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运动需防护
好文精选:怎样才能避免运动伤害呢?这些达人来支招~
2019-10-29 16:44 作者: 运动源
运动除了能让自己更加苗条好看外,还能为我们的健康保驾护航。但是不完备的保护措施、不科学的健身方式也会对我们的身体造成伤害,了解如何避免伤害和受到伤害后怎么处理,也是我们健身时的重要一坏。小编在 9 月底发起了《要减肥也要健康,精明运动才不会一身伤》的金币...阅读全文
双十一清单 篇五:旋转跳跃我不停歇,一篇文章说清楚“膝盖疼”到底要带什么护具
2019-10-24 11:26 作者: 九节狼不是狼
前一段时间写了一篇文章说护具的,结果值友们反应强烈,有的只有问为什么没有提到髌骨带,也有的问跑步疼该怎么办?今天就试着专门说说膝盖的防护。髌骨肌腱炎——使用髌骨带之前也问过带过髌骨带的童鞋,带髌骨带和护膝的区别,结果就有童鞋说,一个是半包,一个是全包。那...阅读全文
双十一清单 篇三:爱运动,更要健康,运动防护装备看这里
2019-10-22 17:56 作者: 九节狼不是狼
运动是为了让自己更健康,但常常由于激烈的运动、不适当的健身方式和不完备的保护措施,导致运动出现损伤。作为羽毛球普及较好的广东地区,我身边就有不少同事是直接从“羽联到残联”(他们打得太凶残了)。所以,运动前必要的热身,运动后充分的拉伸,再加上各种运动防护设...阅读全文
好文精选:家庭锻炼+运动防护活动中期好文汇总,两手都抓,两手都硬~
2019-10-22 15:41 作者: 花小编
9月底,我们面向所有的健身爱好者发起了两个征文活动,它们分别是“我在家里做锻炼”和“运动需防护”。许多值友积极投身活动,通过自身经验帮我们答疑解惑,并奉上了经验多多、单品也多多的优质文章。目前活动过半,且让花小编为大家细细盘点下都涌现了哪些值得一读的好文...阅读全文
运动生活 篇九:深蹲不伤膝,只要膝盖不超脚尖就行?一个老菜鸟的反思
2019-10-20 18:30 作者: 九节狼不是狼
自我介绍一下,2016年注册keep,健身算是时断时续,目前KG13。从17年开始进行负重深蹲、硬拉、卧推,不过由于时间关系,也没办法做到周一练胸、周二练背、周三练臀的规律性训练,说起来也就算一个老菜鸟,属于到了看山不是山,看水不是水的阶段。看到张大妈众...阅读全文
蹦跶呀说健身 篇一:运动不防护堪比自残?关于运动的冷知识你知道多少?
2019-10-14 16:21 作者: 蹦哒呀
俗话说:“生命在于运动”,很多人以为只要自己经常运动健身,就能获得一副好身材,还能维持身体健康。但是,如果经常采用不恰当的运动模式,或者运动时不做好防护措施,长期下来,不仅得不到想要的好身材,还会损坏自己身体健康,严重的还可能会患上肌溶解症等病症,同时还...阅读全文
运动防护之另辟蹊径——4000多字带你了解儿童平衡车保护装备
2019-10-11 19:47 作者: xinJuan
大家好,我是xinjuan,最近一直在研究儿童平衡车的东西,可以说是给我开了一扇大门,装车改车真的是一种乐趣,我逐渐明白了,自行车大佬们的乐趣到底是从何而来的了。之前值得买在做运动防护的征文,想想我自己从大学毕业之后,真的是疏于运动了。之前一直有打球的习...阅读全文
篮球眼镜选购心得以及邦士度BL029轻型防护眼镜晒单
2019-10-09 14:35 作者: LifeIsKillingMe
看到张大妈这里有“运动需防护”即运动防护产品的征稿活动,想起最近刚配了副邦士度轻型篮球眼镜,正好可以分享给大家,同时介绍一下自己选择篮球眼镜的心得体会。篮球眼镜和其他运动防护产品不同,它的功能具有多重性,首先它起到了矫正视力的作用,另一方面它的材质和设计...阅读全文
【征稿活动】运动需防护,健康不打折!如何击退运动伤害?“众”金征文活动正式开启~(获奖名单已更新)
2019-09-30 11:51 作者: 运动源
【4日更新】活动赞助商们的投票并未影响到以下文章的排名情况(因为大家都没有投),截至10月29日的数据,本次征稿活动的获奖文章及奖励如下,连同碎银子一起,奖励将在30个工作日内完成发放,恭喜以下值友~TOP 1:《运动防护之另辟蹊径——4000多字带你了...阅读全文
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