痔疮护理的关键——坐浴！说说坐浴的好处~

痔疮，尤其严重的时候，会给人带来极大的不适感，就像屁股下面夹着一个仙人球，让人坐立难安，尤其是痔疮急性期，每次上厕所“小刀剌屁股”的感受确实具象化了

今天整理出了一套关于痔疮护理的详细方法，效果特别明显！

1.坐浴疗法

坐浴被认为是一种非常有效的预防和治疗痔疮的方法，无论是在术前还是术后，坐浴不仅可以缓解疼痛，还能促进术后恢复

——需要准备：坐浴盆、高猛酸钾片、痔疮膏、湿厕纸

①早晚准备约40度左右的温水

②加入高猛酸钾片（半片）稀释

③坐浴，时长控制在10分钟

④结束之后，用清水清洗干净

2.痔疮膏的使用

坐浴之后，将痔疮膏涂抹在痔疮肉球上，对于内痔可以使用棉签辅助涂抹

建议大家可以试试这个止净汀痔疮凝胶，它是通过物理方式来护理改善痔疮的，对内可起到抑菌消炎的作用，对外可防止细菌侵入，与外界形成细菌隔离，阻止病原微生物定植，内痔、混合痔引起的肛门坠胀痛、粘膜充血等都可以用

外痔可以用棉签点涂，内痔、混合痔会搭配3个导管，塞入肛门1cm左右，挤入凝胶就可以

3.提肛运动

提肛运动也是一种有效的辅助治疗方法，建议每天早中晚各一组，每组15次

4.合理的如厕时间

避免长时间坐在马桶上，尽量在5分钟内解决，即时无法立即解决也应起身，以减少肛门的压力

5.适当的体位变化

避免长时间久坐、定时站起来活动，模仿学生时代的40分钟学习，10分钟休息的模式

6.均衡饮食

多食用有益于肠胃的蔬菜和水果，保持大便通畅，避免便秘和腹泻

方法就这么多，通过上述方法，坚持护理，可以有效缓解痔疮，促进康复~