用了3年的苹果手表，妞还不打算换

一到暑假就离苹果的发布会更近了，9月份苹果除了出折叠的手机之外，还是有可能会出手一到暑假就离苹果的发布会更近了，9月份苹果除了出折叠的手机之外，还是有可能会出手表的。妞用的iWatch已经好几年了（41mm白色铝金属GPS款），s8到现在戴着也是非常好用，暂时也不打算换手表。

好多姐妹一开始都觉得，智能手表要么是运动党才需要的刚需，要么就是中看不中用的装饰，买回去戴两天就扔一边吃灰。妞之前是戴的华为手环，但是给断掉了。说来话长，这就是另外一个故事了，哈哈哈。然后手腕上空窗期了几个月，最后还是买了iWatch，成了它的死忠粉，现在它就是妞的贴身健康小搭子！尤其是对于女生，妞觉得更加适合带着这个，平时熬大夜、作息乱、一坐就是一整天、生理期还不准，好多身体小问题自己根本没察觉，这块表帮盯着身体状态，很靠谱滴哈哈哈。

好多人纠结买新出的还是旧款，选多大尺寸什么版本，妞直接给大家说大实话：平时就是上下班用，主要想要健康监测，不追求什么极限运动功能，预算又不想太高的女生，选S8+41mm+GPS版，绝对是性价比天花板（应该是停产了，像S9和S10能买到的话也不错）完全够用，还巨百搭，根本踩不了雷哈哈哈（以下都是妞负责全程拍摄，队友用大胡萝卜手来操作的，哈哈哈）

一、颜值质感

当初妞选配色妞纠结了老半天，星光色银色黑色来回对比，最后果断入了白色铝金属表盘，拿到手直接爱上，比较温柔的哈哈哈。（好多姐妹怕白色显廉价还容易发黄，这里真心给大家避坑，铝金属材质的白色是那种清透的冷白，不是发闷的死白也不是软乎乎的奶白，自带高级哑光感，一点塑料感都没有。搭配原装的白色运动表带，整只表清清爽爽，夏天搭小裙子、平时穿休闲装都能配，温柔又干净，气质直接拉满。）

尺寸妞选的41mm，妞手腕偏细，之前试过45mm的表盘，戴上又大又沉，显得手腕格外粗，还压手，平时想叠戴个手链手镯都戴不了。但41mm就刚刚好，不大不小精致秀气，表盘贴着手腕，不管是上班、逛街还是戴着睡觉，一点都不突兀，叠戴首饰也超级和谐。

而且铝金属比不锈钢最大的好处就是轻，好多女生戴不惯智能手表，就是因为太重了，戴久了手腕酸，睡觉戴着更是累赘。但S8铝金属款轻得很，戴在手上几乎没感觉，妞天天戴着睡觉、洗澡、运动，一整天下来都没什么负重感，舒适度直接拉满。

耐造程度也超出妞预期，铝金属边框不容易刮花，平时磕一下碰一下、轻微摩擦都不用担心，白色表盘也不显脏。表带脏了直接拿水冲一冲擦干就干净，妞戴到现在，还是干干净净的，颜值一点没掉，也没发黄变旧（而且几十块钱就能买各种平替表带，夏天换清爽运动带、冬天换温柔皮质带，随便换风格，一块表就能适配一整年的穿搭，性价比可以的）。

二、GPS版体验

好多姐妹选的时候最纠结：到底买GPS版还是蜂窝版？妞之前也纠结了好久，最后入了GPS版，实测下来90%的女生日常用，GPS版完全够啦。

其实妞觉得这两个根本都不需要纠结，虽然蜂窝版可以脱离手机自己接打电话、发消息上网，GPS版得连手机蓝牙，才能同步数据收通知，但是对咱们大多数女生来说，出门哪次不是必带手机，根本不需要手表自己联网啊呀。

而且GPS版还有两个超大优点，第一是便宜好多，省下来的几百块能买一大堆好看的表带；第二是续航更稳还更省电，不用老是充电，对懒人太友好了。

平时户外跑步、夜走、骑行，能精准记录运动轨迹、配速、里程，定位特别稳，几乎没出现过漂移的情况，运动数据记的特别准，运动体验一点不比蜂窝版差。平时室内健身、练瑜伽、在家运动（虽然妞不怎么做这些哈哈哈），更是完全没问题，数据实时同步，每一次的运动消耗都能被记录下来。

三、核心亮点

虽然在APP上可以看到好多，而且更方便读，但是妞自己更喜欢的是用手表展现出来，因为那个滑动效果是很惊艳的，在APP上没办法表现出来这个，辛苦一下大家，就看一下手表小屏幕上的展现效果吧，哈哈哈。

是用旋转按钮还是用手触控，把这些球球转来转去的，很解压呀。

1.体温监测+生理期预测

S8比上一代最大的升级（虽然现在新款升级的更多了），就是加了双体温传感器，能精准测基础体温，对妞们女生来说很有用诶～

之前妞生理期乱得一塌糊涂，要么推迟好几天，要么说来就来，每次都搞得妞手忙脚乱。现在戴着它睡觉，晚上会自动测体温变化，靠着体温波动就能智能算出来生理期和排卵期，提前好几天提醒妞准备，再也不会出现姨妈突然杀到、没做准备的尴尬了，备孕调理经期的姐妹，这个功能真的巨实用der～

而且这个功能不只是对女生，就算对男生来说，平时熬夜上火、有点轻微发炎，体温都会悄悄变，手表立马就提醒你状态不对，催你早点休息多喝热水。像常年熬夜作息乱的年轻人，这种提醒真的太治愈了，天天盯着你好好爱自己～

包括自己的心理状态也是能够全记录，觉得这才是一种比较正常的健康逻辑，不只是生理，心理的也是，该有的全都有了。

2.睡眠监测

妞就是典型的资深熬夜党（没孩子之前看剧，有了孩子之后陪孩子），天天熬到一两点才睡，还自我感觉睡够了，结果白天起来浑身酸累，头还昏昏沉沉的。戴S8测了睡眠才知道，妞一整晚大多都是浅睡眠，还不停翻身、半夜醒，睡眠质量差到离谱了。。。。

S8能把你的睡眠拆分很多：深度睡眠、浅睡眠、REM快速眼动睡眠、半夜醒了多久，全部分得清清楚楚。早上起来打开手机APP，一整晚的睡眠报告直接摆在你眼前，哪里不好一眼就能看到。

ios还会按着数据给定每天的睡眠目标，作息改没改善一眼就能看出来。生娃前，妞就是靠着这个功能慢慢把熬夜戒掉的，从一点睡调到十一点就睡，深度睡眠时间涨了好多，白天精神头真的好太多了（有了娃之后是有客观因素的，所以说没办法～）

妈妈再也不会担心你忘了吃药了吧

而且还能测睡眠呼吸，晚上睡觉悄悄帮你盯着呼吸情况，平时爱打鼾、睡觉憋气、睡不踏实的人，能早早发现身体隐患，这不就是24小时贴着身给你守着睡眠健康嘛，安全感直接拉满嘛。

3.心率+心电图监测

现在年轻人压力大，天天久坐熬夜，还容易焦虑，动不动就心率不稳、心慌。妞之前经常加班熬完夜心慌胸闷，还没当回事，结果手表好几次提醒妞心率不对，才反应过来要注意。

Apple Watch S8能实时测心率、记录静息心率，还能做心电图ECG，不管是安静待着、运动的时候还是情绪波动，都实时记着心率数据。只要静息心率一直偏高，或者查出心律不齐，手表立马弹提醒，让你赶紧歇着平复情绪。

妞每次加班熬大夜、抱娃烦躁的时候，都会打开心电图功能测一测，看到心率稳下来，心里一下子就踏实了。对压力大、天天熬夜、经常心慌的姐妹来说，这个功能真不是没用的摆设，关键时刻能帮你早早发现问题，提前躲开健康风险啊～

4.久坐提醒+运动记录

我们大家大部分都应该是坐办公室的上班族，很多人一天对着电脑八九个小时，不动弹整个人都僵了，腰酸背痛的。S8这个久坐提醒真的太懂懒人了，只要你坐久了不动，它就轻轻震一下提醒你，催你起来站站、活动活动、拉个筋。

它那个每日站立、运动、消耗热量的三个圆环，真的会逼得你强迫症发作，就总想把三个圆环都合上，不知不觉就养成了天天运动、按时活动的好习惯哈哈哈

平时跑步瑜伽跳绳骑行居家健身散步，几十种运动模式它全有，每种运动都能精准给你记时长、耗了多少卡、心率变化、运动节奏，数据详细得不行。不用额外带个运动手环什么的，一块手表就搞定所有日常运动记录，健身减脂塑形的姐妹，直接冲就对了，绝对刚需。

5.血氧监测

血氧监测也是妞天天用的高频功能了，换季感冒鼻塞缺氧、熬完夜累得慌、久坐头晕的时候，妞抬手就能测一下血氧饱和度，正常血氧稳定在95%-10血氧饱和度（如果显示数值偏低，那就是身体缺氧、状态不对啦，得赶紧歇会儿，赶紧透透气）

尤其换季容易得流感、浑身不舒服的时候，这个功能真的太给安全感了，随时能摸清楚自己身体啥状态，不用瞎瞎焦虑，就简简单单超好用。

四、不只是管健康，妥妥的生活小帮手

除了超厉害的健康监测，S8这些日常实用功能早就是妞生活里离不开的东西了，越用越上瘾，根本戒不掉。

比如消息震动提醒，平时上班、开会、逛街，手机静音塞包里，手表轻轻震一下就知道来消息了，重要消息、电话一个都落不下，安安静静还不打扰别人，巨方便！再也不会因为开了静音，错过工作通知、家里人的消息啦。

抬手亮屏加时间闹钟，早上喊你起床，手表震一震，温温柔柔就叫醒你了，哪像手机闹钟那么刺耳，一下子给你惊醒，早上起床体验感直接拉满好吗！午休打个盹、歇一小会儿，随手设个震动闹钟，只喊你不吵别人，实用性很好了。

喝水提醒、洗手计时、倒计时、看天气、移动支付这些小功能吧，看起来没什么大不了，结果直接把生活幸福感抬上去一大截，到点提醒你喝水，帮你改掉忘喝水的坏毛病；洗手计时器能精准卡时间，帮你养成讲卫生的好习惯；出门直接用手表付钱、刷公交地铁，不用掏手机，省事又快得很。

而且这个白色表盘搭啥壁纸都巨好看，ins风、温柔风、简约风、可爱风随便你换，一天换一个风格，怎么搭都好看，颜值党真的爱疯了。

其实表盘要比展现的还要多很多

五、缺点

续航还是苹果手表的老问题啊，正常日常用，不开省电模式，一天充一次电是跑不了的。要是你全天开着睡眠监测，又频繁用它记运动、收消息，那晚上基本上必须得充电。然后呢，GPS版必须得连手机用，完全脱离手机的话，收不了消息也接打不了电话，只能记记基础的运动、健康数据。但妞开篇就说了，我们本来出门就必带手机啊，完全不影响日常用，不用瞎纠结这点。

不知道新款的这个续航到底能够提升多少，但是反正new用的现在这一款，真是受的够够的，要不是这么好用，每天好不想要脱下来给它充电呀

六、女生到底该不该入这块表？

说了那么多，妞就表达的是，如果只是想要一块颜值高、好搭好看、主打健康监测、日常用着方便、还能提升生活幸福感的智能手表，那Apple Watch S8真的闭着眼买都不亏，比新款S9、S10来说，S8核心的健康功能一点没砍，体温监测、睡眠监测、心电图、心率血氧、经期预测、运动记录啥功能都有，日常用起来体验几乎没差，但是价格便宜好多啊，性价比直接拉满啦。

所以对于爱自己、看重健康、想要提升生活质感的女生来说，花这几百上千块，真的太值了，咱们年轻时候最好的投资，从来都是自己的健康呀～

虽然妞自己用觉得8就够了，不过，如果男生们不知道七夕送女生什么样子的，送块新款手表总没错的，哈哈哈（主要是你想买新的8也买不到了）