中老年人最易缺哪些营养？怎么补更合理？
轻简生活QINGJIAN
2023-11-29 10:18:21
【文章摘要】
随着年龄的增长，中老年人的身体素质逐渐下降，各种器官功能也逐渐衰退。因此，中老年人需要特别关注自己的营养需求，通过营养品来补充营养是一个不错的选择。但是，在选择营养补充剂时，中老年人需要注意安全性、有效性以及个体差异等问题。适合中老年人食用的健康营养品包括蛋白...
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