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油柑爆火背后的真相：小众风味如何闯过大众化三道关？

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05-25 19:07

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被名字耽误的三大果王：一个高钙、一个维C爆表、一个榨油界顶流叫“橄榄”的东西有好多个： 🫒 真 · 橄榄：橄榄属果实，高钙高纤维低糖，吃着有先苦后香甜的奇妙口感，潮汕人拿来当水果吃以及配茶、煲汤 🫒 油橄榄：木犀属植物，主要用来榨橄榄油，含15%油脂，披萨上黑色小圆片也是它 🫒 滇橄榄：余甘子，高VC低糖，吃着会回甘，榨汁喝也很不错 ===1 药典中的青果，潮汕人的茶点在全国数一数二钻研吃、讲究吃、爱好吃的潮汕人眼里，橄榄是个很常见的水果。不过，这个橄榄可不是那种榨油的油橄榄，而是原产我国、有千年栽培历史的“正经”橄榄。“正经”体现在，它是根正苗红橄榄科橄榄属植物橄榄（Canarium album）的果实（而榨油的油橄榄是木犀属的）。橄榄是高大乔木，树高可达几十米，除了广东，广西、福建、台湾、云南、四川、浙江都有种植。▲ 鲜果就能吃，味道很高级如果你是第一次啃咬新鲜的橄榄果实，可能会脸皱成一团，然后骂着吐掉说又酸又苦还渣渣的。但是，很快，你就会感觉唇齿间一种又香又甜的感觉涌了上来，回味无穷，既而越嚼越起劲。这正是橄榄的高级之处！它不像糖果那样一上来就甜得直白、毫无变化，这种酸苦→香甜的味觉过山车不仅有趣而且带有反差，甚至有点儿上瘾。▲ 橄榄鲜果里有什么成分呢？橄榄的膳食纤维含量相当高，可溶性总糖含量只有0.9%-2.52%（它咀嚼之后的“甜味”主要是回甘效应，糖是真的少）钙含量高达79-178毫克/100克 [3-4]，可以算得上一种高钙水果了。另外，钾、镁含量也很优秀的。和榨油橄榄不同，我国爱吃的这种橄榄并不含什么油水，脂肪含量只有0.2%，另外还有大概1%-2%的蛋白质，热量在水果里属于中等，每100克57kcal。除了营养成分，橄榄里还发现含有大量的黄酮类、酚类、三萜类这些有保健效益的成分。=== 2 花样吃法除了咂摸着嚼着吃，橄榄还有很多花样吃法 ▲ 喝茶搭子比如潮汕人发明的橄榄配茶，堪称一绝。在品尝凤凰单丛茶等工夫茶前，吃一颗新鲜青橄榄。嚼完橄榄再喝茶，会甘甜到你不敢信！~ 橄榄和好茶搭配，能使彼此的香味和甘甜相互增进交融，后味绵长。这如果不过瘾，还有升级版：把青橄榄捣碎出汁后直接与茶叶一起放入茶壶中冲泡，滋味更独特。▲ 炖汤搭子新鲜青橄榄还是炖汤的好材料。炖猪骨汤、牛骨汤、鸡汤、鸭汤、鱼汤、海螺加它可以去腥增醇，跟雪梨、马蹄搭配炖出来则汤汁清甜爽口，特别解渴。▲ 下饭搭子跟橄榄有关的下饭腌菜也很丰富，比如和老干妈同一个级别的“橄榄菜”，是橄榄果肉＋芥菜腌渍炒制而成的，潮汕宝宝走到哪带到哪，随时随地解决饭菜难吃、胃口不佳的问题。除了直接拌饭，炒素菜、荤菜（榄菜肉末四季豆！），或者吃面吃粉时做浇头，都能扛得起来。其他的加工/腌制橄榄小吃还包括甘草橄榄、橄榄糁（橄榄＋南姜＋糖＋盐）、橄榄蜜饯（橄榄＋甘草＋蜂蜜）、橄榄盐、榄角、鸡公榄、拷扁榄、大福果、十香榄等等。腌制后的橄榄没了苦涩味，有的甚至齁甜，但不用我说你也知道，腌制加工过程难免会给橄榄增加很多的糖和盐，营养成分也会损失一些，完全没有鲜果那么健康了。===3 当药，名曰青果橄榄也是自古被作为药材的东西，多版药典收录，作为药材时名字是“青果”，指橄榄的干燥成熟果实。药典中给出的功能与主治是“清热解毒，利咽生津。用于咽喉肿痛，咳嗽痰黏，烦热口渴，鱼蟹中毒。” 不过，尽管橄榄的提取物目前在体外实验中体现出抗菌、抗病毒的效果 [8-9]，动物实验也有一些，但正规的人体临床试验是缺乏的。接下来再介绍两种其他“橄榄”=== 4 油橄榄用来榨橄榄油的那个油橄榄，老家在地中海沿岸，属于木犀科，比较正式中文名字是“木樨榄”，也叫油橄榄、洋橄榄、欧洲橄榄。它的果实在成熟后会变成黑紫色，大家在披萨、西餐里看到的那个黑黑的圆形切片就是它。油橄榄入口也很苦涩，食用前需要通过腌制脱苦涩。罐装的腌制油橄榄中，15%是脂肪，有丰富的维生素E，每100克热量高达146kcal。虽然油多，糖同样很少，糖含量仅0.54% [10]。油橄榄绝大部分用于榨橄榄油，只有少部分用于吃。它榨的油是如今地球上公认最健康的饮食模式——地中海饮食的重要组成部分。===5 滇橄榄油柑，正式些的中文名是余甘子（Phyllanthus emblica L.），属于大戟科叶下珠属，也称为滇橄榄。它跟橄榄确实像，不仅青绿色的外表像，小小圆果子的形状像，连咬一口先酸涩后回甘的特点都是一样的。油柑的一大特点是维生素C含量很高，种植品种每100克果肉含有98-267毫克维生素C，是橙子的3-9倍；而野生油柑含量更可高达470-1600毫克。即使榨成果汁，油柑里的维生素C保存率也高达 79.0％~93.5％，因为其中有大量有机酸形成的酸性环境对维生素C有保护效果 [11-13]。糖少，是这些叫“橄榄”的果实共同特点。油柑的糖含量同样也很低（3%-4%），同时钾、维生素B1、B2的含量还不错 [11-13]。

2026年中国茶正在经历一场静悄悄的革命：年轻人不是不喝茶，是不想"学会喝茶"

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1. 被名字耽误的三大果王：一个高钙、一个维C爆表、一个榨油界顶流叫“橄榄”的东西有好多个： 🫒 真 · 橄榄：橄榄属果实，高钙高纤维低糖，吃着有先苦后香甜的奇妙口感，潮汕人拿来当水果吃以及配茶、煲汤 🫒 油橄榄：木犀属植物，主要用来榨橄榄油，含15%油脂，披萨上黑色小圆片也是它 🫒 滇橄榄：余甘子，高VC低糖，吃着会回甘，榨汁喝也很不错 ===1 药典中的青果，潮汕人的茶点在全国数一数二钻研吃、讲究吃、爱好吃的潮汕人眼里，橄榄是个很常见的水果。不过，这个橄榄可不是那种榨油的油橄榄，而是原产我国、有千年栽培历史的“正经”橄榄。“正经”体现在，它是根正苗红橄榄科橄榄属植物橄榄（Canarium album）的果实（而榨油的油橄榄是木犀属的）。橄榄是高大乔木，树高可达几十米，除了广东，广西、福建、台湾、云南、四川、浙江都有种植。▲ 鲜果就能吃，味道很高级如果你是第一次啃咬新鲜的橄榄果实，可能会脸皱成一团，然后骂着吐掉说又酸又苦还渣渣的。但是，很快，你就会感觉唇齿间一种又香又甜的感觉涌了上来，回味无穷，既而越嚼越起劲。这正是橄榄的高级之处！它不像糖果那样一上来就甜得直白、毫无变化，这种酸苦→香甜的味觉过山车不仅有趣而且带有反差，甚至有点儿上瘾。▲ 橄榄鲜果里有什么成分呢？橄榄的膳食纤维含量相当高，可溶性总糖含量只有0.9%-2.52%（它咀嚼之后的“甜味”主要是回甘效应，糖是真的少）钙含量高达79-178毫克/100克 [3-4]，可以算得上一种高钙水果了。另外，钾、镁含量也很优秀的。和榨油橄榄不同，我国爱吃的这种橄榄并不含什么油水，脂肪含量只有0.2%，另外还有大概1%-2%的蛋白质，热量在水果里属于中等，每100克57kcal。除了营养成分，橄榄里还发现含有大量的黄酮类、酚类、三萜类这些有保健效益的成分。=== 2 花样吃法除了咂摸着嚼着吃，橄榄还有很多花样吃法 ▲ 喝茶搭子比如潮汕人发明的橄榄配茶，堪称一绝。在品尝凤凰单丛茶等工夫茶前，吃一颗新鲜青橄榄。嚼完橄榄再喝茶，会甘甜到你不敢信！~ 橄榄和好茶搭配，能使彼此的香味和甘甜相互增进交融，后味绵长。这如果不过瘾，还有升级版：把青橄榄捣碎出汁后直接与茶叶一起放入茶壶中冲泡，滋味更独特。▲ 炖汤搭子新鲜青橄榄还是炖汤的好材料。炖猪骨汤、牛骨汤、鸡汤、鸭汤、鱼汤、海螺加它可以去腥增醇，跟雪梨、马蹄搭配炖出来则汤汁清甜爽口，特别解渴。▲ 下饭搭子跟橄榄有关的下饭腌菜也很丰富，比如和老干妈同一个级别的“橄榄菜”，是橄榄果肉＋芥菜腌渍炒制而成的，潮汕宝宝走到哪带到哪，随时随地解决饭菜难吃、胃口不佳的问题。除了直接拌饭，炒素菜、荤菜（榄菜肉末四季豆！），或者吃面吃粉时做浇头，都能扛得起来。其他的加工/腌制橄榄小吃还包括甘草橄榄、橄榄糁（橄榄＋南姜＋糖＋盐）、橄榄蜜饯（橄榄＋甘草＋蜂蜜）、橄榄盐、榄角、鸡公榄、拷扁榄、大福果、十香榄等等。腌制后的橄榄没了苦涩味，有的甚至齁甜，但不用我说你也知道，腌制加工过程难免会给橄榄增加很多的糖和盐，营养成分也会损失一些，完全没有鲜果那么健康了。===3 当药，名曰青果橄榄也是自古被作为药材的东西，多版药典收录，作为药材时名字是“青果”，指橄榄的干燥成熟果实。药典中给出的功能与主治是“清热解毒，利咽生津。用于咽喉肿痛，咳嗽痰黏，烦热口渴，鱼蟹中毒。” 不过，尽管橄榄的提取物目前在体外实验中体现出抗菌、抗病毒的效果 [8-9]，动物实验也有一些，但正规的人体临床试验是缺乏的。接下来再介绍两种其他“橄榄”=== 4 油橄榄用来榨橄榄油的那个油橄榄，老家在地中海沿岸，属于木犀科，比较正式中文名字是“木樨榄”，也叫油橄榄、洋橄榄、欧洲橄榄。它的果实在成熟后会变成黑紫色，大家在披萨、西餐里看到的那个黑黑的圆形切片就是它。油橄榄入口也很苦涩，食用前需要通过腌制脱苦涩。罐装的腌制油橄榄中，15%是脂肪，有丰富的维生素E，每100克热量高达146kcal。虽然油多，糖同样很少，糖含量仅0.54% [10]。油橄榄绝大部分用于榨橄榄油，只有少部分用于吃。它榨的油是如今地球上公认最健康的饮食模式——地中海饮食的重要组成部分。===5 滇橄榄油柑，正式些的中文名是余甘子（Phyllanthus emblica L.），属于大戟科叶下珠属，也称为滇橄榄。它跟橄榄确实像，不仅青绿色的外表像，小小圆果子的形状像，连咬一口先酸涩后回甘的特点都是一样的。油柑的一大特点是维生素C含量很高，种植品种每100克果肉含有98-267毫克维生素C，是橙子的3-9倍；而野生油柑含量更可高达470-1600毫克。即使榨成果汁，油柑里的维生素C保存率也高达 79.0％~93.5％，因为其中有大量有机酸形成的酸性环境对维生素C有保护效果 [11-13]。糖少，是这些叫“橄榄”的果实共同特点。油柑的糖含量同样也很低（3%-4%），同时钾、维生素B1、B2的含量还不错 [11-13]。

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3. 今天阿钟来吃7种我没有吃过的水果 #美食 #零食 #水果 #美食推荐 #美食分享

4. //@兔叽给你一锤:橄榄和油柑这两种潮汕特产水果在电影里都出现了，而且这两种食物的味道我认为也挺符合剧里的情境，橄榄的味道是淡淡的酸淡淡的回甘，而油柑的味道是比橄榄更清冽的酸清冽的回甘。电影里在暹罗客栈，南枝在中秋节送出的油柑，正符合番客在异乡拼搏的写照，谋生的日子很辛酸，但攒到钱的时候一切都是值得的。而橄榄萦绕在阿嬷的一生中，这种意境象征着无论遇到什么难事日子都得照常过，所有的遗憾都会过去，结局阿嬷收获到的也是误会解开，真正感受到被南枝守护着的美好，四十年误会的酸涩淡去，留下的只余温润的回甘。

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8. 有没有感觉，我们的生活变好之后，甜腻的饮料不大受欢迎了？今天给大家推荐这款肉解腻必备的饮料搭子——油柑汁。也是肠道健康的好帮手。我觉得它比较好喝，一次喝一袋，刚刚好，不会太多，喝不完。解腻刚刚好。味道是微涩偏清甜的（绝对不齁甜），回味更是甘甜。采用的是潮汕药食同源油柑，圆润饱满，莹润青绿，绝不选烂果。专利黄秋葵粉加持，益生元浓缩液＋专利聚葡萄糖（黄金配比），有利于抑制脂肪吸收；采用NFC工艺榨汁，原榨工艺确保每一滴油柑汁都能保留最纯正的口感。 40%油柑汁含量，没有乱七八糟的添加剂，拒绝添加泻药成分。许多人还会用它做成油柑汁、腌油柑、油柑煲汤、泡茶等等。季节交替，嗓子沙哑上火的时候，都可以来一点。春节可能你最需要的是这个解腻饮料，趁现在快递还没停可以囤一点。评论区找二马图打开微信扫码可购。

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12. 帝都饮品 | 高端现制酸奶『Blueglass』就是强！ Blueglass酸奶，一家高端现制酸奶饮品店，主打健康酸奶，店开的很多，在帝都有几十家店，哪儿哪儿都能看到他家。去的的华贸天地店，尝了款新品，小蛮腰短链脂肪酸酸奶饮，西梅油柑火龙果味的，很大一杯，能够感觉到用料很实在，挺好喝的一款酸奶。【环境】🌿 店不算小，整体是时尚简约的风格，一部分空间，墙面打造成开放式书架，并摆放了书籍，兼具了文艺感与舒适感，去的时候没什么客人，可以随便坐，感觉环境挺好的。【服务】🌸 服务挺好，下单时会告知客人饮品的特点，饮品出品也挺速度的。【优惠】🉐 有团购套餐【交通】🚌 地铁13号线北苑站，所在华贸天地有收费停车场，路边划线停车，2元/小时。【饮品】🥤🥛 | 小蛮腰短链脂肪酸酸奶饮 |🍏🍓🍒🥛🥤 49元，选的西梅油柑火龙果味的，很大一杯，紫红色，用料丰富，有红心火龙果、羽衣甘蓝青苹果颗粒果酱、西梅汁、油柑荷叶汁、益生菌粉、植物燕麦分子爆珠、酸奶。喝起来口感稠稠的，有苹果的颗粒，燕麦爆珠软韧韧的，感觉第一次吃，还挺喜欢的，整体甜甜凉凉的，有清爽感，挺好喝的。饮品：❤️❤️❤️❤️❤️ 服务：❤️❤️❤️❤️ 环境：❤️❤️❤️❤️ 性价比：❤️❤️❤️❤️ #我的年度美味清单##美食[超话]#@微博美食 #温暖的食光##微博影像年##微博兴趣创作计划##ruby美食##同城种草##我的美食日记##逛吃北京240小时##晒出我的年度兴趣##好好吃饭的一年#

13. #橄榄一边产油一边吸油#看《给阿嬷的情书》的时候，反复被这段镜头治愈！戏里，阿嬷的日常和千千万万个潮汕阿嬷经常做的事情一样——洗橄榄，橄榄在潮汕文化中传递出一种“先苦后甜”的哲学！而俺自从在潮汕尝试过一次当地的橄榄汁之后就无法忘记！将橄榄榨成汁后，先“苦”的涩味只有入口能感受到，剩下的全是回甘的甜味，让喉咙超级舒服！而且完全是减脂期、解腻、刮油神器，喝一口直接清醒！食材准备：油柑150g、橄榄10颗适量、适量蜂蜜做法步骤也超级简单！1️⃣将油柑和橄榄去核备用2️⃣一起倒入破壁机，可以加冰块🧊3️⃣将渣渣过滤掉即可不久居潮汕，但潮汕一直在俺的胃里，潮汕的橄榄汁真的喝一口就上头，清爽解腻！还刮油当之无愧是我最爱的潮汕美食！ #给阿嬷的情书里的潮汕美食##给潮汕美食的情书#

14. #霸王茶姬上新了# 茶饮界又添新奇体验！12月19日起，霸王茶姬「归云南」熟普系列重磅上新，打破传统茶饮边界，让陈化五年以上的云南熟普焕发新生。产品灵魂源于精心拼配的茶底，云南冰岛熟普带来自然甜润，勐海熟普赋予饱满醇厚，经漫长发酵沉淀出温润口感。「归云南·云漫普洱」未加可可却喝出黑巧浓香，「归云南·云卷松风」以黑松露+风干牛肉碎的咸香组合惊艳味蕾，网友直呼“一口四种风味，堪称味觉盛宴”。除了风味创新，新品系列更传递“慢慢来”的生活哲学，让喝茶成为一种仪式；不妨放慢脚步，在霸王茶姬的茶香里，品味慢生活的美好与茶本真的滋味。新车场的微博视频

15. 从马来西亚回国没几日，愈发觉得走遍四方，还是家里饭菜最合胃口。因工作缘故，接触了一些潮汕发酵调味品，家中常年囤着橄榄菜、老菜脯酱、沙茶酱，用它们炒青菜、焖肉食、配白粥白饭都合适，比起寻常调料，风味更醇厚，口感层次也更足。#给潮汕美食的情书# #给阿嬷的情书里的潮汕美食# #风味人间里的潮汕美食# 看完《给阿嬷的情书》，再用这些食材调味，心里多了不少别样感触。最近三刷《风味原产地·潮汕》、《我的美食向导》，对潮汕风味调味又添几分理解。今日午餐三道菜：豆干香芹小炒添一勺老菜脯酱，瞬间提鲜增味；鲜虾蔬菜沙拉，煎虾时放少许橄榄菜，自带咸香无需额外放盐。放橄榄菜时会想起影片里阿嬷分装橄榄菜，要送往远方暹罗的温情画面，食物藏着温情，做饭时内心满是动容。知晓食材背后的故事与情怀，平淡三餐，也变得更有温度。下午动身出差上海，没法陪杏仁儿哥，中午特意炖了一大锅咖喱鸡留给他当晚餐。虽然用的是日式咖喱块，但因为椰浆的加入，融进几分东南亚风味。也想起陈晓卿老师在纪录片里说的话：华侨将异域风味带回本土，交融本土饮食，才造就这般多元美味。接连奔波出差，又要动身前往上海参加西雅国际食品展览会，届时会在现场分享各类美食做法，明天下午潘潘也会开启专场直播，大家记得多多留意～

16. 为了过年避免让孩子吃太多的糖，可以安排#小兔团团家益生元山楂鸡内金糖葫芦，配料干净，没有白砂糖，口感沙沙糯糯酸酸甜甜的，宝宝很爱吃，家里有娃的可以多备点#宝宝爱吃 #宝宝零食 #山楂糖葫芦 #山楂棒

17. 看完《#阿嫲的情书# 》，满脑子都是镜头里萦绕的潮汕风味！市井街巷飘着煎得油润软糯的无米粿，暖融融的姜薯甜汤熨帖心底，阿嫲慢手制作的橄榄菜藏着岁岁守候。还有清冽回甘的油柑、醇厚绵长的工夫茶，每一味吃食都不只是味蕾盛宴。食物是写在烟火里的无声情书，一口潮汕老味，盛载的全是化不开的乡愁与绵长温情✨

18. 超解腻！春节大鱼大肉后你急需一份腌渍水果救命～

19. #给阿嬷的情书#天呐！这完全是会有“南枝”天使替我来爱你啊！雨中的橄榄菜那里太好哭了，后来的“我再给你寄”也很好哭😭木棉花，油柑，橄榄。“见子女茁壮成长，欣慰非常，这是你我共修之骄傲。七夕当夜，你衣锦归来，仍是少年模样。梦醒行至寨门前，闻溪水潺潺，方觉夜深，念你安康，好梦既已知足。”旧时的人情信义，怀念那些情比字坚，字又比情深的日子。

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22. #普宁回应媒体曝光油柑问题# 【潮汕多个油柑作坊被曝违规用添加剂，普宁深夜回应！】3月14日晚，普宁当地回应，针对媒体反映的云落镇部分油柑经营问题，普宁市高度重视，第一时间部署。今天下午，普宁市立即成立由市场监管、公安、农业农村、云落镇等多部门组成的联合调查处置组，迅速赶赴媒体反映的经营场所开展现场核查。执法人员依法对涉事产品进行了现场控制、抽样送检，并对相关责任人进行了调查询问。同时，举一反三，对云落镇相关行业开展全面排查。普宁市委市政府要求，以最严标准，彻底清查，坚决守住食品安全底线。第一帮帮团的微博视频

23. 一口油柑，半是旧土半是他乡｜自制茉莉油柑汁，复刻电影里的潮汕乡愁看完《给阿嫲的情书》，其中有个桥段让我印象深刻：女主南枝把一颗颗油柑分给租客，这颗不起眼的小果子，入口青涩，转瞬回甘，藏着最动人的潮汕情愫。🎦导演说，油柑是故土的慰藉，是刻在潮汕人骨子里的坚韧——生活纵有酸涩，终会迎来回甘。而那句“一味甘，半是旧土，半是他乡”，更是戳中了无数人的思乡之情。于是特意在家复刻了一杯茉莉油柑汁，当清冽的油柑香遇上淡雅的茉莉花香，先涩后甜，层次绵长，一口就读懂电影里的乡愁与温柔。✨ 食材准备（1人份）新鲜油柑8-10颗、冷泡茉莉花茶200ml、冰糖/蜂蜜适量、清水50ml（可选）、冰块少许。🍃 详细做法步骤1. 处理油柑油柑彻底泡洗干净，剪去果蒂，对半切开，一定要挖掉中间的果核，果核会带来苦涩味，影响回甘口感。2. 泡制茉莉茶汤用80℃左右的热水冲泡茉莉花茶，静置3-5分钟后滤出茶汤，放凉后冷藏备用，冷泡茶香气更清新，不会掩盖油柑本味。3. 鲜榨出汁把去核油柑、冷藏茉莉茶汤、少许清水和适量冰糖放入榨汁机，高速搅打20-30秒，不用打得过于细腻，保留些许果肉碎，口感会更天然有层次。4. 装杯成品用滤网过滤掉果渣，倒入加好冰块的杯中，点缀几朵干茉莉花，一杯清润回甘的茉莉油柑汁就做好了。💡 灵魂小贴士• 想要还原电影里先涩后甜的口感，一定要少放糖，保留油柑原本的滋味，才是这份饮品的精髓。• 现做现喝口感最佳，放置过久油柑的涩味会加重，失去清爽回甘的味道。轻轻抿一口，先是油柑淡淡的清涩漫过舌尖，紧接着茉莉的淡雅清香缓缓散开，最后只剩绵长的甘甜留在喉间。就像人生，像远行的游子，历经些许酸涩，终会拥抱回甘；也像电影里的乡愁，无论走多远，心底始终惦念着故土的味道，一半是牵挂，一半是远方。和我一样被电影种草了油柑的朋友们，不妨亲手做上一杯，伴着这杯清润的油柑汁，重温电影里的温暖与感动，感受这份独属于潮汕的温柔情愫。#给潮汕美食的情书##给阿嬷的情书里的潮汕美食##风味人间里的潮汕美食#

24. DIY德国家庭冬季常备果茶，Hagebuttentee🍵

25. 唉，揭阳普宁把自有油柑产业毁了，祸及整个潮汕。市场乱不可怕，可怕的是监管不到位，最终伤的是整个潮汕的口碑。#315守护舌尖上的安全##微博315##油柑用添加剂日销万吨发往全国多地##潮汕多个油柑作坊违规使用添加剂##增甜油柑销往外地商家坦言本地不吃# via@第一帮帮团第一帮帮团的微博视频

26. #橄榄油竟然是大凉山特产# 农业大摸底摸到凉山啦！谁能想到“老家”在地中海的植物竟然在大凉山可以生活得这么好？！大凉山光照充足，纬度和地中海地区类似，油橄榄对土壤要求不高，唯一问题是，咱国家不像地中海气候，咱是雨热同期的。但是西昌这边经过多年的育种努力，解决了油橄榄在我国种植，雨热同期的气候不适应问题，培养了适宜我国气候种植的一批新品种。郭站长@郭嘉宁来到了油橄榄全国的优势主产区之一——四川大凉山，当然这里除了油橄榄还有好多优质好物！来看看我们再凉山还干了点啥～央视主播说三农的微博视频

27. 蜜雪上新蛋糕、茶颜出饼坊、喜茶开Lab烘焙，为什么茶饮品牌都开始进攻烘焙市场了？

28. 1. 平时可以这样喝，直接泡矿泉水也可以这样不会太酸2. 我自己最近是直接喝，起床马上来一条，（喝之前晃一下里面有橄榄油可以混合的好一点）柠檬恰到好处的酸味叠加橄榄的香醇口感以风味与平衡为考量的橄榄&柠檬黄金比例 65:35使用在西班牙纯净环境中生长的100%有机橄榄和柠檬！非常健康美容！

29. 山楂是个好水果，每种吃法都很有特点，你更喜欢哪一款？

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33. 金灶甜种冰糖橄榄果然名不虚传！果肉莹润细腻，入口便是冰糖般的清甜回甘，褪去了普通橄榄的生涩，只留润喉的甘醇余韵，恰如潮汕人推崇的“始涩终甘”饮食美学。

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66. 2026，食品饮料行业N大关键词

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68. NCBD | 2026中国茶饮品类发展白皮书

69. 玉溪市人民政府

70. 2024-2029年油橄欖市場規模預測

71. 兴宁市政府网

72. 研究显示油柑维生素C含量达橙子8倍

73. 超详细教程→油柑橄榄汁

74. 全网按头安利，潮汕人吹爆的「油柑茶」，到底多好喝？

75. 甘肃武都桔柑镇:聚焦“五区党建”,做优产镇融合

76. 小众饮品手作油柑汁爆火

77. 这种水果维生素C含量是橙子的近8倍,被誉为便秘人士的“救星”!

78. 这种水果维生素C含量是橙子的近8倍，被誉为“便秘克星”！

79. 《给阿嬷的情书》带火油柑、橄榄,潮汕小众原料能否成为新茶饮新宠?

80. 一口皱成表情包，5秒甜到上头！这颗“回甘神器”藏着8倍维C暴击

81. 【健康】《给阿嬷的情书》里的油柑，为什么越嚼越甜？今天终于说清了

82. 1棵树产量100斤，40元1斤产地卖断货的养生果，一次栽种，多年受益

83. 可能只有莆田人才懂的快乐。超好吃酸油柑夹乌梅:入口先是油柑的脆爽微涩，随即乌梅的酸甜在口中散开，最后油柑的回甘与乌梅的蜜香融合，酸甜交织、清爽解腻，既有油柑的生津利咽，又有乌梅的开胃促消化超咸水杨梅:莆田人会吃的特色，入口是浓郁的咸香，后味带着杨梅的微酸与回甘。可直接配白粥解腻，也能加水冲泡成咸酸杨梅水姜拌油柑橄榄:姜的辛香、咸甜，嚼开后橄榄的甘润与油柑的回甘逐渐凸显，咸香、清爽解腻，是当地经典的佐粥小食，也常作解腻零食。咸水梅:放个十年八载不是问题，莆田人肚子的好帮手#好吃到停不下来 #日常分享 #新鲜出炉 #特产 #油甘果

84. 2026年爆款风味预判！这些产品凭啥一夜断货、10个月破亿？

85. 湛江小野果油柑，堪称“刮油神器”

86. 让茶芭乐油柑茉莉茶上新，引领益生元无糖果茶行业风向，解锁品类黄金入局期!

87. 【SIKLA-冻干油柑果】｜高维 C 冻干油柑，解腻刮油，大餐救星 0糖 0 添加，只有油柑本味，健康无负担冻干锁鲜，一口锁住鲜果营养与清香

88. 盐系山野·鲜果冰冰茶｜今日试卖。岭南的夏，藏着咸甜交织的鲜活✨ 「盐系山野·鲜果冰冰茶」试卖上线，先邀武汉的真朋友尝鲜～ ✨双芒话梅特调双芒鲜爽撞话梅，甜而不腻老盐轻压甜感，一口喝到夏风温柔 🌿老盐青芒冰茶青芒鲜酸搭老盐咸甘，一口生津酸脆炸开，暑气瞬间消散 🍐油柑青芒黄皮冰茶油柑×青芒×黄皮，茉莉回甘三重香三款鲜果叠茉莉香，温柔漫过舌尖 🍊油柑杨桃冰茶油柑清冽配杨桃脆，茉莉透凉福建杨桃搭油柑，清爽解腻超合适武汉部分门店开启试卖👉 #真茶屋#真茶屋新品#油柑 #真茶屋新品

89. “土特产”变身“大爆品” 食企辟出新赛道

90. 这油柑和薄荷的结合也太好喝了吧，清凉鲜爽，简直颠覆对电解质饮料的好喝认知，就是这个健力宝新出的油柑薄荷味汽水，这价现在到手一箱24罐，里面富含双重益生元和三重膳食纤维，入口就是油柑的鲜爽融合着薄荷的凉意，瞬间就在嘴里炸开，加冰口感更加清爽，喝完满嘴都是自然鲜果和草本的清新，搭配火锅烧烤真的不要太过瘾了#健力宝 #饮品推荐 #无糖饮料 #好喝不贵

91. 油柑果蔬小绿瓶绿色饮品

92. 青枝上的油柑，带着山野的呼吸；杯中的油柑汁，藏着时光的褶皱。入口是少年的莽撞，回甘是中年的从容，一杯饮尽，半是烟火，半是清欢。” “油柑的故事，写在果皮的褶皱里，在榨汁机的轰鸣里碎成星子，在冰块的碰撞里醒了神—— 苦是底色，甜是伏笔，每一口，都是生活的原句。” 今天天气真好，我们又开始上线了#摘果#甜油柑 #特产 #水果 #潮汕

93. 谁懂油柑+红心芭乐的神仙CP！精选潮汕油柑搭配红心芭乐NFC原榨，锁住满满维C与膳食纤维～入口微酸，中段绵密果香，尾调清甜回甘，还藏着淡淡茉莉茶香。0蔗糖、0香精、0防腐剂，加益生元加持，火锅烧烤、重油外卖后来一瓶，瞬间扫清油腻，清爽直达喉咙！一杯抵1颗芭乐+5颗油柑，低卡无负担，减脂期、控糖党也能放心吨吨喝，夏日续命快乐水认准它💛#干净整洁卫生

94. 《给嫲的情书》：油柑×橄榄的中医智慧

95. 2025现制饮品新品策略研究报告

96. 如果你实在改不掉半夜吃东西的习惯，那就坚持一周每天早起一瓶油柑汁，满满膳食纤维，配料表超干净，油柑原浆含量高达82%，采用HPT高压冷萃工艺，更大程度锁住油柑鲜爽口感，入口酸甜，带着一丝微涩，回味清爽回甘，大鱼大肉后来一瓶，解腻又舒服，没喝过的一定要试试#油柑汁 #仙女都在喝什么 #解腻 #解腻饮品 #夏日饮品

97. 中草药橄榄青果 Gǎn Lǎn Qīng Guǒ

98. 潮汕橄榄糁：藏在咸香里的千年养生密码

99. 贵州刺梨汁:从山野珍果到国民饮品的逆袭之路

100. 科普|橄榄与油柑，《给阿嬷的情书》中这两颗潮汕小果的养生妙用

101. #夏日神仙饮品 #宝藏饮品 #饮品分享谁懂啊！油柑➕甘蔗的结合、口感简直好喝到惊艳！每天早起空腹来一杯真的很舒服！配料表巨干净只有余杆子和甘蔗！不加一滴水一粒糖！百分百油柑甘蔗汁、一口下去就是油柑的甘甜融合甘蔗的清甜爽口！喝完一整个嘴巴都是香香的！大吃大喝后来一瓶真的巨清爽解腻！缺点就是这价库存不多、趁现在划算刷到一定要囤！#油柑甘蔗汁#好喝爆了

102. 油柑+薄荷+话梅！1口就上头🍃是戒不掉稳定💥

103. 熬夜秋燥嗓子痒？试试油柑双橄榄排骨汤，润到舒服

104. 怕失眠又爱喝茶？这款0咖啡因油柑茶，越泡越甜，冷热皆宜￥26尝鲜预购从速！

105. 御良芙油柑刮刮茶

106. 油柑撞车厘！冰茶回甘一口上头鲜爽浸舌尖「配方公开」丹艺龙毫茉莉花茶 120ml丹艺车厘子果酱 25ml油柑去核 100g + 丹艺冰糖糖浆 30ml直饮水 80ml + 冰块 150g① 龙毫茉莉花茶打底，漾开清雅茶香② 去核油柑捣压爆汁，鲜爽回甘迸发③ 车厘子果酱加糖浆搅匀，甜香浓郁④ 直饮水 + 冰块续满，冰感锁住双重风味谁说油柑不能搭车厘？这一杯，东方茶韵与油柑车厘的酸甜碰撞，越喝越上瘾！#水果茶 #饮品培训 #奶茶培训 #奶茶 #车厘子

107. 油柑芭乐早上空腹喝，我那健身教练推荐的，买回来才发现，它真的好喝到离谱，就是菲里维尔新出的油柑芭乐汁，新品尝鲜价到手一箱十二瓶，你看看才啥价，精选NFC原榨油柑汁加红心芭乐汁，满满膳食纤维，入口酸甜清爽，果香超浓郁，喝完连嘴巴都是香香的，烧烤火锅来一瓶巨过瘾#夏天必备饮品 #仙女饮品 #油柑芭乐汁yyds#好喝不贵

108. 福建特产！橄选益生元橄榄汁福建地道特产橄选益生元橄榄汁，350ml*6瓶整箱装。严选福州老树橄榄，原汁含量≥15%，添加≥10%益生元浓缩液。入口清甜回甘，清爽不涩，带着天然橄榄果香。益生元呵护肠道，大餐解腻、日常解渴都合适。无蔗糖负担轻，老少皆宜，冷藏口感更佳。#自制果蔬汁 #清爽椰子水 #清爽椰子水 #椰子水制作

109. 潮汕油柑遇上广西甘蔗。真就比比西梅火龙果更有实力，晚上控制不住吃夜宵的你就喝这个，选用潮汕油柑搭配广西甘蔗鲜榨而成，配料干净到只有油柑子汁和甘蔗汁，入口就是油柑微妙的酸甜，再搭配甘蔗的清甜爽口在舌尖萦绕，喝完一整个清爽过瘾，还没喝过的一定要尝尝#康之味#油柑汁 #甘蔗汁 #仙女都在喝什么 #夏日饮品

110. 《给阿嫲的情书》同款橄榄油柑汁，我们复刻出来啦！

111. 酸涩水果变身“致富果” 小油柑助力乡村振兴“加速跑”

112. 油柑子：有润肺化痰，生津止渴，降低血压，增进食欲，治喉炎和乙肝炎的功效！

113. 天呐，油柑加芭乐的组合，真的好喝到离谱。就这个菲里维尔新出的油柑芭乐汁，现在到手一箱12瓶，你看看才啥价。精选云南油柑再搭配优质红心芭乐。一口下去就像油柑和芭乐同时在嘴里爆汁，清润鲜爽，喝完满口都是浓郁的果香。尤其火锅烧烤来一瓶，别提有多过瘾了。新品上新，趁划算，没喝过的一定要尝尝。#菲里维尔 #油柑芭乐汁 #好喝不贵 #仙女都在喝什么 #夏日饮品

114. 油柑和薄荷的结合真的好喝到跺脚啊！就是这个健力宝新出的油柑薄荷味汽水，关键到手一箱24罐你看看才多少，入口先是油柑的鲜爽酸甜，紧接着薄荷的凉意瞬间炸开，冰镇之后口感直接翻倍，气泡更足，凉意更浓，喝完满嘴都是自然鲜果与草本的清新，趁划算没喝过的一定要尝尝！#夏日饮品 #畅爽好喝无可替代 #口感特别好 #好喝爆了 #强烈推荐

115. 当你说没有完美的饮品时，请看油柑薄荷水

116. 夏日解腻神仙饮品｜自制纯天然油柑汁，零添加巨好喝，新手零失败

117. 5款油柑爆单配方，清爽解腻一学就会！饮品上新找绿叮当，一站式解决方案

118. 火锅烤肉搭档！这颗冻干油柑必须有 ✅安然的茶纯冻干油柑无添加不加糖 ✅三秒微涩五秒回甘鲜爽直达喉咙 ✅一颗一杯冷热都能泡懒人随手冲 ✅大餐解腻、日常解渴都适配全家可喝直播间专属福利开抢！配料干净、冻干锁鲜，喝的就是油柑本味，库存有限，手慢无，赶紧拍！#回甘饮品 #年货 #油柑汁 #安然的茶 #大餐救星

119. 让茶百香果爆柠茶、芭乐油柑茉莉，永和豆浆姜姜枣食养豆浆粉

120. 龙潭乡滇橄榄：野果变“金果” 富农兴村添动能”

121. 读懂《给阿嬷的情书》，读懂潮汕橄榄与油柑

122. 打卡话梅芭乐油柑茶，早起就像化了妆！

123. 油腻克星来报到！植同学油柑荷叶汁、苦瓜桑叶油柑汁双剑合璧，0脂低卡无负担！油柑的清爽回甘碰撞荷叶的轻盈，苦瓜桑叶的清润加持，一口喝出畅快轻盈感，复合果蔬的鲜爽直击味蕾，瓶装便携随时畅饮，大餐后炫一瓶，轻松拿捏轻盈状态！#植同学复合果蔬汁 #0脂低卡饮品推荐#大餐救星饮品#油柑汁清爽喝 #便携夏日饮品

124. 从“救过命”到“做废手”：喜茶这杯油柑，到底难住了谁？

125. 油柑偷偷加人工甜味剂，日销万吨发往全国多地，本地人从不吃？

126. 西双版纳冻干油柑滇橄榄原浆，-40℃急冻锁鲜，锁住鲜果营养与风味。0添加更安心，3秒微涩、5秒回甘，清爽解腻。富含天然膳食纤维，久坐党、干饭人、噗噗不顺畅的朋友都爱喝。温水一冲即饮，方便又健康。现在下单带试喝装，不好喝包你放心试！天然养生饮品，日常喝着舒服，无负担，越喝越爱～#油柑 #油柑汁 #大餐救星 #口感清爽 #解腻饮料

127. 这下知道橄榄这么好了吧！

128. 我妈做了几万袋芭乐油柑茶叫我发到网上求助

129. 潮汕橄榄茶

130. 这杯混搭太绝了，层次丰富到上头

131. 这种浑身是宝的小果子，口干舌燥用它泡水喝，果核还能做手串（附手串制作教程）

132. 从干橄榄到油甘茶

133. 橄榄汁新宠，橄清让你清爽一整天！

134. 油柑和西梅汁很像！都富含膳食纤维与维C。经常吃重油外卖、吃得油腻时，来杯油柑汁清爽解腻。入口先酸后甜，回甘明显，口感独特。 ❤️纯鲜果榨汁冻干而成，不添加糖、不加定型剂，无多余成分，口感温润，有试喝装，更有运费险，大胆尝试。 ❤️和茉莉普洱搭配一起口感更丰富，浓郁的花香，冷水热水都能泡，干净0添加，一次只需要1克的投茶量，搭配油柑只需要30元，算下来，一次冲泡只需要3毛 #大餐必备 #大餐后如何补救#油柑汁 #自律遇见更好的自己 #吃货必备

135. #立春安康🌷#山货野果🫒 红橄榄 & 绿橄榄🌿#爽口回味🤤 #这么大的橄榄你见过吗？#好听音乐分享🎶《那是云深处》🗨🎼🎸 初入口时，酸涩味直冲味蕾，让人难以忍受。几秒过后，口腔中便会泛起丝丝清甜，回味无穷。这种“先苦后甘”的独特体验，是对人生最生动的比喻——只有经历了艰辛与磨砺，才能品味到成功和幸福的甘甜。

136. 福州行后记(四)福州特产之橄榄

137. 从𤆵𤆵柑到丑苹果，低颜值水果为何那么受欢迎？

138. 🍐梨村茶铺新品！慢榨油柑超清爽

139. 林峰橄榄口感以清甜为主，几乎没有普通橄榄常见的苦涩味。入口瞬间，清新的甜味在舌尖散开，如同天然的蜜饯，给人带来愉悦的味觉享受。这种甜味并非人工添加，而是橄榄本身在生长过程中积累的天然糖分，甜得自然、纯粹。肉质细嫩：其果肉质地细腻，几乎没有粗糙的纤维感。咬下去时，果肉柔软而有弹性，仿佛在咀嚼云朵般轻盈，不会给口腔带来任何负担。即使是牙口不好的人，也能轻松咬动并享受其美味。

140. 九十斤以下的千万不要买，尤其是经常大鱼大肉、油腻饮食的姐妹，喝完第二天清清爽爽的，巨过瘾！就是这个益生元橄榄枝，他都是精选福州橄榄园果鲜榨。口感酸甜清爽，每一口都是超浓郁的橄榄果香和回甘，满满的膳食纤维。如果你也是久坐不动，油腻饮食的称划算，真的可以试试多喝点这个。#橄榄汁 #清爽解腻 #拍拍2024

141. 冬天咳嗽不停？橄榄白萝卜水｜润嗓生津，每天一杯，清痰润肺

142. 油柑汁的秘密

143. 新式水果茶