打工人的健康早餐--桂格5养,让每一天都元气满满的开始!
打工人的早餐日记⬇️
2024年想要保持一个健康的身体,所以开工第一件事就是买了小小的锅,买了健康又营养的懒人早餐--桂格(QUAKER)5养燕麦片礼袋1458克(黑518克+5红480克+5白460克),开启我办公室的健康早餐饮食!
配合省省卡券,我是花了39.5元买的,价格不算贵!目前京东售价44.5元。5养分3个养系:5黑,5白,5红,滋养各不同,可以根据需求单独购买!↑
淘宝的话目前售价41.9元(店铺首单礼金减3元),然后配合88vip还能再减2.25元,感觉淘宝更划算一些。 ↑
桂格5黑
我是先尝的是桂格 5 黑,这里不得不吐槽的事,它的外包装真的很难看,也不知道设计师是怎么想的。它以五种黑色食材为主要原料的食品,以“黑色养生”为概念,有黑米、黑豆、黑芝麻、黑麦和黑小麦等;整体有八种营养素:40%的膳食纤维,各30%的磷和镁,20%的蛋白质,18%的碳水化合物,各15%的烟酸,铁,钾;看起来特别营养!
算了,直接说它的食用方法吧:直接取35g麦片,我是直接抓了一把放入碗里,然后配合90度以上的热水,大概210毫升,搅拌均匀3到5分钟之后就可以吃了,说明上说如果有微波炉的话,中火加热1分钟口感就很软糯就可以吃了。但是我是加了牛奶,还有桂格的草莓牛乳麦片,因为它本身是没有什么味道的,配合上他家的麦果脆就很好吃!(这里补充一点:经过物流运输后可能会出现黑芝麻沉淀现象,所以在使用前充分搅拌均匀就可以了,还有就是经过高温蒸煮工艺,黑豆片有轻微掉皮现象,这都是正常的)。
如果说仅仅吃它仅有的麦片,味道是很淡的麦香味,不是很甜,不过也是可以接受!但是我配合其他的麦脆片,吃起来就更有食欲了!想要单独购买的,目前有优惠的活动为以下!540g一袋淘宝百亿补贴价格17.9元。
觉得袋装不太方便的,可以考虑桶装的,桶耐放,下次再买袋装就可以直接倒进去,循环使用啦!860g价格26.9元,价格没有袋装的划算!
桂格5红
桂格5红由五种红色食材制成:红豆、红米、桂圆、红枣和枸杞。桂格5红燕麦片富含五种营养素:37%膳食纤维,30%镁,19%的碳水化合物,17%的蛋白质,15%的铁;一份35g的燕麦片热量为129卡,差不多是一个250g苹果的热量,需要控制体重、改善血糖、降低胆固醇的值友最适合选择了。
单独购买的话,京东散装袋(18袋)540g售价为17.69元,一袋30g,这种每天带一袋,特别方便,一袋刚好是一顿的量!整袋的话480g的,京东一袋16.6元!
如果想买罐装的话买下面这个,24元860g,也是很划算的!
桂格5白
桂格5白的口感很细腻,椰香浓郁。由薏苡仁,山药,椰子粉,茯苓大米片,白芸豆5种传统食材组合而成,富含71%的烟酰胺,60%的锌,37%的膳食纤维,30%的镁,19%的蛋白质,这个我最喜欢了,味道最好。
京东单独购买460g的目前售价16.46元,淘宝天猫超市价格也一样!
京东散装的540g(18袋30g),售价17.69元!
京东罐装860g的售价24元!
我是京东会员和天猫88vip,价格可能会有一定的出入,而且有优惠券,像淘宝省钱卡和京东省钱卡的,单独购买也是很划算的!好啦,今天的分享就到这里了。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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