减肥喝的奶 2023-03-02 20:25:20 脱脂牛奶中也含有钙,但由于没有脂肪,不含胆固醇,所以摄入的卡路里较少。脱脂牛奶也是一种不错的来源,可以提供必需的氨基酸,以保持肌肉结构与功能,恢复身体,并保持健康的体重。