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徒手运动挑战
徒手运动挑战
波比跳、徒手蹲、俯卧撑你能做多少?
徒手运动挑战
社区文章
迪卡侬运动腰包,让你轻松出行!
03-04 22:19
作者:
航海的加菲猫
随着健康生活理念的深入人心,越来越多的人选择加入运动的行列。而在运动过程中,一个合适的运动包往往能为我们提供诸多便利。在众多品牌中,迪卡侬以其卓越的品质和实惠的价格,赢得了广大消费者的喜爱。本文将为大家推荐几款迪卡侬的热门运动包,并分析它们的产品名称、产...
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运动的重要性 篇一:运动和健康有什么关系?
2023-09-07 00:06
作者:
值友1322899923
人的一生都是在平衡健康与运动的关系中度过的。对运动的任何一种态度都会直接影响身体的健康状况。生命在于运动,而如何进行运动则大有学问。现代社会生活中,尤其是在节奏紧张、竞争激烈的大都市中,人们忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中,忽略了运动.对保持和促...
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李宁运动主场,全场最低39.9包邮到家!!
2023-06-14 18:46
作者:
靓仔马化云
李宁运动裤一直以来都备受欢迎,不仅因为它具有良好的舒适性和耐用性,还因为它的时尚设计赢得了众多消费者的喜爱。在这里给大家介绍几款超值爆款李宁运动裤,目前李宁运动主场618大促,全场最低39.9包邮到家!!赶紧购起来吧!!
✍🏻李宁短裤男士夏季新款休闲篮球速
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运动专栏 篇十八:分享一款便宜又好用的瑜伽垫
2023-06-13 23:06
作者:
此花未落
经常练瑜伽就知道有一张好用的瑜伽垫很重要,有时练的地方会搬来搬去,所以会多买几改备用,放在那里用,不然搬来搬去就很麻烦的,那就要选择又轻又性价比高的瑜伽垫才行,不然的话,买多两张就要买穷了。 所以现在买的这一款也是特别的合适,非常轻又经济实惠...
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素质不详 遇强则强
2023-06-09 19:31
作者:
一分三毛小公举
人要么一直向上走 要么一直在下坠 没有躺平这件事 所有的一切都需要持续经营周末约了好朋友一起去体验了一下攀岩🧗♀️看似简单但大有学问,玩了三个多小时累坏了,手也伤痕累累。每次尝试不同的运动项目总会很有新鲜感,动不动就会让我充满挑战的欲望。攀岩前觉得自己...
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气质体态养成系列 篇二:体态不对,健身白费,脖前倾,含胸驼背没精神?一篇了解原因附加改善方法
2023-05-15 10:45
作者:
RAYNIGEL天猫旗舰店
如何自测自然站立,侧面看耳垂是否与肩部保持同一条线,耳垂在前方则存在脖子前倾。形成原因头部前倾是由于长时间低头玩手机,久坐,使用电脑姿势不正确。头部经常处于前倾状态下就会导致肌肉失衡,颈部肌群和下斜方肌无力,上斜方肌和肩胛提肌紧张,连带造成一系列不良体态...
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无跳跃不燃脂 八种基础跳跃训练带你高效减脂
2023-03-15 11:19
作者:
疆行智联
跳跃是唯一无氧和有氧结合的运动,是高效瘦全身的运动。夏天快到了,学会下面八种跳跃基础动作,想胖不容易。开合跳开合跳,一种随时随地无需健身器材可以做的运动,是一种有氧和无氧结合的运动。只要健身的你一定会选择这个运动,在健身的过程里面穿插开合跳。前期热身训练...
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每天不到半小时就能瘦瘦瘦,这是真的!
2023-02-27 15:50
作者:
wxp小广东
已经开春了,你还在家躺着吗?还在回味过年长假的快乐吗?俗话说得好,一到过节胖七斤!别小看这七斤肉,放到身上哪里都不合适。春天已经来到,气温回升,好看的衣服还等着你穿呢!健美的身材还等着你秀呢!现在就马上动起来吧!甩点身上的肥肉,和肚腩说再见!肥胖有太多的...
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宝妈如何做到产后快速恢复身材?我的经验告诉你,怀孕也可以这样运动!
2022-11-29 19:14
作者:
跑出一辆玛莎拉蒂
之前有分享怀孕前我是怎么运动的,那由于我本身是有运动经验且身体已经适应了每天运动,所以在怀孕期间我查资料和咨询了医生后,知道怀孕也是可以运动的哦,就是还是要听身体的信号,量力而行。孕期我的体重都是缓慢正常增长的,运动也是循序渐进的。生的时候体重:124斤...
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帮你解决身材危机 篇三十五:XO型腿、X型腿与O型腿的解决方案顺便教你如何瘦腿,保姆级教程快来练!
2022-08-01 16:35
作者:
做精致持家有方的少女
开篇碎碎念:夏天是露腿的季节,很多人都因为自己腿形不够好看或者腿太粗而不敢穿短裤短裙,这里不单指女生,男士中也有不少人有这种苦恼。那么今天我们就聊聊如何改善自己的腿型。关于腿型,大家都知道的几种分类:正常腿型、X型腿、XO型腿、O型腿,还有人会把小腿单独...
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带屏更直观,甩出健康来!咕咚智能跳绳3.0体验
2021-02-10 19:08
作者:
李白有话说
记得上小学时,跳绳可以说是课外时间的保留娱乐项目。如今人到中年,身材也日渐发福,终想着重拾起跳绳,亲子有趣之余还能顺带着减肥健身。相信不少小伙伴也是抱有瘦身的目的。一次网上闲逛,偶然间看到有智能跳绳在卖,心想怎么什么都能打着“智能”的噱头,一个简...
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帮你解决身材危机 篇十八:肩颈酸痛不容忽视,办公间隙锻炼起来,六个动作练起来
2020-11-23 17:25
作者:
做精致持家有方的少女
肩颈问题的根源:肩颈问题已经日益年轻化,办公一族基本都受到肩颈问题的困扰,怎么解决呢?一部分人选择按摩,一部分人选择忍,还有一小部分选择下班去锻炼。之前就有写过一些关于如何锻炼肩颈的文章这个系列一共两篇,锻炼的更全面一些,没有看的可以收藏一下下。有的小伙...
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4年不反弹,产后瘦身的运动与饮食 篇一:从小胖到大也是能瘦下来的
2020-10-05 15:50
作者:
Lucy轻一度
产后减重是一个多元且长期的生活方式管理的结果,绝非单一的,短时间的运动、饮食管理就可以达到。这个系列的文章可能要写很多篇,今天先开个头吧。在体重管理这件事情上呢,妈妈们要克服的障碍绝非少吃点,迈开腿就行。母乳要喂的,辅食要做的,太阳要带宝宝晒的,半夜尿不...
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修行纪实 篇一:选择俯卧撑,我在减肥之路上的所思所感
2020-09-25 11:20
作者:
得意试验室
(含100个俯卧撑和100个开合跳挑战)计划书写一、写在前面大家好,我是Yann,又见面了,9月20日发出的文章《当尿酸值偏高时,我想谈些什么!》这么受热,这是我来大妈站内近2000天来第一篇热度上千的文章,实在太让我受宠若惊了,感兴趣的值友不妨点进去瞅...
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(必收藏)知其然也要知其所以然——一文读懂美津浓慢跑鞋
2020-09-22 19:29
作者:
木子_LEE
追加修改(2020-09-23 13:54:57):
更新:轻量化跑鞋Shadow 4已经在美津浓天猫旗舰店和京东旗舰店上架。 关于Shadow4的配置,Foamwave搭配Enerzy的中底,X10橡胶大底。 关于XPOP材料,有值友反馈非常软弹,那么...
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给儿子买的第N双鞋 篇七十六:督促减肥买的Nike Air Zoom Vomero 14
2020-09-16 19:30
作者:
ilovekingki
开学已经半个月了,家里的神兽们回笼,稍微释放了一点压力。两个月暑假,各位家里的孩子有没有胖啊?小朋友们有没有减持锻炼身体啊?看看儿子天天吃吃吃,小肚皮一天比一天大,作为一个跑步党,我实在看不下去,叫他每天也要跑步,公里数不用多,每天最多1.5km,但必须...
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ON昂跑Cloudflow 结构缓震跑鞋 不一样的运动体验从此开始
2020-09-16 11:30
作者:
实战派装备库
设为头图说起结构缓震,不少跑友可能会陌生,毕竟最近几年,关于结构缓震跑鞋的营销相对较少,主流跑鞋大都采用的是材料缓震的路线。#结构缓震优缺点#与依靠自身材料的柔软和弹性来实现缓震的材料缓震不同,结构缓震主要通过较硬材质结构的变形来吸收冲击,起到缓震的作用...
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爱健身 篇二十三:一练肩就疼?4个动作缓解肩颈疼痛,这5个肩部训练误区也要注意!
2020-09-14 17:54
作者:
晓懒
本文目录:正文前的絮絮叨叨关于肩部训练5个训练误区4个动作缓解肩颈疼痛装备推荐正文前的絮絮叨叨又是连着10多天没有写稿,最近楼主着实有些懒了。上一篇是参与了站内的活动
#徒手运动挑战#
,写了10个徒手动作,感兴趣的值友可以去看看哦。这一篇写写关于肩颈的问题...
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纯白的越野跑鞋——Salomon S-LAB XT6
2020-09-14 16:24
作者:
小胖子皮大王
上礼拜,我爆了条料,是我心仪的“山系”越野跑鞋SALOMON XA PRO 3D ADV。SALOMON XA PRO 3D ADV搞活动价格挺美丽,但颜更美的XT 6一直不参加活动,纠结再三,还是咬牙下了单,因为我知道就算买XA PRO 3D ADV还...
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我的跑步装备 篇九十八:Nike MILER FUTURE FAST跑步速干T恤
2020-09-14 13:30
作者:
ilovekingki
作为跑步党,身处上海的我,一年365天里穿T恤的天数其实挺多的,算了算三分之一总有的。春秋季节,T恤里穿件紧身衣打底保温;初夏季节,T恤单穿。经常跑步的人,肯定像我一样家里有很多速干T恤吧?是不是都是各种比赛的参数服啊?速干T恤,我基本是不买的,但最近没...
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