30+逆龄秘籍：低成本抗老，打造一键磨皮肌～

曾经很喜欢研究护肤美妆的我，在生娃后一度摆烂，每天素颜带娃，化妆品只用简单的水乳，加上近三年没睡过一个整觉，直接的后果就是整张脸看起来垮得不行，下垂、细纹、暗沉…各种问题接踵而来。

后来娃渐渐长大后，我又重回我的抗老护肤之路，选择适合自己的护肤品，尝试各种抗老方法，终于把垮掉的脸给拯救了回来！

事实再一次证明，世上没有丑女人，只有懒女人～以及，抗老并不只能靠医美，用对方法，低成本抗衰也能让你拥有一键磨皮肌！

🌈基础护肤

抗衰是一场持久战，比起选择功效型的贵妇护肤品，我更在意的是如何为皮肤打好健康基础。所以在护肤品的选择上，我会更注重补水、修护以及抗氧化这三方面。

🫧Fresh的红茶精华水，不仅柔润补水，而且提亮效果也是杠杠的，直接省了一瓶抗氧精华！

🫧HBN的视黄醇精华乳和泛醇修护霜，在抗老赛道上毫不逊色，一边抗皱一边维稳，让肌肤越来越强韧。

🫧日常护肤中我还会加上一两滴角鲨烷油，相当于给你的护肤品叠加buff，补水、抗氧化效果翻倍！

🌈每周一次“三明治”敷脸法

光靠日常护肤显然不能满足抗老需求，所以每周我会在家来一次脸部护理，效果堪比贵妇品牌的高级SPA。

👉洁面后先抹好眼霜，用湿敷棉浸满精华水敷在脸上，接着在湿敷棉上滴入美白精华，用量千万不要省，要确保每一块都有被抹到，然后再均匀抹上一层面霜，敷个10分钟。

👉10分钟后将湿敷棉翻面，继续敷10分钟，然后揭下按摩至吸收。

用这个方法护理完，整个脸蛋就跟鸡蛋皮一样，自己都忍不住多rua两下！隔天早上起床，皮肤也会更加细腻透亮，仿佛按了一键磨皮！

💗敷完脸的湿敷棉不要直接丢，还可以拿来抹手抹四肢，里面可都是满满的精华～

🌈坚持脸部按摩

在我读研那会儿我就坚持过一段时间的脸部按摩，效果真的惊人！以至于当时还被人误以为我去做了瘦脸整容！

其实现在网上有不少脸部抗老教程，像筋膜复位、面部瑜伽、刮痧等等，我自己也试过不少，最后还是比较喜欢早古的田中宥久子瘦脸操，也就是我读研那会跟练的那套，网上有跟练版视频。

🌟在做脸部按摩的时候，一定要搭配一款抗老面霜，既能避免拉扯皮肤，又能极大地发挥抗老功效！

🍃兰蔻的素颜紧致面霜就是我专门拿来按摩用的，按摩时的用量是平时面霜用量的4～5倍，一套按摩下来全部都能被吸收，而且一点也不黏腻，整个皮肤都是紧致充盈的感觉！

❤️坚持每晚脸部按摩，一个月后你会感觉到巨大变化！

🧐大家还有什么低成本抗衰的方法及好物，欢迎在评论区带图分享呀～一起get一键磨皮小妙招！