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离焦镜片每天戴多久才有效？科学佩戴指南来了

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05-31 12:34

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今年7月，墩查出来有点近视了去两个机构都查了数据和医生结论基本是一样的：眼轴长得快，裸眼视力已经到不了1.2我果断给墩配了镜配的是医生推荐的控优点镜片————镜片的作用理论基础，是点扩散技术，原理是当光线通过镜片上密集点点，散射进入眼睛后，会降低视网膜上的成像对比度，也就是孩子透过眼镜会觉得视线颜色有一点点灰。这个灰度，是为了模拟户外的视觉环境，因为户外就是相对低对比度，从而减轻孩子视网膜的不良光刺激，最后做到减缓眼轴增长，控制近视发展。那为什么没上星趣控呢？医生当时说了几个理由，我现在就记得俩：一方面是墩的年龄比较大一点，9岁上控优点效果更好；另一方面是，星趣控虽然能控制眼轴速度，但最近有案例显示导致来散光增加。————给墩上控优点2.0而不是3.0的原因是：2.0是PC材质，抗冲击性强，扩散点更明显（也就是磨砂感更重）；3.0是树脂材质，透光率稍高，稍微耐磨一些，折射率更高，能做到更高的近视和散光度数，价格更贵些。医生说，虽没有临床试验表明2.0比3.0近视控制效果好，但由于点扩散技术，本来就是用点扩散达到控制目的，也就是不用那么透光那么清晰，所以有些观点认为2.0因此控制效果更好，临床上医生也观察到一些这种趋势。加上2.0便宜点，所以定的2.0。————这个眼镜，医生建议是尽可能多地戴，建议一天戴10小时以上。理论上，佩戴时间越长，近视防控效果越好。一开始我还担心墩会不会不适应戴眼镜，从而戴不够时间，结果是我多虑了。从7月到12月，墩没有一天是不愿意戴眼镜的，而且每天戴的时间都很长，只有打球的时候是摘眼镜的。上周末到企鹅眼科（原未来眼科，现更名菲越企鹅眼科）复查，发现墩的眼轴数据比上一次测量的要少，而且少了不少——有些人会称之为退轴了。但胡堃医生就说，他不会愿意使用退轴这个词，因为根本不会有退轴这回事，我想起裴医生打过的一个比喻，就是人身高可能有误差，但不可能缩水一样。胡堃医生也说，可以确定的是，现在墩眼轴生长速度被控制了，而且控制得还不错。因为裸眼视力也恢复到1.2了。那接下来的打算就是，再观察一段时间，如果确实裸眼视力完全恢复，还有可能要换一个更合适度数的镜片，因为7月份配镜时，医生给墩配的是一只眼25度，另一只眼50度的度数，如果视力完全正常，我可能需要给她重新配镜片，才能让这个控优点镜片起到最大的近视防控作用。真换的话，我又要花3k……不过是开心地花（咬牙切齿心情复杂）

刚开学孩子就说看不清黑板？可别急着带孩子去眼镜店！尤其是第一次配眼镜，一定要先做散瞳验光。#眼科科普 #儿童近视#好视力就要轻松控#爱眼护眼#离焦眼镜

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1. 今年7月，墩查出来有点近视了去两个机构都查了数据和医生结论基本是一样的：眼轴长得快，裸眼视力已经到不了1.2我果断给墩配了镜配的是医生推荐的控优点镜片————镜片的作用理论基础，是点扩散技术，原理是当光线通过镜片上密集点点，散射进入眼睛后，会降低视网膜上的成像对比度，也就是孩子透过眼镜会觉得视线颜色有一点点灰。这个灰度，是为了模拟户外的视觉环境，因为户外就是相对低对比度，从而减轻孩子视网膜的不良光刺激，最后做到减缓眼轴增长，控制近视发展。那为什么没上星趣控呢？医生当时说了几个理由，我现在就记得俩：一方面是墩的年龄比较大一点，9岁上控优点效果更好；另一方面是，星趣控虽然能控制眼轴速度，但最近有案例显示导致来散光增加。————给墩上控优点2.0而不是3.0的原因是：2.0是PC材质，抗冲击性强，扩散点更明显（也就是磨砂感更重）；3.0是树脂材质，透光率稍高，稍微耐磨一些，折射率更高，能做到更高的近视和散光度数，价格更贵些。医生说，虽没有临床试验表明2.0比3.0近视控制效果好，但由于点扩散技术，本来就是用点扩散达到控制目的，也就是不用那么透光那么清晰，所以有些观点认为2.0因此控制效果更好，临床上医生也观察到一些这种趋势。加上2.0便宜点，所以定的2.0。————这个眼镜，医生建议是尽可能多地戴，建议一天戴10小时以上。理论上，佩戴时间越长，近视防控效果越好。一开始我还担心墩会不会不适应戴眼镜，从而戴不够时间，结果是我多虑了。从7月到12月，墩没有一天是不愿意戴眼镜的，而且每天戴的时间都很长，只有打球的时候是摘眼镜的。上周末到企鹅眼科（原未来眼科，现更名菲越企鹅眼科）复查，发现墩的眼轴数据比上一次测量的要少，而且少了不少——有些人会称之为退轴了。但胡堃医生就说，他不会愿意使用退轴这个词，因为根本不会有退轴这回事，我想起裴医生打过的一个比喻，就是人身高可能有误差，但不可能缩水一样。胡堃医生也说，可以确定的是，现在墩眼轴生长速度被控制了，而且控制得还不错。因为裸眼视力也恢复到1.2了。那接下来的打算就是，再观察一段时间，如果确实裸眼视力完全恢复，还有可能要换一个更合适度数的镜片，因为7月份配镜时，医生给墩配的是一只眼25度，另一只眼50度的度数，如果视力完全正常，我可能需要给她重新配镜片，才能让这个控优点镜片起到最大的近视防控作用。真换的话，我又要花3k……不过是开心地花（咬牙切齿心情复杂）

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18. 一定要知道的儿童离焦镜佩戴10大要点！离焦镜不是戴上就万事大吉！错误佩戴＝白花钱＋度数涨涨涨！ 1️⃣ 全天佩戴≥12小时除睡觉、洗澡外，近视儿童需每天戴满12小时以上（包括写作业、户外活动）。离焦镜需持续提供周边离焦信号，断断续续戴＝近视反馈打折！ 2️⃣ 镜片中心必须对准瞳孔镜框下滑、歪斜会导致光学中心偏离！平视时瞳孔需对准镜片中心圆，否则离焦区无法作用于视网膜。自检方法：孩子平视前方，瞳孔应在镜片中心区域内。 3️⃣ 双手摘戴！单手容易毁镜架单手摘眼镜易导致镜架变形、光心偏移。教会孩子双手握镜腿平行摘戴，发现镜架变形立即调整。 4️⃣ 适应期别放弃！初次佩戴可能看近模糊、眼酸，这是周边微柱镜在作用。坚持1-2周，从短时佩戴逐步延长。若超2周仍不适，需复查调整镜片参数。 5️⃣ 千万不要歪头、侧躺用眼！ ⚠️ 这些点容易被忽略！歪头读写、侧躺看书会导致双眼离焦刺激不均，可能引发屈光参差（比单纯近视更棘手）。务必保持坐姿端正！ 6️⃣ 清洁要用流水冲！别揉搓！离焦镜微透镜凸起易磨损！脏了先用流水冲洗，再用专用镜布单向轻拭（不要打圈揉搓或用酒精擦拭）。 7️⃣ 镜片朝上放置，远离高温随手放眼镜易刮花离焦区！镜片朝上放置，避开窗台、暖气等高温处，避免膜层龟裂。收纳时建议用硬壳镜盒。 8️⃣ 每月调镜架+3个月一次查眼轴镜架松动肉眼难察觉！每月检查镜腿、鼻托是否稳固，每3个月复查眼轴长度和屈光度，及时调整配戴方案。 9️⃣ 划痕、污渍立即换镜片镜片磨损会扭曲离焦信号！发现明显划痕或油渍难清理时需及时更换，否则影响近视管理反馈。 🔟 离焦镜≠万能！这些搭配必不可少~ ✅ 每天户外2小时（阳光促进多巴胺分泌，延缓眼轴增长） ✅ 20-20-20法则（近距用眼20分钟，远眺20英尺“约6米”外20秒） 💡总结关键点：戴满12小时+对准瞳孔+双手摘戴+坐姿端正+定期复查离焦镜是“技术活”，细节决定成败！宝妈们收藏好，带孩子对照自查吧～ #儿童近视 #配镜避坑 #上海眼镜店 #防控眼镜 #家长必看

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