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健康守护家
快带上你的兴趣好物,爆属性、晒收藏、来值得买收获同路人一眼秒懂的默契,下一个兴趣大师,就是你!发布健康、养老、护理、就医相关兴趣文章,点亮勋章赢千元大礼!
打工人的带饭日记-最受欢迎的10种泡面我都替你们试过了!
03-27 22:42 作者: 轻简生活QINGJIAN
身为一个打工人,每天的生活都离不开“快”这个字。早上赶公交,中午挤食堂,晚上加班到深夜,似乎已经成为了我们的日常。在这样的生活节奏下,泡面这种方便快捷的美食,就成了我们打工人的救星。今天,就让我们一起来盘点一下那些陪伴我度过无数个忙碌午后的泡面产品吧!1...阅读全文
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带杯咖啡去搬砖,即饮咖啡买这 6 款准没错!
03-27 22:41 作者: 轻简生活QINGJIAN
在这个快节奏的时代,即饮咖啡因其方便、快捷的特点,成为许多人日常生活中的必备饮品。然而,市面上的即饮咖啡种类繁多,品牌各异,对于选择困难症的朋友来说,挑选一款心仪的即饮咖啡无疑是一大难题。今天,就为大家推荐6款即饮咖啡,让你在纷繁的选择中轻松找到最适合自...阅读全文
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我的新家 篇三十二:2024台式净饮机选购指南!原理科普,选购要素,品牌推荐(宜盾普、碧云泉、蓝宝、飞利浦)实测分享
03-26 20:16 作者: 亦心之心
一、为什么要选择净饮机水是维持生命活动的重要物质。人类需要每天摄入足够的水分,才能维持正常的生理功能和健康状态。我们每天需要摄入大约1500-2000ml的水,如何便捷健康的喝水,成为每天必不可少,却又容易被忽视的问题。一般来说,很少有人会从自来水管中...阅读全文
健康养生 篇六:2024春季过敏应对攻略
03-26 11:32 作者: 春风不入眠
又到了春暖花开的时候,气温逐渐变暖,却让许多过敏患者忧心忡忡,打喷嚏、流鼻涕、眼鼻发痒,咳嗽、皮肤起疙瘩、瘙痒等症状的轮番上阵,甚至组团造访,严重影响日常生活。那么,该如何科学预防过敏,今天我就给值友们做个攻略。01 为什么春季是季节性过敏的高发期?空气...阅读全文
鱼油有什么功效和作用?适合哪些人吃?
03-25 18:55 作者: 轻简生活QINGJIAN
深海鱼油,作为一种备受欢迎的膳食补充剂,富含对人体健康至关重要的Omega-3脂肪酸。这种脂肪酸是人体不能自行产生的,必须从食物中来摄取。所以,深海鱼油因其独特的营养价值和功效,受到了广大消费者的青睐。那么,深海鱼油具体能为我们带来哪些益处?又适合哪些人...阅读全文
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抛弃纸笔-蓝牙血压计试用
03-24 18:31 作者: 大胖子胖大
原来用的欧姆龙的最普通的电子血压计,用久了觉得有几个不好的地方:1、电池电压要求高,4个5号电池,慢压要6v,到5v左右就带不动了,这个应该是设计问题,正常应该到4v左右差不多。导致充电电池也不好用,浪费电池,后面买个了电源插,电源、主机、臂带,不好放占...阅读全文
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补铁补血,女人一生的必修课
03-21 23:04 作者: laoshu0205
最近一段时间,娃总是贫血,身体柔弱,脸色苍白,动不动就头晕,结合每次验血结果,应该是缺铁性贫血了。其实不仅是娃,我的血红蛋白也常年在合格线上下徘徊,看来缺铁不分老少,补血一生必修啊~其实日常我家在正餐上很注意营养搭配,鱼肉蛋奶、蔬果杂粮都会换着样的吃,娃...阅读全文
春分如何健康养生?掌握这些小窍门,让你轻松过春天!
03-20 18:47 作者: 轻简生活QINGJIAN
春天,一个生机勃勃、万物复苏的季节,也是人们开始关注健康养生的好时机。春分节气作为春季的转折点,更是一个需要特别注意的时期。那么,在这个节气里,我们该如何进行健康养生呢?接下来,就让我们一起轻松掌握这些小窍门,让你轻松过春天!一、了解春分节气的特点春分节...阅读全文
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你的睡眠还好吗?康麦斯褪黑素片,让你轻松睡个好觉!
03-13 18:07 作者: 轻简生活QINGJIAN
你是否也有过这样的经历:夜深人静,躺在床上却辗转反侧,怎么也睡不着?或者明明睡了很久,醒来却感觉像是没睡过一样,疲惫不堪?这些都是睡眠质量不佳的表现。那么,如何改善睡眠质量,让我们能够拥有一个轻松舒适的夜晚呢?今天,就给大家分享一些关于健康睡眠的小知识~...阅读全文
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鱼油的功效、作用及适用人群,都在这里了!
03-13 15:01 作者: 康康超有爱
在繁忙的都市生活中,我们常常听说“鱼油”这个词,它仿佛是一个健康的代名词,但很多人对它的了解还停留在“对身体好”这种模糊的印象上。那么,鱼油究竟有什么功效和作用呢?它适合哪些人群食用呢?今天,就让我们一起揭开鱼油神秘的面纱,看看这海洋深处的宝藏能给我们带...阅读全文
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肝脏好不好,看这4个部位就知道!
03-12 21:17 作者: 轻简生活QINGJIAN
肝脏,这个默默无闻的器官,承担着人体内的众多重任,从解毒到代谢,从储存到分泌,每一项功能都至关重要。但你知道吗?当肝脏出现问题时,它并不会大声喊痛,而是会通过身体的一些微妙变化来向我们传递信号。今天,就让我们一起探索这4个部位,看看它们如何揭示肝脏的健康...阅读全文
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DHA有什么功效和作用?适合哪些人补充?
03-11 18:53 作者: 轻简生活QINGJIAN
说到营养补充,可能大家首先会想到各种维生素和矿物质。但今天,我要向大家介绍的是一种可能不太熟悉,但却极具价值的营养成分——DHA,被誉为“脑黄金”。作为一种对人体至关重要的不饱和脂肪酸,DHA在促进大脑发育、维护视力健康等方面发挥着不可或缺的作用。那么,...阅读全文
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测评报告|乐普ER1—医疗级家用心电监测设备使用体验
03-11 13:43 作者: 奔跑的小小宇
当熬夜成为习惯,当加班成为日常,随着工作的增多,生活压力的增大,我们也在慢慢透支自己的身体。从老年人到中年人,从青年人再到学生群体,因为心脏问题偶发的意外屡见不鲜。我承认,我很怕死。作为一个极度的运动爱好者和户外爱好者,还有无数的山野等待我去探索,还有无...阅读全文
人源Ⅲ型胶原蛋白| 详细介绍、使用方法、注意事项
03-10 15:08 作者: 轻简生活QINGJIAN
“胶原蛋白”一词我们并不陌生,它在人体内肩负着重要作用,如保持皮肤弹性、紧致等。所以,胶原蛋白在医美、护肤界犹如“常青树”般存在。人体所含的胶原蛋白有28种之多,在正常皮肤组织中,胶原主要以Ⅰ、Ⅲ型胶原纤维的形式存在,作用在真皮层,维持着皮肤的正常组织结...阅读全文
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膳食营养补充剂 篇二:日本黑科技破译长寿奥秘:NAD+引领睡眠革命,重塑健康时钟!
03-06 15:44 作者: 王者荣耀小神
2013年,麻省理工学院生物学家伦纳德·瓜伦特(Leonard Guarente) 在《细胞》期刊上发布了一项研究:细胞内的长寿蛋白SIRT1能够调节生物钟,改善昼夜节律和睡眠质量。同年,瓜伦特的学生、哈佛大学医学院遗传学教授大卫·辛克莱尔(David ...阅读全文
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“择柔冲牙器”牙齿清洁好帮手
03-06 06:50 作者: 嘿猫警涨
嘴里总是有种说不出的滋味?😖没关系!😊今天就来跟大家介绍一个神奇的口腔健康小帮手——择柔冲牙器!🌟🌱🌿首先让我们来谈谈冲牙器的好处吧!对于我们这些天天面对着口腔问题的人来说,简直是救命稻草啊!比如说牙周炎、烦人的口气问题,还有矫正牙齿后的困扰。择柔的冲牙...阅读全文
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春季是补钙“黄金期”!搞不清楚这点,全都白补了!
03-05 18:55 作者: 轻简生活QINGJIAN
春天,万物复苏,生机勃勃。对于我们的身体来说,这也是一个特别的时期——补钙的“黄金期”。说到补钙,很多人可能觉得只要吃点钙片就行了,其实并非如此简单。补钙的学问可大了去了,尤其是在春天这个特殊的季节里,我们更应该了解一些关于补钙的知识,否则,可能真的是“...阅读全文
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健康专栏 篇十六:运动达人必备!蛋白粉助你快速恢复肌肉!
03-05 17:28 作者: 此花未落
春天来了,一个年后很多人都在各种运动减肥,但是运动过后有没有记得补充能量呢?补充能量就能更好的坚持各种运动。平时喜欢练练瑜伽,所以,也会补充一些蛋白质粉,感觉还是很有用的,虽然不会马上有什么效果,但是长期喝还是有效果的。蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食...阅读全文
惊蛰时节如何养生?这5个方面要特别注意!
03-05 14:16 作者: 轻简生活QINGJIAN
惊蛰,是春天的第三个节气,标志着冬季的沉寂开始被打破,万物复苏。在这个充满生机的季节里,我们该如何调整自己的生活习惯,更好地顺应自然,迎接春天的到来呢?今天,就给大家分享一些实用的建议,从饮食、运动、营养健康、作息和情绪管理五个方面,带你轻松探索“惊蛰养...阅读全文
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2024年100条超实用「健康建议」,收藏起来慢慢看!(下)
02-28 14:22 作者: 轻简生活QINGJIAN
生活中,你是否常常觉得生活节奏快,压力山大,想要保持健康却无从下手?前面两期,我们为大家带来了一系列关于健康生活的宝贵建议,若你错过了之前的精彩内容,不妨点击【2024年100条超实用「健康建议」,收藏起来慢慢看!(中)】回顾一下那些不容错过的健康小贴士...阅读全文
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