40岁后必做肺功能与骨密度检查引热议，120+用户真实反馈全景呈现_其他健康电器

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2. 年年体检正常，为什么癌症发现就是晚期？8大常见癌症这样查才靠谱

3. 体检查出这十种“病”别自己吓自己 #幽门螺杆菌 #肺结节 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

4. 不同年龄体检有哪些必查项？给你建议 #体检项目 #体检项目怎么选 #体检注意事项 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

5. #豫法分享# 【体检报告里的“↑↓”“+-”怎么看？查出结节怎么办？一文了解】健康体检涵盖临床各科室的基本检查，包括超声、心电、放射等医疗设备检查，还包括围绕人体血液、尿便的化验检查。#尿常规重点关注4个指标##各年龄段人群体检侧重点#：30岁左右的年轻人侧重血常规、尿常规、心电图检查；40—50岁的人群侧重血脂、血糖、骨密度、肿瘤标志物筛查；40岁以上女性，建议进行乳腺钼靶X线摄影；45岁以上人群，建议进行结肠镜检查；50岁以上的人群侧重心脑血管功能评估、眼底检查、肺部CT、听力和视力测试。#体检报告里的这些符号如何看懂#？查出结节怎么办？转存了解↓↓体检报告里的“↑↓”“+-”怎么看？查出结节怎么办？一文了解→

6. 【患慢性阻塞性肺疾病的高危人群是哪些？如何及时发现患病？】今天是#世界慢阻肺日#。35岁及以上，有下列情况之一者，属于慢性阻塞性肺疾病为高危人群： 1.吸烟及二手烟暴露者； 2.儿童期反复的呼吸系统感染者； 3.接触粉尘及有害气体者； 4.经常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中。当高危人群出现呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰等呼吸道症状时，应前往医疗机构或呼吸专科门诊进行慢性阻塞性肺疾病的筛查，必要时需进行肺功能检查以明确诊断。肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段。提倡40岁及以上人群，或慢性呼吸系统疾病高危人群，每年检查1次肺功能。（来源：首都医科大学附属北京积水潭医院）

7. 今天又是疯狂学习的一天，上午芭蕾课，下午、晚上备考学习。虽然备考的时间很紧张了，但是每天还是要保持一定量的运动，这个时间不能省。绝经后的女性，因为雌激素水平下降，骨吸收远远大于骨形成，导致骨密度降低。虽然叫骨吸收，但其实是骨分解的过程。“骨吸收”是指骨骼在破骨细胞的作用下，分解骨组织，把骨骼里的钙和矿物质释放到血液中。血液中的钙是人体不可或缺的营养素，主要用于神经传导和肌肉收缩等功能。血钙低最常见的表现就是频繁抽筋。所以骨吸收其实是指身体吸收钙的过程。雌激素可以抑制破骨细胞的形成，一旦雌激素水平降低，破骨细胞就缺乏约束，大量分解骨骼，让骨分解的速度加快。所以绝经后的女性大部分都有骨质疏松的问题。这也是为什么中老年女性要补钙的原因。但是补钙一定要搭配维生素D3和维生素K2才有较好的效果。中老年人钙的吸收率很低，一般低于20%。也就是说我们吃的钙大部分都随着粪便排出体外了，并没有进入血液循环，参与骨形成。维生素D负责促进肠道对钙的吸收，可以提升钙的吸收率。很多人补钙没有效果，其实就是因为体内维生素D的含量不足。中老年人补钙还要同时增加维生素K2 的摄入。因为进入血液循环的钙离子，不全都沉积到骨骼上，也会沉积到血管壁上，导致血管钙化，引发心血管疾病。维生素K2的作用是帮助血液中的钙离子准确的沉积到骨骼，引钙入骨，减少血管钙化的风险。一定剂量的维生素K2，还可以将血管壁上钙离子引导到骨骼中，减轻血管钙化的程度。除了补钙，运动也会预防骨质疏松。因为运动会产生机械性刺激，促进骨骼对钙的吸收，刺激骨骼生长。研究表明，卧床一个月，骨质会流失10-15%。如果是绝经后的女性，这部分流失的骨质几年都补不回来。所以预防骨质疏松，除了补钙，还得多运动。我早在几年前就在医生的建议下每天补充维生素D3和维生素K2。每天都坚持运动，每周上一次芭蕾课，进行高强度的运动。所以现在血管几乎没有什么钙化，每年做骨密度检查，也没有骨质疏松。因此预防和治疗骨质疏松，不能光盲目补钙，要科学防治。否则不但效果不佳，还会引发血管钙化、便秘等副作用。

8. 骨密度检查，两类人群可以不做 | 健康体检

9. 【一个公式自测是否患有骨质疏松风险】#科学就医我行动#OSTA指数（亚洲骨质疏松风险指数），是基于对亚洲多个国家和地区绝经后妇女的研究，形成的一项简易骨质疏松自查工具。具体计算公式：（体重kg－年龄）×0.2＝风险指数计算结果分析：指数＞-1，提示骨质疏松发生风险较低；指数＜-4，提示骨质疏松高风险，建议及时就医；指数在-4和-1之间，为中风险，建议积极预防。当然，公式仅为筛查工具，存在一定局限性，仅能提示潜在风险，不能替代临床诊断。需由专业医生结合个体具体情况、其他危险因素及骨密度检查结果综合研判。（来源：北京清华长庚医院）

10. 【40岁以上的人群，体检需关注什么？】#科学就医我行动#40至50岁体检需关注1.40岁后体质开始下降，体内激素分泌水平发生变化，情绪容易波动，慢性病也会找上门。同时肿瘤风险呈上升趋势。2.部分女性在此阶段已进入围绝经期，可通过乳腺彩超、钼靶、肿瘤标志物等检查，对乳腺癌进行早期筛查。温馨提示：有家族病史、三代以内亲属有发生肿瘤的人，需要提早体检。50岁以上体检需关注1.心脑血管筛查：已有心脑血管疾病的人，应定期进行心电图、心脏彩超、脑血管与头部磁共振等检查，这对预防急性心脑血管事件有重要意义。2.肿瘤筛查：重点关注肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌、前列腺癌等的筛查。一旦发现早期癌症，以早诊早治为原则，提高治疗效果。3.骨密度检测：50岁后骨质流失加快，应注意及时补充钙剂，积极锻炼，预防骨质疏松引起的各种并发症。（来源：首都医科大学附属北京地坛医院）

11. 前几天在内分泌科发现维生素d有点缺，75-150是正常，我是55左右算是不足，然后我就在看补给，结果发现评论区很多居然还能个位数，或者十几的，我在想这到底是怎么能做到这么低呢？？要说不晒太阳大家都不太晒啊，一晒就长斑这真的挺难的。估计一些特别低的，咖啡浓茶或者火锅烧烤多应该跑不掉了。我妈就是常年的腿脚不太行老吃钙片，但是她一边吃钙片一边喝浓茶真管不了她。为了岁数大还可以到处玩耍，最好体检的时候查一下，我在内分泌科查甲功3项+25羟基维生素d 这一项检查里面就可以查到，跟骨密度（是否骨质疏松）息息相关。并且缺乏维生素d不足导致的问题图3，估计很多人都有不止一条。不过也看到有些医生说是不需要补的，大家还是遵医嘱吧，如果有什么关节骨骼方面的症状，还是先去看医生再说。道道星相提示

12. 【#60岁后体检，做好5项检查就行了#】对于众多老年人而言，体检仿佛成为了心灵慰藉的一种标志，认为检查得越全面，心里就越踏实。然而，众多检查项目中不乏许多实际上并无必要的部分。针对60岁及以上年龄段的人群，更应当将重点放在体检的“精确性”上，做好5项检查就够了：1.常规体检项目常规体检涵盖了一系列检查项目，其中包括内外科、耳鼻喉科以及眼科的基本体格检查，同时还包括血液和尿液的常规检查、血糖与血脂水平测试以及甲状腺功能等生物化学方面的检查。2.肝功能、肺功能、肾脏功能体内极为重要的脏器包括肝脏、肺脏和肾脏，它们在病变早期往往不表现出显著症状，因此，通过定期检查能够有效地发现任何异常情况。3.骨密度检测随着年龄增长，骨密度会逐渐降低，从而增加患骨质疏松的风险。因此，老年人应当进行骨密度检测，一旦发现骨质减少，便需立即采取措施予以补充。4.心脏检查标准心电图检测往往难以揭示无症状冠心病或早期心肌梗塞的情况，因此，对于出现心律失常、胸部闷塞或气短等症状的患者，建议进行24小时心电图监测以获取更全面的诊断信息。5.胃镜、肠镜胃肠镜检查是确诊胃癌和肠癌的权威方法，它能够早期发现胃肠道中的细微异常变化，并且在检查过程中，可以直接对发现的小息肉进行切除，从而有效预防其发展成恶性肿瘤。#老年人应如何选择体检项目# #体检报告出现这些字眼或是癌症信号#

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58. 12月6日16：30-17：30，冬季如何养护你的肺 #宽街明医说# 国家卫健委日前发布了《成人健康体检项目推荐指引（2025年版）》，明确推荐了40岁以上必做的两项检查。分别是肺功能检查、骨密度检查。有研究显示，肺功能在20~25岁达到巅峰，之后就开始走下坡路。而40岁，是一个明显的“滑坡点”

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103. 呼吸系统的“火眼金睛”---肺功能检查

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108. 呼吸科|肺功能报告到底如何看？那么多指标都代表什么意思？

109. 【岐黄传香】看懂你的骨骼“健康报告”

110. 26 执医每日1考点｜COPD肺功能检查

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112. 手把手教你做肺功能检查

113. 双能X射线骨密度仪（DXA）在骨密度评估中的应用与指标解读

114. 【健康科普】关注冬季呼吸道症状，了解肺功能检查

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117. 双能X射线骨密度仪（DXA）在骨密度评估中的核心应用与指标解读 - 哔哩哔哩

118. “肺”常重要！揭秘肺功能检查

119. 南乐县妇幼保健院 • 科普｜关注骨密度筛查，守护骨骼健康！

120. 做肺功能检查的注意事项

121. 去医院查骨密度不慌了！10 分钟无痛检查，T 值 Z 值一文看懂～

122. 去医院查骨质疏松不麻烦了！10 分钟 DXA 骨密度检查，骨密度报告一文看懂～

123. 静默的骨骼危机—别等骨折了才想起筛查

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125. 【川骨知乎】骨密度检查到底适合哪些人群？

126. 肺病患者别过度担心，若这5个肺功能指标正常，呼吸问题不会加重

127. 中国常规肺功能检查基层指南（2024年）

128. 双能X线骨密度：骨骼健康的“精准检测仪”

129. 来场骨骼“年检”，守护“硬”实力！

130. 重视骨骼健康，从骨密度检查开始！

131. 50 岁后，骨质疏松的女性是男性的 5 倍多！一分钟检测你是不是“高危人群”

132. 骨密度报告“打架”怎么办？专家解读关键问题与实用建议

133. 4个公式轻松掌握肺功能，1分钟搞定！

134. “肺”腑之言 | 为什么在胸外科手术前要检查肺功能？

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