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全麦乳酪欧包真的很饱腹

一个大约100g，早餐吃一个还是挺不错的，再加杯豆浆，既补充了蛋白质又补充了碳水，妥妥的减脂早餐！热量也很低，完全没负担

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值友种草季
话题：值友种草季关注
XI RI YIN XIANG/昔日印象
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小只青芒

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