芹菜_原创频道_什么值得买

为啥饭店炒的芹菜脆嫩不塞牙？原来大厨都加了这1步，难怪好吃

2020-03-28 22:11 作者：宋宋家

春天是一个“乍暖还寒”的状态，但是空气会逐渐干燥起来，这时候最紧要的是学会调节身体，改变饮食方式，好缓解肠胃的压力以及不适感。调节身体还是要从饮食上下手，营养专家建议立春多吃芹菜，因为芹菜粗纤维比较多，还含有维生素等20多种营养元素，多吃点不仅可以刮油通...阅读全文

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这小菜成本5元，每次来客人必吃，可不是图便宜，真好吃

2020-03-25 10:30 作者：宋宋家

开过饭店的朋友都明白，最挣钱的菜，往往不是“大鱼大肉”，而是那些“小菜”，就像“酸辣土豆丝”、“芹菜豆芽肉”、“大拌菜”等，带肉的炒一盘，成本也就是4、5块钱左右，更别说素菜了，现在人都吃的比较好，平常也不缺大鱼大肉，反倒是这些素菜、肉丝之类，我家饭店卖...阅读全文

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这菜是少有的”负卡路里“食物，好吃低脂，简单快手，我的最爱

2020-03-22 22:30 作者：宋宋家

有句老话说得好“生猛海鲜不如芹菜鲜；山珍海味不如芹菜符合口味”。芹菜不仅味道鲜美，符合口味，更是减肥好食材！了解过芹菜习性的人就会明白，芹菜喜水，只需要生活在水源丰富的地方就可以碧翠旺盛，同样道理，芹菜中水分含量占95%，一棵芹菜大约只含有4-5卡路里的...阅读全文

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它是最不起眼的菜叶子，营养是茎的3倍，蒸着吃，减肥还对脾胃好

2020-03-21 14:17 作者：宋宋家

现在最经常吃的菜莫过于1把芹菜了，2块钱就能买1把，掂回家，摘一摘洗一洗，不论是凉拌还是热炒都特别下饭！尤其是夏天天热，头晕脑胀的，经常吃一些芹菜，它所含的芹菜素可以起到消炎、抗氧化以及辅助稳压的作用，3高稳定，精神好气色足，夏天就不会经常眼黑头晕了！同...阅读全文

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春天易乏，酒瘾易犯，这道菜够“硬”，够“下酒”，可别错过！

2020-03-15 20:18 作者：宋宋家

下班之后这时候，男人最容易犯的就是“酒瘾”，喝点小酒促进血液循环，还保暖，浑身舒畅呀！我家老公就是这样，肠胃不好，春天，很容易拉肚子，每天下班之后，喝点小酒，肠胃暖暖的，第二天也不肚子疼，平常上班，不让他喝，但是下班之后，陪他喝点，觉得还不错，但是喝酒怎...阅读全文

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这菜男人吃合适，女人吃更合适，尤其头发不好的人，更要多吃！

2020-03-14 19:25 作者：宋宋家

说起芹菜，平常除凉拌之外，最喜欢的吃法就是配腰果炒，腰果是个好东西，古语说：“以形补形”不是没有根据，说句玩笑话，这菜，男人不吃就是对自己不负责任！而芹菜含有丰富的铁，贫血的女生多吃点，能气色变好，头发明亮。所以说，这菜男人吃合适，女人吃更合适，尤其头发...阅读全文

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明星减肥期的必选菜肴，脆嫩鲜美、健康低脂，大口吃还不担心长肉

2020-02-11 11:33 作者：辛墨墨的小食光

2020年的春节已经轰轰烈烈地过去了，有句话怎么说的来着？“每逢佳节胖三斤”！这在今年的春节更加实锤认证了，现在人人都宅在家里不出门，每天除了吃就是躺在那玩手机，大量缺乏运动，我看胖了五斤都不止吧！立春后的天气越来越暖，如果不想等到春暖花开时变成了球，那...阅读全文

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老公最喜欢这道下酒菜，脆嫩有嚼劲，开胃又下饭，一点腥味也没有

2019-10-24 13:22 作者：辛墨墨的小食光

我们虽然从老家回来有阵子了，但基本没在家吃饭，临回来的时候，家人给装了好多吃的东西，我们也是再三推脱，可最终还是带回了两袋子。在整理时发现居然还有一大袋的鸡胗，可能是知道我老公爱吃这东西，所以偷偷装进去的。鸡胗就是鸡的胃脏，是帮助鸡进行消化的地方，新鲜的...阅读全文

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芹菜土豆这么搭简直太美味了，做法很简单，就算天天吃也不觉得腻

2019-10-23 13:41 作者：辛墨墨的小食光

土豆一直在老百姓的餐桌上扮演着重要的角色，家里可以没有大鱼大肉，但却随便就能翻出两个土豆来。土豆是一种薯类食物，在全世界都有种植，我国就是高产大国。土豆可以作为主食或菜肴，适合各种炒、炖、煮、炸的烹饪方法。我觉得它就是百搭食物，因为无论什么菜都可以加入土...阅读全文

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早上我经常给孩子煮这粥，有肉有菜，营养全面，对抗严寒

2019-10-21 07:30 作者：辛墨墨的小食光

这天气是越来越冷了，特别在我们北方，即使出门裹着羽绒服、穿着雪地棉，依然觉得寒风刺骨。这时候最遭罪的就是孩子了，每天还要赶在最冷的早上出门去上学。前阵子我偷懒，早上不爱做饭，女儿基本都是面包就着牛奶或酸奶当早餐，但是现在不行了，早上必须得让孩子吃得热乎乎...阅读全文

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清新翠绿、爽口开胃，提神醒脑有益身体健康

2019-10-15 14:43 作者：辛墨墨的小食光

小长假过去了，大家是否尽兴了呢？亲朋好友相聚是不是吃了很多美味佳肴呢？体重有没有增加呢？反正我是足足长了二斤称，所以过完节马上进入减肥状态，首先在饮食上做了调整。但是减肥并不是不吃饭，我们平时可以多食用一些蔬菜，特别是绿叶蔬菜，不仅营养丰富，还能调节肠道...阅读全文

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剩饺子煎着吃比煮的还美味，孩子早餐、老公宵夜全搞定，省时省力

2019-10-15 14:39 作者：辛墨墨的小食光

我们这里过节讲究的是吃饺子，虽然现在条件好了，吃顿饺子不是难事儿，但中国的传统思想已经根深蒂固，总觉得只有饺子才最能传达节日的喜悦之情。饺子作为面食的一种自然很受北方人的喜爱，我家就很喜欢吃，不过我喜欢韭菜馅的饺子，老公却喜欢芹菜馅的，所以昨天我包了一些...阅读全文

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芹菜炒土豆，简单炒炒就上桌，几块钱也能吃得舒舒服服

2019-10-09 16:01 作者：辛墨墨的小食光

咱们老百姓的一日三餐都是家常便饭，营养学家也提出要多吃蔬菜少吃肉的健康口号，那说起蔬菜我脑子里立刻呈现的就是绿色，而最具代表性的就是芹菜了。芹菜也叫旱芹、药芹，在我国南北地区均有种植，其口感脆嫩清爽，有种特殊的香气，而且价格也照比一般蔬菜便宜。芹菜可炒可...阅读全文

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这菜脆嫩爽口最有营养，特别是夏季要常吃，清热消暑全身舒畅

2019-10-07 18:58 作者：辛墨墨的小食光

感觉人的口味也挺奇特的，我之前是个特别讨厌吃芹菜的人，就算是一年不吃我都不会想它的。后来因为怀了女儿就想说各方面营养要保持均衡，那就为了孩子吃点吧！结果我居然爱上了芹菜，不用刻意的去吃，而是真的喜欢它的口感。都说怀孕会改变一个人的饮食习惯，看来这个说法在...阅读全文

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土豆这样做实在太美味了，下酒配饭两相宜，给肉咱都不换！

2019-10-07 11:00 作者：辛墨墨的小食光

要说我们生活中最常见的蔬菜那必定是土豆了，不管你是普通百姓还是百万富翁，我敢说没有不吃土豆的。土豆是根茎类的蔬菜，很好储存，平时买来放冰箱里个把月都不能坏掉。很多人喜欢土豆是因为它可以烹饪出各种的美味佳肴，无论是单独做菜还是与其他蔬菜肉类搭配在一起，一样...阅读全文

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这蔬菜叶子千万别扔，营养价值更高一筹，炒着吃清脆美味对身体好

2019-09-29 09:58 作者：辛墨墨的小食光

在我小时候的那个年代，生活条件差，物质贫乏，除了夏天和逢年过节能吃到一些好的，平时基本就是自给自足，尤其是到了冬天连青菜叶子都很难看到，唯一的蔬菜就是大白菜。芹菜在众多绿叶蔬菜中价格相对较低，所以母亲会偶尔买来吃一次，但不知道为什么我就是不喜欢吃芹菜，甚...阅读全文

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非常健康美味的芹菜，很多人却忽略它

2019-09-25 14:45 作者：辛墨墨的小食光

芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称"药芹"。但是和香菜不是一个种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止...阅读全文

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芹菜全身都是宝，翠绿鲜嫩营养高

2019-09-14 17:54 作者：辛墨墨的小食光

上周老公早上起床后就说感觉脑袋晕乎乎的，以为是没睡好觉造成的，后来上班时路过药店，本来就是进去买个创可贴，看见门口有免费测量血压的，他就顺便测了一下，显示高压160！这下老公立刻不淡定了，于是我俩便去了医院，做了各种的检查，医院结果显示一切都正常。想想可...阅读全文

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这菜每周吃两次都不嫌多，既是菜也是药，脆嫩爽口适宜任何人群！

2019-09-08 17:06 作者：辛墨墨的小食光

现在人们的生活水平普遍提高，餐桌上的食物越来越丰富，大鱼大肉也是想吃就吃。所以就忽略了一个饮食健康的问题。前几天因为生病做检查时居然发现我有轻微的脂肪肝，就连大夫都很诧异的说了一句：“你这么瘦，怎么还能有脂肪肝呢？”归根结底还是平时吃得太好了，摄入的脂肪...阅读全文

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牛肉价格虽贵但营养高，要想鲜香嫩滑有三招，学会都可以PK大厨了

2019-07-03 18:00 作者：辛墨墨的小食光

牛肉是我们日常生活中必不可少的肉类，虽然它的价格一直居高不下，但因其在营养方面有着举足轻重的地位，所以还是很受欢迎的。牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族和各种微量元素，具有强健骨骼、提高身体免疫力的作用，可谓是老少皆宜。我们平时吃牛肉大多是炖汤或者...阅读全文

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