炎炎夏日必备！解暑神器酸梅汤，你喝了吗？

大家好，我是你们的老朋友，小酒哥keqiaoasan。今年的夏天，我这还是延续了前几年的高温，最高的气温，公布的数据是42°，这气温在室外的话，肯定不止的，所以消暑的饮料还是要准备一下的，现在什么都方便了，只要买点这样的颗粒状的酸梅汤药包就好了。

其实酸梅汤是中国传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料。我的这个药包也是山楂、乌梅、甘草、陈皮这四种材料，就是少了桂花、冰糖这两份材料，所以我的这个酸梅汤还是真心有点酸的闹！

酸梅汤的起源可以追溯至宋朝，据《东京梦华录》记载，当时已有“梅汁汤”之名，而到了清朝，酸梅汤已成为了皇室贵族的消暑佳品，其配方也逐渐流传至民间，这个酸梅汤火起来也是在清朝那个时候的，因为满人因为身体的原因，所以他们要喝这个酸梅汤来调节身体，酸梅汤它酸甜可口，具有生津止渴、解暑消食的药膳效果，体现了中华传统医学的智慧。

我的这个酸梅汤都是已经制作好了的，如果要自己制作的话，还是有点麻烦的，因为乌梅必须经过长时间的浸泡，将乌梅与甘草、山楂、陈皮等配料一同熬煮，这样就需要时间，我的这个酸梅汤就只要倒入大水壶里，用热水泡一下就好了哦。很方便的，它的效果跟熬制的也是差不多的哦，它能解暑降温，生津止渴，酸梅汤的酸甜口感能够刺激唾液分泌，有效缓解因高温而引起的口干舌燥，还能促进消化，增进食欲，夏季高温易导致食欲不振，酸梅汤中的山楂、陈皮等成分能够促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化吸收，调节身体酸碱平衡，酸梅汤中的乌梅含有丰富的碱性成分，能够中和体内过多的酸性物质，帮助调节身体的酸碱平衡，减少因酸性体质引起的身体不适，如疲劳、乏力等，保持身体健康活力，补充矿物质，预防中暑，夏季出汗多，容易造成体内矿物质的流失。酸梅汤中含有的矿物质，如钾、镁等，能够补充因出汗而流失，有效预防中暑，保持体能充沛。

大夏天，每天喝这么一大壶，效果还是有点的哦，搬砖人，喝这样的消暑解暑的饮料，必须要是物美价廉的，这款都是颗粒的酸梅汤，热水泡一下就好了，真的挺方便的哦！

小酒哥的长文，帮忙点赞+收藏呢！

该内容正在参加「2024年度百大值友」评选活动，一起来创作优质内容，冲击全年最高荣誉！速来参与→

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～