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健身的时候也别忘吃水果

健身的时候都注重吃一些优质的蛋白质，但是水果也不能少吃，健身以后适当的吃一些苹果和橙子还是很有好处的，因为运动的时候体内的维生素C会随着汗液而流失，而且不含脂肪富含膳食纤维是很好的减脂食物，很适合健身减脂的小伙伴。

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我就是醋精

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多吃水果比较健康

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营养丰富又好吃的水果

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清风静入夜

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我也喜欢吃橙子和橘子。

2023-03-05 · 湖北

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张大姐想退休

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好吃的不得了

2023-03-14 · 山东

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小白兔和灰太狼

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补维生素C

2023-04-17 · 北京

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