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一口气可以吃三碗饭的素鲍鱼！

准备一个杏鲍菇！切片然后切花刀！

然后来准备我们的灵魂酱料！一勺生抽，一勺蚝油，一勺白糖，一勺淀粉，半碗水！搁楞搁楞，酱汁准备完毕！

然后热锅喷油，煎一煎杏鲍菇，加入酱汁，小火收汁！

大功告成！真的超好吃而且超低脂，减脂期冲！

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