豆腐_原创频道_什么值得买

这菜口感软嫩不油腻，10分钟就熟，多给孩子吃，个头长得快

2020-03-27 22:18 作者：宋宋家

现在生活水平都不低，平常大鱼大肉吃惯了，现在反而想吃一些精致爽口的菜。多给孩子吃一些营养补钙的食物，个头才长得快！今天宋宋就分享一款小朋友喜欢的营养补钙菜：肉末鸡蛋蒸豆腐。多给孩子吃它，钙量丰富又美味，口感软嫩不油腻，10分钟就搞定，一盘做下来成本6块钱...阅读全文

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奶白的鱼汤得放纯牛奶？不用，这样做比兑牛奶还白

2020-03-25 22:44 作者：宋宋家

这段时间，各种食材的物价都大幅度上升，但是鱼还是挺实惠的，平常我买菜也不问价，不知道多少钱一斤，但是买了一条鲫鱼才7块钱，也算可以了。买鱼的时候最好让老板剥一剥，这样回家就可以做汤了，这汤孩子要多喝，不仅能提高免疫力，还富含钙质，多喝个头长得快！这两天空...阅读全文

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我家最爱豆腐这吃法，一盘成本6元，也不是图便宜，是太好吃了

2020-03-25 13:29 作者：宋宋家

豆腐是我们平时生活中比较常见的1种食材，因营养丰富又价格实惠深受大家喜欢。但一开始它可不是菜，说起来还有个有趣的典故呢：豆腐一开始并不是餐桌上的食材，是淮南王刘安试图追求长生不老之术，找了很多门客在八公山下炼丹，这门客们炼丹要做实验呀，他们试着用山中的清...阅读全文

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豆腐这样做太好吃，味道鲜香超下饭，1盘吃完不过瘾

2020-03-25 13:11 作者：宋宋家

豆腐便宜，2块钱能买一大块，炖菜够吃2顿！但我买豆腐一般不会直接吃，会先冻进冰箱里一上午。很多人会有疑问，豆腐冻完之后，不还是豆腐吗？其实还真不一样，豆腐冻完之后，内部发生了一些物理变化，空隙变多，犹如蜂窝一般，但热量和蛋白质，矿物质等不会减少，吃冻豆腐...阅读全文

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孩子长个别总吃肉，这食材2元一斤，钙量丰富口感好，比吃肉强

2020-03-24 23:26 作者：宋宋家

春天也是一个注重滋补的季节，很多人会选择在春天对身体进行养护。而豆腐是最佳的补钙食材，比肉和牛奶都好！现在生活条件好，孩子一天3顿不离肉，但是肉吃多了会上火，上火了就会生病，所以隔三差五吃就好，想孩子长个别总吃肉，豆腐这食材2.5元一斤，钙量丰富口感好，...阅读全文

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聚餐，好酒好菜不稀罕，来盘这个很不错，把胖起来的肉瘦回去！

2020-03-17 16:31 作者：宋宋家

聚餐，好酒好菜不稀罕，来盘这个很不错，把胖起来的肉瘦回去！说起豆腐，这其中还有一个“啼笑皆非”的小故事呢！相传淮南王刘安是汉高祖的孙子，拥有钱权，却整天不问政事，就想着长生不老！他平常没事，经常召唤一批又一批的术士 , 帮他炼制灵丹妙药 , 不料偶然有一...阅读全文

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一块鸭血一块豆腐，炖上五分钟就出锅，滑嫩鲜美比麻婆豆腐还下饭

2020-03-16 10:35 作者：辛墨墨的小食光

大家都知道麻婆豆腐是一道川菜，麻辣鲜嫩尤为下饭，但对于我这个北方人来说，对于川菜辣的程度还要重新定义一下。虽然我没去过四川，但也听不少朋友说起过，如果去四川的饭店或餐馆吃饭，几乎每道菜都是麻辣的，就算是你特殊交代说要微辣的，结果那个辣度也不是一般人能承受...阅读全文

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它素有“植物肉”的美称，不含一点胆固醇，减肥的人不可错过它！

2020-03-14 16:34 作者：宋宋家

每个人都有自己喜欢吃的食物，小编是遗传爸爸的口味喜欢吃豆类，不管是豆浆，还是豆腐都喜欢。小时候，爸爸妈妈每天早晨天不亮都开始点灯烧地锅煮豆子，做出来的就是北方人最常吃的老豆腐。每天做好几盒豆腐之后，爸爸妈妈就会把1m宽,1.5m长的豆腐盒子绑在大梁自行车...阅读全文

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豆腐别再炒着吃了，教你在家自制，闻着臭吃着香的健康臭豆腐！

2020-03-14 13:00 作者：宋宋家

问你个问题，如果你很饿，而你的面前有一个榴莲和一份炸好的臭豆腐，你会选择吃哪一个？同样作为香喷喷（臭哄哄）的食物，这个问题却掀起了网友们很热烈的讨论！有人说打死都不会吃榴莲！有人说臭豆腐太恶心了！在这，我想说：”给我各来一份，我没问题！”说起臭豆腐啊，现...阅读全文

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做豆腐时这一步不能少，嫩滑入味还不碎，吃上不停嘴，米饭遭殃了

2020-03-06 11:16 作者：辛墨墨的小食光

民间有这么一句俗语叫做“白菜豆腐保平安”，这两种一个是蔬菜，一个是豆制品，都是我们老百姓生活中最常见的食材，那今天咱们就来说说豆腐。小时候我家曾经开过几年豆腐坊，那时候经常看父母起早贪黑的忙活，在我的印象中豆腐是由黄豆泡发后经过加工，然后熬煮豆浆，冲入石...阅读全文

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豆腐这样做太好吃，味道鲜香超下饭，一盘吃完不过瘾！

2020-03-04 15:16 作者：宋宋家

今天十点多去菜市场买菜，忽然好想吃老豆腐，好久没吃豆制品了，真有点怀念那种苦苦的味道了，走到市场上，听着喧嚣的叫卖声，还有挤来挤去的买卖者，真觉得生活还是这样好，来到经常买菜的老摊前，买了两块钱的豆腐，四块钱的肉，让老板打成了肉糜，我已经想好了，回家要做...阅读全文

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千叶豆腐的新吃法，直接秒杀其他做法，方法简单不做作！

2020-03-04 14:43 作者：宋宋家

我家住在一个山东的三线小城市里，挨着一所大学，别的没有，各种美食小吃，各种特色美食是应有尽有，今天和老公出门逛逛，看到路边的一间小门市在卖铁板千页豆腐，我这个口水呀，止不住的往下咽。我对千页豆腐有迷之爱好，干锅的，火锅里，酱烧的，辣炒的统统都喜欢的不要...阅读全文

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大冷天喝这汤最舒服，集多种精华成分为一体，营养丰富、低脂低卡

2019-11-17 16:51 作者：辛墨墨的小食光

前天傍晚我们这里终于迎来了入冬的第一场雪，而且是很标准的大雪。对于我这个北方人来说虽然雪景从小看到大，但是每年冬天第一次下雪时依然还是挺兴奋的，随手发了个朋友圈居然几十条留言，大多都是南方地区的朋友，羡慕我们这里有美丽的雪景可以欣赏。景致虽美但随之而来的...阅读全文

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它是最朴实的农家菜，东北人喜欢大锅炖，营养又下饭，全家吃嗨了

2019-10-27 18:33 作者：辛墨墨的小食光

北方四季分明，秋天的感觉特别明显，早晚温差较大，太阳落山的时间也提前了。每到这个时候我就特别怀念老家的炖菜，充满着东北味儿的那种，尤其是用东北的铁锅大柴灶，热气腾腾炖上一锅，一家老小围坐一起，岁月静好也不过如此。老家的院子里被老爸开出来一块菜地，春天时栽...阅读全文

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这菜要常吃，高蛋白低脂肪，两块钱能做一大盘，拌米饭吃贼香

2019-10-26 14:48 作者：辛墨墨的小食光

适当进行一些营养方面的补充，可以使人体的结构全面更新，有利于身体健康。但这里说的“补”并不是吃什么灵芝鲍鱼和各种保健品，只要饮食合理，我们从一日三餐中也可以摄取足够的营养物质。现在市面上各种蔬菜水果都能随处买到，但我们要尽量食用应季的食物，注意摄取优质的...阅读全文

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冬季天气寒冷，北方这样吃白菜，热乎乎炖上一锅，全家老小都喜欢

2019-10-18 23:12 作者：辛墨墨的小食光

大白菜在我国北方比较常见，农村家庭都是自己种植，在民间经常能听到这样一句话“吃百菜不如吃白菜”，充分体现出白菜的营养价值。大白菜中含有丰富的粗纤维和各种维生素，能够排出身体毒素垃圾，从而达到美容养颜的作用，任何人群均可食用。大白菜的做法也有很多，适合各种...阅读全文

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这道菜汇集了多种食材精华，色泽诱人，营养丰富，孩子愣是没吃够

2019-10-14 16:58 作者：辛墨墨的小食光

自从家里多了一名小学生以后，我这个煮饭婆就又多了一个营养师的职责。昨天跟家长群里的妈妈们聊到孩子吃饭的问题，没有一个不为此烦恼的。以前孩子上幼儿园一日三餐都不在家吃，我也乐得轻松自在，但是现在不一样了，必须每餐按点的给人家做好饭菜，而且还要色香味俱全。所...阅读全文

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开学后孩子营养要跟上，这道菜低脂肪高蛋白，两块钱就能吃一顿！

2019-10-13 22:33 作者：辛墨墨的小食光

这才开学两天我就开始怀念孩子以前上幼儿园时的日子了，只要按月缴费，到时间了一接一送，真是省心又省力呀！现在的我每天早晚都要正儿八经的做饭，虽然不情愿，但也不能委屈了孩子。都说小学一年级是很重要的阶段，因为换了新环境，学习方式也和以前不一样，所以孩子都会不...阅读全文

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这才是豆腐最好吃的做法，色泽诱人、酸甜开胃，不试试保证你后悔

2019-10-12 23:00 作者：辛墨墨的小食光

豆腐在我们日常生活中最常见，无论来自于高端的商务谈判饭局，还是普通的工作便当，又或是饭桌上家喻户晓的家常菜，它的身影都无处不在，可见豆腐是多么的重要。那么豆腐为什么这么受欢迎呢？我想是它的做法多样化，一块豆腐可以今天溜着吃、明天煎着吃、搞点小情调还可以弄...阅读全文

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烧豆腐时加点它，色泽诱人口感好，家人都说比肉还好吃，您也试试

2019-10-09 15:56 作者：辛墨墨的小食光

我家奶奶今年八十几岁了，具体八十几我忘记了，反正老太太耳不聋、眼不花，走路都带小跑的，如果不去看那满头的白发最多也就是六十几岁的样子。有句老话说“家有一老如有一宝”，这句话有道理呀！每次回家都是奶奶做饭，那么大岁数干起活来一点也不含糊，很快就能做好一桌子...阅读全文

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