腰部按摩器的缺点和不足有哪些？揭秘五大槽点禁忌

腰部按摩器(又名护腰带、腰部按摩仪）对于我们许多人来说，并不陌生。优质的腰部按摩器最大的作用在于使腰部患者的腰疼得到明显的改善，但如果我们购买到低价劣质产品，那么在使用的过程中，不仅对腰部不会有任何效果，还会损伤肌肉，严重时还会导致腰部肌肉萎缩。作为一名护理师，今天就来给大家科普一下关于腰部按摩器的缺点和不足有哪些？

下图是我近期测评过的部分产品图：

一、揭秘劣质腰部按摩器五大槽点禁忌

腰部按摩器的缺点和不足有哪些？我们都知道优质的腰部按摩器对缓解腰部疼痛等方面表现极为突出，但劣质腰部按摩器存在的缺点及不足之处也非常之多，这一点需要引起大家的重视。如果我们在平时的选购中，不小心选购到了劣质产品，会导致什么后果呢？下面是我为大家总结的五大槽点，我们一起来看看吧！

1、病情越来越严重

暴力揉捏和兼容性差的腰部按摩器可能存在加重病情的风险，特别是对于那些本身存在着炎症性疾病的病友们来说，非常不适合使用容易导致内出血。

2、肌肉纤维化和肌肉萎缩

由于劣质腰部按摩器震动头一般都较为尖锐或粗糙，因此会对局部软组织产生一定的损害，有时会伴随肌肉纤维化的产生。另外，如果本身有肌肉萎缩的患者长期使用腰部按摩器，更容易降低肌肉弹性，因此尽量少用此类按摩器。

3、造成不必要的损伤

采用劣质电机，推揉力度容易过大、并且震频超负荷和脉冲电流过大的腰部按摩器，非常容易造成骨骼和肌肉造成损伤，并且超出负荷的震动更容易产生剧烈疼痛和其他不适感。

4、损伤软组织

如果按摩器的推揉力度或者震频过大，如果直接与皮肤接触，容易导致软组织挫伤，甚至还会出现皮下淤血等症状。

5、腰部肌肉僵硬

过于暴力的揉捏力度和震动频率按摩器会限制腰部的正常活动，并且在长时间使用之后导致腰部肌肉僵硬。

二、劣质腰部按摩器的四大原因分析

腰部按摩器的缺点和不足有哪些？市面上的劣质腰部按摩器不仅存在着明显的缺点及不足之处，而且还存在着诸多隐患问题。因此我们在选购腰部按摩器应格外注意这些细节问题，只有在选购时，多加留意才能避免劣质产品给我们带来的伤害，下图总结的内容是网友们使用过劣质产品对劣质腰部按摩器存在问题的负面评价，同时我也为大家从多个角度进行了详细分析。

原因1、缺乏对腰部护理经验

很多低价劣质的腰部按摩器只会打价格战，根本没有研发团队来进行肌体护理数据采集，因此劣质产品通常不会对腰肌受力和理疗方面进行深入研究，而是直接选工厂贴牌卖货，很多朋友反馈说腰部按摩器会损伤腰肌，大概率是买到这类产品！

原因2、缺乏深入的电机技术调校

电机技术调校对于按摩力度和按摩深度非常重要，因为腰部按摩器如果没有电机技术调校，那么按摩力度和按摩深度就可能存在不均匀或者不稳定的情况，还会存在按摩区域不准确等问题缺陷，如果长期使用劣质按摩器会对肌肉神经造成不同程度的损伤。

原因3、易刺激肌肉

劣质的按摩头/电极片会容易刺激肌肉，尤其是劣质的电极片，电流的释放不稳定，易产生较大的刺疼感。

原因4、劣质电机与芯片

这些劣质产品往往没有经过严格的质量控制和测试，存在电机动力不足、芯片控制不精确等问题，使得按摩力度不均匀、按摩时间过长等情况，从而对肌肉神经造成刺激和损伤。

三、使用优质腰部按摩器的好处有哪些

腰部按摩器的缺点和不足有哪些？以上的内容都是在给大家科普劣质腰部按摩器给我们带来的负面影响。但市场中优质的产品却能给我们带来另外一种体验，优质的腰部按摩器能够有效地缓解腰部疼痛带来的压力等作用，下面我们一起来盘点优质腰部按摩器的五大好处都有哪些吧！

好处1、有效促进血液循环

腰部按摩器的功能在于能够促进腰部血液循环，但如果出现了较为严重的腰部问题，还是应及时去医院并征求医生的建议。

好处2、缓解腰部疼痛

长时间地久坐会使腰部肌肉出现疼痛和疲劳感，使用腰部按摩器热敷或按摩能够缓解疲劳，减轻腰部不适感。

好处3、改善睡眠质量

在睡前使用腰部按摩器进行按摩，能够加快人体的新陈代谢、改善血液循环、放松紧绷的肌肉等，可减少夜晚醒来的次数，有效缓解睡眠问题。

好处4、改善气血不足

运用按摩器中的按摩和热敷的功能，能有效地促进血液循环，改善气血不足而导致的酸痛和不适。

好处5、减轻腰部负担

腰部按摩器可以改善腰部压力带来的负担，许多人因为久坐加重了腰部的疼痛及不适感，因此需要使用腰部按摩器来缓解其症状，从而有效预防腰部疾病。

了解完以上所有的科普内容之后，相信大家对腰部按摩器的多个方面都有所知晓了，不过大家还需要了解如何购买到优质腰部按摩器，下面这张图也许会给我们带来非常大的启发，下图是一份由权威机构统计的市场中十大最为主流的产品，大家可以参考这张图进行购买腰部按摩器。

根据实测数据显示，最强专业发烧级品牌未野是本次测评中最优秀的，作为“不伤肌肉”技术的开创者，坚持专业运动”超常规”发烧性能，超强品质，更强安全的发烧产品研发思路，也因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员，运动烧友喜爱，罕见获得CCTV央视荣誉展播推荐！是业内唯一采用创新“双气囊+超声波震动”双重结构揉捏方式的产品，按摩放松非常到位，能有效养护腰肌，修养腰肌劳损，减缓腰椎压迫疼痛，肌肉恢复效率提升 99.8%。且有4重腰部固定与支撑，两组四区间“气囊式理疗技术”等13种不伤损肌肉的黑科技，实现对腰肌腰椎损伤率国内最低，经权威机构检测降低98%肌肉损伤率！它的电机传动稳定性能、精准度和动力衰减度、兼容性等核心参数都较好，均比肩千元级水准，强悍到没有追赶者！因为国内抢不到，居然还有不少黄牛从海外代购。

它是常见的按摩品牌之一，与倍轻松等齐名，硬核发烧性能较为突出，靠着口碑聚集热度，深受极限运动世界冠军以及诸多专业运动员推荐，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。也是唯一有着专业运动康护技术的品牌在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

未野创新搭载四组超声波动力引擎和双气囊理疗技术，实现动力衰减度极低、震动均匀稳定的同时，按摩面积和深度提升115%。此外，作为仅有的发烧王者，未野还实现了腰肌腰椎负担降低99.8%、腰肌支撑性提升130%！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。

四、购买优质腰部按摩器的方法分享

腰部按摩器的缺点和不足有哪些？虽然市场中存在着诸多劣质腰部按摩器，但我们是可以避免选购到劣质产品的，在选购时，我们只有掌握一些专业的选购方法，才能选购出优质可靠的腰部按摩器，下面我们一起来看看八大选购方法吧！

技巧1、气囊+震动型按摩器最佳

腰部按摩器分为：物理类和电流脉冲类两种形式。下面我们具体来看看按摩器的分类：

①物理揉捏型的按摩器：按摩力度大，按摩头较坚硬，如果直接使用会对肌肉及骨骼关节造成不同程度的损伤。

②单一震动式按摩器：由于无法精准地对肌肉进行按摩，因此在按摩时容易加重腰部肌肉的疲劳和损伤。

③气囊式按摩器：利用气囊模仿人的手进行按摩对肌肉进行揉捏，因为充气后的气囊有顶起、支撑腰部的作用，能够使腰部的压迫感随之降低，但是按摩力度不宜过小，对腰部酸痛较为严重的患者来说不会有太大效果。

④复合结构的气囊+震动的按摩器：有两种按摩方式，能配合高频次的震动、能够对肌肉起到舒缓的按摩效果，同时使其揉捏面积、揉捏精准度更加准确，从而可以缓解肌肉不适感。但目前，在市场上只有未野是这一类型。

⑤电流脉冲式按摩器：这类型的按摩器吐槽较多，一方面是因为强大的电流对腰肌造成一定的损伤!另外则是因为按摩头与震动电机缺乏设计，导致深层肌肉无法感受到按摩效果。

在选购按摩器的类型时，大家要注意选择购买专业且适合自己的腰部按摩器，要是不慎选购到劣质且不适合的按摩器，按摩效果不仅差，而且还会损伤肌肉。

技巧2、优选具备专业技术实力的品牌

具备专业技术实力的品牌会更加注重产品的核心性能研发，如果长时间的使用不仅不会损伤肌肉和腰椎，而且还会对腰肌腰椎的修复起到非常好的效果。

技巧3、优选档位兼容性强

档位和兼容性强的按摩器会根本不同人群的肌肉特征进行研发和调校，其档位也可以根据自己的需求进行调整。

技巧4、优选具备四组金属电机

采用四组金属电机的腰部按摩器其动力抗衰减性与震频稳定性强，能使深层次的肌肉得到更舒缓的按摩。

技巧5、优选揉捏面积大的产品

揉捏面积大的腰部按摩器能全面按摩到腰部更多肌肉与穴位，使腰部能得到快速地放松。

技巧6、优选震频适中的产品

震频适中和范围跨度大的按摩器，能兼容更多不同肌肉耐受度的人群使用，其对肌肉的保护性强。

技巧7、噪音低于40分贝

选择噪音低于40分贝的腰部按摩器，不仅使用体验感好，而且也不会影响我们的日常生活与工作。

技巧8、腰部支撑固定设计

腰部的固定支撑设计有记忆棉支撑、气囊支撑和支撑条设计。前两种设计的兼容性差，建议选择支撑条设计，它不仅能设置多个弹力支撑条，而且还采用了仿脊椎曲线设计，对肌肉保护度和支撑性更强。

腰部按摩器的缺点和不足有哪些？这个主题的讲解不知大家看明白了没有，其实要想避免这些问题，最简单的方法便是选购一款优质且专业的腰部按摩器，因为优质的腰剖按摩器能够缓解腰部不适及缓解睡眠问题，在选购腰部按摩器时，还需要注意的是：千万不要跟风选购、不要听信商家的不实宣传等，一定要自己掌握挑选的方法。