灰甲的三种类型，以及平时最优护理方法！

灰指甲其实挺常见的，不过很多人可能不太清楚它还有不同的类型。了解自己属于哪种情况，护理起来会更有针对性。

灰指甲主要分这三种：

一种是表面型的，能看到指甲上有小白点或白斑，通常出现在指甲边缘；

第二种是增厚型的，指甲明显变厚，颜色发黄或灰白，质地很脆，一般从指甲根部开始发展；

第三种是破损型的，指甲出现分层、翘起，严重的时候整个指甲都会受影响。

如果发现自己有这些情况，可以试试这些护理方法：

每天用温水泡脚十到十五分钟，把指甲泡软后更方便处理；

选择温和的灰指甲护理产品，每天坚持涂抹，注意不要用刺激性强的；

饮食要健康，少吃油腻辛辣，保证摄入足够的维生素和蛋白质；

保持手脚清洁干燥，个人用品像拖鞋、毛巾都不要和别人混用，避免互相传染。

这些方法都不复杂，关键是要坚持。平时多注意手脚的护理，发现问题及时处理，就能很好地控制灰指甲。