏 #司普奇拜单抗 #哮喘 #抖出健康知识宝藏

28. #过年大扫除如何搞定过敏原##下一个重磅##把健康带回家# 很多人一打扫就狂打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒不是你“矫情”，是尘螨+霉菌+粉尘在攻击你！家里最藏过敏原的4个地方：床垫、枕头、沙发、窗帘全是百万级尘螨、皮屑、霉菌孢子越用扫帚干扫，越扫越过敏！记住一句话：干扫=扬灰，湿擦=除敏今年大扫除，先护自己，再搞干净！

29. #未来一周京津冀花粉浓度又爆了#码住，如何防护?#健闻登顶计划##女性健康必修课# 1、减少暴露:避开高峰时段：每日10:00-17:00花粉浓度最高，减少户外活动；避免郊外、公园等植被密集区。2、外出防护:密封装备：佩戴N95口罩+密封防花粉眼镜，驾车关闭车窗启用内循环。衣物选择：穿长袖衣物，减少皮肤暴露。归家清洁立即更换外衣并单独清洗，防止花粉残留引发二次过敏。用生理盐水冲洗鼻腔、面部，清除附着花粉。3、室内净化:紧闭门窗，使用 HEPA H13滤网空气净化器（除菌率超70%），摆放于卧室或客厅活动区，24小时持续运行。保持室内湿度＞60%，湿润空气促使花粉沉降。@女性必修课

30. #我国过敏性鼻炎患者数量攀升##健闻登顶计划##女性健康必修课# 扩散周知！防护层级核心措施关键提示一级：环境控制花粉季戴N95口罩+护目镜；回家冲洗鼻腔、洗脸更衣；室内湿度控50%以下，减少地毯/毛绒玩具北方蒿草花粉季需严格防护二级：规范用药轻中度：二代抗组胺药（西替利嗪/氯雷他定）；中重度：鼻用激素（糠酸莫米松）持续2-4周；鼻塞严重可短期用减充血剂（≤7天）鼻用激素全身吸收率极低（如丙酸氟替卡松仅0.42%），无需“激素恐惧” 三级：对因治疗脱敏治疗（尘螨/花粉过敏者）：疗程3-5年，唯一可能改变疾病进程的方法有效率75%-90%，需早干预 @女性必修课

31. #教你如何分辨各种过敏反应##过敏防护全攻略#花粉过敏与尘螨过敏的症状有何不同？如何根据发作时间初步判断？花粉过敏和尘螨过敏的症状确实很像，都会引起打喷嚏、流清涕、鼻塞、眼睛痒等。但它们的“时间规律”是区分的关键线索：一、症状上的细微差别· 花粉过敏（季节性）：通常痒感更剧烈，常伴随眼睛红肿、流泪、上颚或耳朵深处发痒。喷嚏常呈阵发性，一连打十几个。如果对特定树粉过敏，接触植物后可能出现荨麻疹。· 尘螨过敏（常年性）：以持续的鼻塞、鼻根闷胀感为主。如果合并哮喘，夜间或晨起时易咳嗽、喘息。因鼻腔长期充血，孩子可能养成“揉鼻子”的“过敏性敬礼”习惯。二、根据发作时间初步判断1. 看季节与天气· 花粉：发作时间极其规律。每年固定月份发作（如春季树木、夏秋杂草），且晴天、大风天明显加重，雨后显著缓解。· 尘螨：无明显季节性（北方冬季供暖、南方梅雨季可能加重）。阴雨天、潮湿环境、早晨起床叠被时症状加重，开窗通风或使用除湿机后减轻。2. 看地点与场景· 花粉：户外明显重于室内。去郊区、公园后爆发，进入密闭写字楼或车内关窗后迅速缓解。· 尘螨：室内重于室外。主要在卧室、床上、沙发、地毯处发作，晨起症状最重（接触一夜螨虫），离开家到户外空旷处后减轻。三、重要提醒由于约30%-50%的患者属于“多重过敏”（既对花粉过敏又对尘螨过敏），此时时间规律会变得模糊。如果出现呼吸困难、喉咙肿胀、哮喘发作，或症状严重影响睡眠工作，建议前往耳鼻喉科或过敏反应科进行特异性IgE检测或皮肤点刺试验，这是明确过敏原的金标准。上海·上海交通大学医学院附属仁济医院

32. 【#鼻喷药或让鼻炎越来越严重#】#鼻喷药长期用或引发药物性鼻炎# 每到过敏季，鼻涕、眼泪止不住，相信很多过敏性鼻炎患者都有过这样的经历。有些患者可能会购买一些被称为“神药”的鼻炎喷剂来缓解症状。医务人员介绍，这些让鼻炎患者欲罢不能的鼻喷药，有可能含有减充血剂，如羟甲唑啉、赛洛唑啉、萘甲唑啉等。它们的共同特点是起效迅速，但长期使用下来，用药次数越来越多，却越来越严重。（央视网快看）央视网快看的微博视频

33. 春季，过敏季又双叒叕来了！南京市中医院药学部副主任中药师肖璐介绍，氯雷他定属于第二代H1抗组胺药，起效时间在1-3小时，相对较慢，但维持时间可达到24小时以上，一般在8小时达到血药浓度高峰。H1抗组胺药并不能根除过敏原，一般在急性发作期用药。因此建议常把药“揣兜里”的“氯雷他定人”连续服药也不要超过1-2周。临床中还有H1三代抗组胺药地氯雷他定、枸地氯雷他定，与氯雷他定并称“兄弟家族”。那么它们之间又有什么区别呢？肖璐进一步解释，氯雷他定可以理解为“元老级”，而地氯雷他定则是氯雷他定在肝脏代谢以后产生的活性代谢物，而枸地氯雷他定则是在地氯雷他定的基础上增加了枸橼酸，使结构更加稳定，水溶性更强。“所以说地氯雷他定和枸地氯雷他定这两个兄弟发挥作用会更迅速，效果更强，不良反应相对较少，同时葡萄柚汁对地氯雷他定的影响也较少。”CCTV生活圈的微博视频

34. #春天来了鼻炎也来了##北京内蒙因蒿草致鼻炎高发##过敏防护全攻略#春季过敏性鼻炎高发，面对鼻痒、鼻塞、喷嚏不断，很多人乱用药，要么只用生理盐水，要么随便吃感冒药，不仅没效果，还可能加重症状。今天从专业药师、医生视角，讲清鼻炎用药选择、特殊人群护理，还有必须线下就诊的情况，帮大家科学治鼻炎，不踩坑！首先是常用药物的选择与搭配，这是鼻炎治疗的关键：生理盐水/海盐水冲洗是基础护理，无副作用，每天1-2次，能冲洗掉鼻腔内的花粉、尘螨，缓解鼻塞，适合所有人群，可日常坚持；抗组胺药（口服/鼻用）是缓解鼻痒、喷嚏、流清涕的首选，起效快，适合急性发作期；鼻用激素是治疗中重度鼻炎的核心药物，抗炎效果好，很多人担心激素副作用，其实鼻用激素局部作用，全身吸收极少，规范使用非常安全，坚持用能从根源控制炎症；白三烯受体拮抗剂适合鼻炎伴随咳嗽、哮喘、咽痒的患者，针对联动症状效果好。轻度鼻炎单独用盐水+抗组胺药，中重度鼻炎盐水+鼻用激素，伴随咳喘加用白三烯调节剂，搭配使用效果更佳。再说说特殊人群的用药要点，这是很多人关心的问题：儿童用药要选儿童专用剂型，按年龄体重调整剂量，鼻用激素选温和款，在家长监督下使用；孕期、哺乳期女性优先用生理盐水冲洗，症状严重时需在医生指导下用药，严禁自行服药；老年人用药要注意药物相互作用，避免和降压药、降糖药冲突。另外，很多人出现“鼻炎+结膜炎+咽痒+咳嗽+哮喘”的联动症状，这是过敏反应累及呼吸道、眼部、咽喉导致的，属于过敏性疾病的连锁反应，一旦出现胸闷、气短、呼吸困难，必须立即警惕，这是哮喘发作的信号。还有大家关心的脱敏治疗和单抗针：脱敏治疗适合过敏原明确（花粉、尘螨）的患者，疗程2-3年，能从根源调节免疫，适合长期反复发作的人群；单抗类过敏针适合中重度过敏性鼻炎、常规药物无效的患者，需医生评估后使用。最后提醒：出现持续高烧、流脓涕、剧烈头痛、嗅觉丧失、呼吸困难，一定要尽快线下就诊，避免引发鼻窦炎、哮喘等并发症！

35. #春季花粉症怎么防##北京花粉过敏进程图来了##健闻登顶计划#【4类容易花粉过敏的“高危人群”，看看你在不在其中！】又到了杨柳絮漫天飞舞的季节，你是不是也看到路边有人开始“一把鼻涕一把泪”？今天咱们就来聊聊，哪些人最容易被花粉“盯上”，怎么早点发现呢？💡4类容易花粉过敏的“高危人群”1️⃣家族遗传史如果你的父母或兄弟姐妹中有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹史，那你可就是过敏体质“预备军”了。研究表明，有特应性体质家族史的人，患过敏性鼻炎的风险会显著增高。2️⃣成长的“免疫烦恼”（儿童与青少年）免疫系统还没完全发育成熟的孩子，更容易对花粉这类外来物质反应过度。家里孩子如果一到春秋季就喷嚏不断，别总以为是“又感冒了，很可能是过敏了。3️⃣长期熬夜、高压人群。情绪和作息真的能左右你的过敏概率。长期熬夜、工作压力大、作息不规律，会直接把你的免疫系统搞乱套。本来免疫系统是“保家卫国”的，一乱就可能“敌我不分”，把花粉当成了头号敌人疯狂攻击。4️⃣特殊的“职业暴露”与“地理位置”如果你经常在户外工作，或者你生活的城市周边长满了蒿属、桦树、柏树这些“产粉大户”，那你就是花粉的“重点关照对象”。💡如何尽早识别？别再把过敏当感冒！3个“黄金信号”，帮你一秒撕掉“感冒”伪装。记住三个字：痒、多、限！鼻子痒：感冒通常会鼻塞流涕，但很少会像蚂蚁爬一样的鼻子痒、眼睛痒、上颚痒。喷嚏多：花粉过敏的喷嚏是“连珠炮”式的，一打就是十几个甚至更多，感冒的喷嚏则相对零星。无全身症状：感冒常伴有发热、乏力、肌肉酸痛，而花粉过敏的症状基本只局限在鼻子、眼睛和呼吸道。还有就是如果你的症状每年固定在春季或秋季发作，而且下雨天症状就减轻（雨水把花粉沉降下来了），晴天刮风天就加重，那十有八九就是花粉过敏。✨今年的花粉季又来了。保护好自己，也善待身边那个戴口罩打喷嚏的人。

36. #有一种绝望叫冷空气过敏性鼻炎#过敏性鼻炎别硬扛！预防比治疗更关键！出门戴口罩、回家洗鼻子，把花粉、尘螨挡在外头。别迷信“根治偏方”，正规用药才靠谱！鼻喷激素不是洪水猛兽，遵医嘱用安全有效。平时多运动、少熬夜，免疫力上去了，过敏自然“怂”了。记住：对抗鼻炎是场持久战，科学应对才是王道！

37. 其实“过敏性鼻炎”是可以预防它发生的，也可以进行有效的治疗。王学艳老师告诉我们：过敏性鼻炎的最佳治疗时期并不是花粉期，而缓解期的预防和治疗才是关键！#心内科郝医生 #过敏性鼻炎#全民健康素养提升#说段子讲科普

38. 过敏原检测入医保，教你科学应对过敏性鼻炎#医保#过敏#过敏性鼻炎#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点

39. 鼻炎反反复复，说到底还是太怕用药了#过敏性鼻炎#鼻炎患者#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏

40. 过敏性鼻炎眼睛痒是怎么回事#过敏性鼻炎#鼻塞#眼痒#抖出健康宝藏知识

41. 鼻涕不停喷嚏不断，你真的搞懂过敏性鼻炎了吗？#过敏性鼻炎#抖出健康宝藏知识#医学科普

42. 鼻炎不根治？防+治双管齐下，教你彻底摆脱折磨。#过敏性鼻炎 #鼻塞 #医学科普

43. 一招制敌，轻松应对春季过敏性鼻炎！ #崔玉涛 #育儿 #春季过敏 #过敏性鼻炎 #抖出健康知识宝藏

44. 鼻塞流涕，到底是流感还是鼻炎？看这2点就够了#流感#甲流#过敏性鼻炎#抖出健康知识宝藏#医学科普

45. 鼻塞鼻痒流鼻涕？流感还是鼻过敏？这到底是怎么了 #解密春日鼻敏感 #抖出健康知识宝藏

46. 除螨仪，跟吸尘器有区别？

47. 流感盛行请准备好这个中成药，能提高免疫力，可治疗鼻炎、荨麻疹

48. #取暖季为什么鼻痒喷嚏止不住##健闻登顶计划#《取暖季鼻痒喷嚏频发的原因》冬季取暖期间，鼻痒、喷嚏不止的现象尤为常见，主要与以下因素密切相关：一、核心诱因分析 1. 冷空气与干燥环境刺激冬季室外冷空气直接刺激鼻黏膜，导致血管收缩和分泌物异常；而室内暖气使用会降低空气湿度（通常低于30%），使鼻黏膜干燥脆弱，引发防御性喷嚏反射。 2. 过敏原浓度升高取暖季门窗常闭，尘螨、宠物皮屑、霉菌等过敏原在密闭环境中积聚。尘螨代谢物可刺激鼻黏膜释放组胺，诱发过敏性鼻炎，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕及鼻痒，晨起症状尤为明显。 3.温度骤变与血管运动性鼻炎频繁出入温差大的环境（如暖气房与室外），易引发自主神经功能紊乱，导致鼻黏膜血管异常舒缩，出现非过敏性的鼻痒和喷嚏。二、科学防治措施 1. 环境调控 -保湿与通风：使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，每日通风2次以减少过敏原堆积。 -清洁管理：每周用60℃以上热水清洗床品，减少尘螨；避免地毯、毛绒玩具等易积尘物品。 2. 物理防护与药物干预 - 佩戴口罩：外出时佩戴防花粉口罩，缓冲冷空气刺激；室内可选用防霾口罩过滤粉尘。 - 鼻腔护理：每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，清除过敏原；鼻黏膜干燥者可涂抹凡士林保护。 -药物缓解：轻症可口服抗组胺药（如氯雷他定）；持续性症状需鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松喷雾）。 3. 生活习惯优化 -饮食调节：增加富含维生素C（柑橘、西兰花）及Omega-3（深海鱼）的食物，降低组胺敏感性。 - 适度运动：如瑜伽、游泳可改善鼻黏膜血液循环，但避免雾霾天户外活动。三、就医指征与长期管理若症状持续超过2周，或伴随黄绿色脓涕、面部胀痛，需警惕鼻窦炎等并发症，应及时进行过敏原检测或鼻内镜检查。过敏体质者可在医生指导下进行脱敏治疗，从根源上降低敏感性。

49. 鼻塞、流涕、喷嚏不断，是鼻炎还是感冒？教你快速区分

50. 日常生活中，除螨真的有必要吗?

51. 鼻子堵塞厉害，一喷就通的鼻喷剂要小心减充血类的鼻喷剂常见的有羟甲唑啉、萘甲唑啉、色甘萘甲那敏、日本网红小蓝瓶、各种带“濞”字的鼻喷剂等等。这种快速通鼻子的可以用，但是要掌握方法，一般连续用不要超过7天。长期鼻塞需就医#鼻塞 #减充血剂 #鼻用激素 #鼻喷剂 #抖出健康知识宝藏

52. 过敏性鼻炎、哮喘、鼻窦炎鼻息肉是同一类疾病上下气道疾病具有一致性，多数人都是从过敏性鼻炎开始，一步步进展成哮喘和鼻息肉。然而等到出现喘息和鼻息肉的时候，已经不那么容易治疗了，哮喘可能需要终身用药控制，源头是过敏性鼻炎#过敏性鼻炎 #哮喘#鼻窦炎鼻息肉 #气道高反应 #抖出健康知识宝藏

53. 春季过敏，难治的鼻炎患者的精准疗法来了！春季过敏性鼻炎老不好，还有非激素成分的新式“鼻炎针”#难治的过敏性鼻炎怎么办 #2型炎症 #生物制剂鼻炎针 #过敏性鼻炎 #司普奇拜单抗

54. 老鼻炎了，鼻喷剂还是不会用我不相信看了这个视频，还是不会正确喷鼻子，要点就是别指向中间面，并且让药液均匀的作用在鼻腔的外侧面。各种鼻喷剂基本可以参考这个使用方式。现在正值过敏季节，鼻喷剂是对抗过敏症状的重要治疗方式，把鼻子喷对很重要#喷鼻子 #鼻用激素 #过敏性鼻炎 #鼻炎 #抖出健康知识宝藏

55. 【#4个细节分清鼻炎和感冒# 】#连续打喷嚏是鼻炎吗# 流鼻涕、打喷嚏……可能是过敏性鼻炎，也可能是感冒，如何区分？专家提示，①过敏性鼻炎连续打喷嚏次数多，常常停不下来；②过敏性鼻炎流清水样鼻涕，感冒会出现脓性鼻涕；③过敏性鼻炎病程较长，常年反复发作，感冒病程通常只有7到10天；④过敏性鼻炎没有全身其他症状，感冒则会全身不适。#原来鼻炎会影响一个人的身高长相# 央视频的微博视频

56. 过敏性鼻炎，小心别受风#鼻炎#过敏性鼻炎#健康科普破圈计划#呼吸道#鼻塞

57. 为什么过敏性鼻炎的人越来越多了#过敏性鼻炎#鼻塞#流鼻涕#抖出健康宝藏知识

58. 感冒和鼻炎别再傻傻分不清了#感冒#过敏性鼻炎#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏

59. 春天来了，过敏性鼻炎发病率增高，可能会影响心脏健康#抖出健康知识宝藏 #科普 #过敏性鼻炎 #鼻炎 #心血管健康

60. 海盐水洗鼻子是公认“最安全”的鼻腔护理方法小到几个月大的婴儿，大到七八十岁老人，甚至孕妇和哺乳期都可以洗鼻子，这就是安全性的体现。洗鼻子更多的是一种物理方法和清洁，为鼻腔喷药治疗提供条件，也是综合治疗的第一步#洗鼻子 #洗鼻子护理 #海盐水 #过敏性鼻炎 #抖出健康知识宝藏

61. #过年大扫除如何搞定过敏原##把健康带回家##下一个重磅# 大扫除最容易踩的坑： ❌ 用扫帚猛扫 → 粉尘满天飞 ❌ 清洁剂乱混 → 刺激呼吸道 ❌ 只擦表面 → 尘螨还在 ✅ 正确做法：床垫枕头：暴晒+拍打+除螨仪地毯布艺：能洗就洗，不能洗就高频吸尘卫生间厨房：保持干燥，防霉=防过敏空调滤网：一定要洗，藏最多尘螨霉菌干净≠健康低敏、无尘、无螨才是真健康。

62. 过敏性鼻炎是小病，“打喷嚏”“流鼻涕”而已……是真是假？| 谣言终结站

63. #氯雷他定建议白天使用#氯雷他定是二代抗组胺药，可缓解过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏症状。第一代抗过敏药，比如马来酸氯苯那敏，嗜睡作用比较强，所以很多人吃了以后会犯困，第二代已经明显减轻了很多，但仍然会有一些个别人吃了可能也会犯困。一天一般只需要吃一次，至于饭前饭后，基本上没啥大差别。北京·北京中关村国家自主创新示范区展示中心

64. #苏醒女儿过敏体质# “过敏体质”不是病，是身体免疫系统“警惕过头”了：把花粉、尘螨、食物等无害物质当成“敌人”攻击，从而引发红疹、喷嚏、哮喘等反应。根源在免疫系统：体质多与遗传相关，难以“根治”，但可科学管理。常见过敏原：花粉、尘螨、宠物皮屑、某些食物（如牛奶、鸡蛋）、药物等。典型症状：皮肤湿疹、荨麻疹、鼻塞流涕、呼吸急促、肠胃不适等。温馨提示：若孩子反复出现疑似过敏症状，建议记录接触物+症状，及时就医查过敏原。日常避免已知过敏物，必要时遵医嘱使用抗过敏药物或进行脱敏治疗。#肿瘤防治科普##健闻登顶计划#

65. #漫天飞絮季如何科学防过敏##过敏星人拯救计划##过敏防护全攻略#，又到北方飞絮高峰期，出门满脸白毛、鼻子痒得不停打喷嚏、眼睛红痒流泪，很多人以为只是小麻烦，其实飞絮虽无毒，却会裹挟花粉、尘螨、霉菌等过敏原，刺激呼吸道和眼鼻黏膜，诱发或加重过敏。过敏体质、有过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎的人是高危人群，儿童和老人呼吸道更脆弱，也需格外注意。外出首选戴密闭性好的口罩、护目镜，穿长袖外套，回家立刻换衣服、洗手洗脸，别让飞絮带进室内。居家关好门窗，用湿抹布拖地除尘，开空气净化器过滤过敏原，别在飞絮高峰期开窗通风。鼻腔可用生理盐水冲洗，温和冲走附着的过敏原，缓解干痒。出现打喷嚏、流涕、鼻塞，可在医生指导下用抗组胺药、鼻用糖皮质激素，眼睛痒用抗过敏滴眼液，别自行滥用感冒药。过敏性鼻炎长期不干预，可能引发鼻窦炎、中耳炎、哮喘，还会影响睡眠和生活质量。日常坚持适度锻炼，规律作息，减少接触已知过敏原，能逐步提升呼吸道耐受，降低过敏发作频率。

66. 【#花粉过敏用药指南#】#预防花粉过敏可提前1到2周用药# 花粉过敏多发于春秋两季，春季花粉过敏集中在3月至5月，过敏原以柏树、桦树、白蜡树、法国梧桐等植物的花粉为主。有明确花粉过敏的患者要提前做好应对措施。与其发病后再用药，不如提前用药。建议过敏症状较重、周期性过敏的患者检测一下过敏原。了解自己对何种花粉过敏后，就可以针对性地进行预防。如果是季节性的花粉过敏，可以在过敏季节到来前1~2周开始使用鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等），它们可以减轻鼻黏膜的过敏性炎症，降低鼻黏膜的敏感性，预防和缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。出现症状的时候可口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪等），这类药物能选择性地阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏症状。3月份，柏树开始授粉，之后4~5月份还有白蜡树、梧桐树、桦树等树木授粉。患者如果对其中一种树木的花粉过敏，便会在该树木授粉期间出现过敏症状；如果患者同时对几种树木的花粉都过敏，症状持续时间便会延长。因此，预防用药的周期应覆盖整个花粉季，一般需要等花粉季结束后1到2周才可以停药。建议花粉过敏者：在花粉播散期尽量减少外出，外出时佩戴口罩和护目镜。回家后及时洗脸、洗头、清洗鼻腔、更换外衣，把吸附在衣服和身体表面的过敏原去除。外出开车时不开窗，通风模式可以选择内循环。居家期间尽量不开窗，可以配合使用空气净化器或新风系统。如果做了这些工作，依然出现了过敏症状，应该在医生的指导下用药治疗。（文字：北京卫健委官微；视频：中国新闻社此前相关报道）北京日报的微博视频

67. 别把过敏性鼻炎当小事！ #鼻炎 #过敏 #女性健康 #抖出健康知识宝藏

68. 营养师洋洋｜清明踏青防过敏全攻略！花粉飞絮混合双打，这样护全家人#清明踏青过敏星人必备清单##山西河南陆续进入杨柳飞絮期##过敏星人拯救计划#清明踏青遇上花粉+杨柳飞絮“混合双打”，鼻痒、眼肿、皮疹全找上门？这份从防护到应急、从用药到护理的超全攻略，过敏星人直接抄作业，踏青也能安心玩！一、清明踏青「全方位防护」五字诀，记牢不踩雷✅躲：避开10:00-16:00飞絮花粉高发期，选早晨、傍晚或雨后外出，提前查当地飞絮预报✅捂：戴医用外科/防尘口罩（贴紧面部）、护目镜/墨镜，穿长袖长裤，避免易粘絮的化纤材质✅清：回家立即洗手洗脸，用生理盐水洗鼻腔/口腔，外衣抖净飞絮再进室内✅隔：居家关纱窗，用空气净化器（选带HEPA滤网的），室内湿式清扫，不把飞絮往屋里带✅调：踏青前多吃富含维C、维E的果蔬（西红柿、胡萝卜、小白菜），减轻身体炎症反应✅ 营养师洋洋温馨提醒过敏季防护，“提前预防”比“事后补救”更重要！易过敏人群踏青前做好防护，备好抗过敏药和应急物品，若过敏症状反复或加重，别硬扛，及时到变态反应科/皮肤科就诊，明确过敏原针对性防护～愿大家清明踏青，不负春光，远离过敏烦恼！

69. #过年大扫除如何搞定过敏原##把健康带回家##今年过年超会爱自己# 过年大扫除如何搞定过敏原一、事前规划：减少直接接触过敏患者应充当“总指挥”，避免参与除尘、除霉等易诱发过敏的操作。湿疹患者接触清洁剂、霉斑时需戴手套；有严重过敏史者应远离吸尘、除霉等高危活动。可提前制定清洁流程、采购物资，由健康家人或保洁人员承担重活。同时，准备通风良好的“安全屋”，将氯雷他定、沙丁胺醇等急救药物置于触手可及处，打扫时保持手机畅通。二、重点区域：精准清除过敏原1.尘螨：床单、被套、枕套每周用55℃以上热水清洗并烘干30分钟，床垫使用除螨仪吸附，避免拍打扬尘。清洁时遵循“先吸尘后湿擦”原则，过敏者暂避，通风半小时后再返回。无法水洗的毛绒玩具可放入冰箱冷冻24小时或黑色塑料袋中暴晒杀灭尘螨。 2.霉菌：潮湿环境易滋生霉菌，厨卫、空调风道是重灾区。清除时需佩戴N95口罩、护目镜和手套，使用除霉剂闷杀后轻擦并通风，将湿度控制在50%—60%。空调需请专业人员深度清洗风道，防止孢子扩散。 3. 化学清洁剂：避免使用浓香型或含氯产品，严禁混用洁厕灵与含氯漂白剂。可选用柠檬酸、小苏打等低刺激替代品，使用时保持通风，过敏者远离密闭空间。三、操作技巧：科学防护降低风险1.防护装备：仅监督时戴普通防尘口罩；轻度参与需戴KN95口罩、护目镜、手套及防尘帽；吸尘时建议使用电动送风呼吸器。 2. 清洁顺序：从高到低、由内向外，先清洁天花板、灯具、柜顶，再逐步向下至地面，避免重复污染。 3. 湿式清洁：用微湿的超细纤维布擦拭家具表面，或使用带湿擦功能的拖把，减少空气中80%以上的过敏原。 4. 休息与清洁：每劳动20—30分钟休息15分钟，休息时前往安全屋；完工后密封处理防护装备，及时洗澡换衣，用生理盐水洗鼻清洁。四、应急处理：及时应对过敏症状若打扫中出现呼吸困难、皮疹扩散、严重哮喘等症状，应立即停止操作，前往安全屋并服用急救药物，必要时及时就医。

70. 花粉季来了！花粉过敏高发，“元凶”竟然不是鲜花？

71. 比赛期临近，花粉过敏愈发严重还能不能跑

72. #春天来了鼻炎也来了##北京内蒙因蒿草致鼻炎高发##过敏防护全攻略# 过敏性鼻炎与普通感冒、鼻窦炎的初步区分指南在耳鼻喉科疾病中，过敏性鼻炎、普通感冒和鼻窦炎症状有相似之处，常令人混淆，但通过细致观察，可从多方面进行初步区分。从发病原因来看，过敏性鼻炎主要由接触过敏原引发，像花粉、尘螨、动物毛发等，是免疫系统过度反应的结果。普通感冒多由病毒感染引起，如鼻病毒、冠状病毒等，具有传染性，常在季节交替、人群密集处易发。鼻窦炎则多继发于感冒、鼻炎等疾病，是鼻窦黏膜的炎症，细菌或真菌感染是常见因素。症状表现差异明显。过敏性鼻炎以鼻痒、阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕和鼻塞为主要症状，可能伴有眼睛痒、流泪等过敏相关表现，无发热等全身症状。普通感冒初期多为鼻咽部不适，如咽干、咽痒，随后出现打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2 - 3 天后鼻涕变稠，可伴有咽痛、咳嗽、发热、头痛等全身症状，不过症状相对较轻。鼻窦炎主要症状是脓性鼻涕，鼻涕量多且黏稠，常伴有鼻塞、头痛或局部疼痛，疼痛部位和时间有规律性，比如上颌窦炎多在午后加重，还可能有嗅觉减退。病程长短也是区分要点。过敏性鼻炎病程较长，具有季节性或常年性发作特点，只要接触过敏原就可能发病。普通感冒病程通常为 7 - 10 天，属于自限性疾病。鼻窦炎若未及时治疗，病程可能持续数周甚至数月。若难以准确区分，应及时就医，通过专业检查，如鼻内镜、鼻窦 CT 等，明确诊断，以便采取针对性治疗措施，��免延误病情。 http://t.cn/AXMyhIVK

73. 花粉季本周末开启，家有“敏娃”这样应对

74. 长期咳嗽查不出原因？医生建议：查查过敏原！长期咳嗽的原因有很多，而过敏因素引起的咳嗽可能会被忽略，上气道咳嗽综合征、咳嗽变异性哮喘等等都是不能被忽视的问题，很多朋友合并过敏性鼻炎等其他过敏性疾病，可以同期治疗，关键是要明确过敏原对症或者对因治疗#咳嗽变异性哮喘 #慢性咳嗽 #过敏原 #脱敏治疗 #抖出健康知识宝藏

75. 别再忽视过敏性鼻炎，3个诱因要避开。#过敏性鼻炎 #鼻塞 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营

76. 本身有过敏性鼻炎的朋友，取暖季简直是“渡劫”！因为环境中的刺激源会集体“发力”：暖气房的干燥会破坏鼻黏膜屏障，让过敏原更容易入侵；密闭空间的尘螨、霉菌浓度翻倍，直接加重过敏反应；室内外温差大则会频繁刺激鼻腔神经。更关键的是，冬季人体免疫细胞活性会发生变化，对过敏原的反应会更强烈，导致鼻痒、喷嚏、鼻塞的症状比平时更严重。建议这类朋友提前做好防护：用加湿器调节湿度，定期洗鼻清洁鼻腔，出门戴口罩，同时遵医嘱使用抗过敏药物，才能平稳度过取暖季～#取暖季为什么鼻痒喷嚏止不住##健闻登顶计划#

77. 用了几天#米家空气净化器#6 Pro，这个家伙真心挺好使。打开后盖，你能发现它用了双芯双效架构，上面八项复合净化矩阵，实现旗舰多效净化，下面五项深度除醛矩阵，实现旗舰专效除醛，一共13重过滤层，同档位你还真找不到这么多过滤层的。甲醛CADR实测值高达1000m³/h，甲醛1小时去除率99%，效率贼高，而且它用了氨基反应技术，能分解+吸附彻底除醛，避免二次污染。多效净化、深度去除8大室内空气污染、10种细菌、8大过敏原、粉尘，每分钟能够输出20833L洁净空气，1.5分钟焕新卧室空气，适用面积高达87-150平米。反正就是从两房到四房，用它这一台就够了。它还拿下了中家院母婴级空气净化器认证、中家院医护级空气净化器认证、中家院家电除菌空气净化器认证、瑞士SGS除甲醛空气净化器认证和瑞士SGS除过敏原空气净化器认证，安全感拉满了。能效的话，妥妥的1级，省电又节能。至于噪音的话不用担心，因为用上了深度降噪系统，日常生活中几乎感觉不到它的存在，睡觉的时候打开睡眠模式，净化就在不知不觉中完成了。至于价格的话，建议零售价3499元，常销价2999元，再加上部分地区自补 20%，到手最低可以做到2399元，你就说米家空气净化器6 Pro香不香吧？

78. #豫法提醒#【#花粉季如何防范过敏#？】春季花粉飘散，过敏人群又进入难熬的季节。想要平稳度过，#预防花粉过敏要提前做好4件事#↓↓关注每日花粉浓度预报，花粉浓度高时减少外出，外出佩戴医用口罩；合理饮食，多吃新鲜蔬果、清淡且不过敏的营养食物；过敏人群建议到正规医院进行过敏原检测，针对性做好防范；遵医嘱及时用药，提前使用抗组胺药、鼻用药物。（人民网）人民网的微博视频

79. #过敏人注意北京花粉季提前#【#防花粉牢记这四字口诀# 科学应对花粉的“早春攻势”】今年冬天，我国北方多地气温较常年显著偏高。植物花期提前，多地花粉季较常年提早到来。其实，真正让人涕泪不断的，不是美丽的鲜花花粉，而是树木释放的“风媒花粉” 。在北京的春天，主要是柏树、榆树、杨树和柳树等树木在“发威” 。“过敏星人”可以上午10点到下午5点的高峰期尽量“躲”在室内；出门“戴”高防护级别口罩和护目镜；回家后赶紧洗脸，并用生理盐水“洗”鼻腔；还得提前“备”好鼻喷激素和抗组胺药。如果症状持续一周不缓解甚至影响睡眠，赶紧去医院的变态反应科就诊，请医生帮忙。北京新闻的微博视频

80. 三甲皮肤科|春天脸红发烫，春敏怎么办？谁懂啊！平时皮肤好好的一到换季就大面积泛红又痒又烫涂护肤品像渡劫😭 不涂还干燥掉皮长小疙瘩这不就是典型的春敏症状吗！！三甲皮肤科医生来支招急性发作期首选红黄光治疗✨ 黄光（590nm）：快速给皮肤“灭火” 降低神经兴奋性马上舒服很多红光（630nm）：修复受损屏障让皮肤慢慢变“厚”起来整个过程无创无痛照完就能走 15-20分钟搞定～等急性期过了再搭配强脉冲光或者黄金微针、水光针组合出击让皮肤有“底气”应对下次换季再也不用担心春天变“红苹果”啦 #春敏 #换季敏感 #樊哥撩皮肤 #换季护肤 #抖出健康知识宝藏

81. 过敏性鼻炎和感冒有哪些不同？该如何区别？医生教您辨识和防治

82. 关爱鼻腔健康，畅享清新呼吸 —— 科学应对春季变应性鼻炎

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85. 孩子过敏性鼻炎总反复？正确使用鼻喷激素是关键

86. 健康科普 | 春季鼻炎高发季，如何正确使用鼻喷剂？

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89. 【实“利”守护】世界爱鼻日｜喷嚏来袭别慌，鼻部用药秘籍请查收！

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过敏性鼻炎反复发作？一文搞定识别、用药与居家防护，轻松告别喷嚏不断

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