秃头不烦恼

有秃头困扰的姐妹们直接冲！！

也就短短几个月的时间，宽发缝居然真的变窄了！！太开心了谁懂啊！

我之前就是被秃头折磨的非常痛苦，因为我平时工作压力比较大，经常要熬夜做方案，出差倒时差，作息不规律时间长了头发越掉越多，头顶的发缝都要掉秃了，像条银河杵在脑袋上特别丑...

后面还是去看了，才知道长头发内调才能治本，按照人家的法子坚持打卡，有被惊艳到了！头发真的多了好多！！太开心了啊啊啊~

有了实际经验才知道，找对方法加上坚持，才是长头发的关键啊

分享一下我的方法：

✅谷维素片（喝了2周）

工作压力大就一直很焦虑，吃这个可以适当缓解焦虑，一天2次，一次3粒，吃了2周，情绪稳定住了，头发也掉的少了以后就不吃了

✅葡萄糖小蓝瓶（喝了2周）

每天睡觉前喝一支葡萄糖酸锌口服液，补充锌元素，提高免疫力，增强抵抗力

✅缮丝源丝沐育发液（每天两次）

每天早晚两次把缮丝源丝沐育发液喷在头皮处，手指按摩吸收一会，差不多一个月多时间，发缝就会越来越窄，慢慢的长出了很多小绒毛

✅缮丝源洗发水（每周2~3次）

洗头的时候用洗剂混合缮丝源洗发水，手搓出泡沫后再抹在头皮上，轻轻揉搓头皮，然后冲洗干净，再用缮丝源洗发水洗一次，对头皮进行深层清洁[大笑R]

-

日常小tips：

√不要熬夜，早睡早起

√每天坚持有氧运动，能促进血液循环，加速代谢

√多吃一些水果蔬菜，补充维生素[kissR]