女孩一定要学会养生！

平时在宿舍就能用的养生好物！以前看中医 医生都说我体寒 平时痛经也非常严重！体内湿气太重了 所以我就满满的开始尝试养生！

泡花茶

我不太爱喝水 所以平时会买点枸杞 玫瑰花 菊花等等用来泡茶 这样又能调理身体 又能让自己多喝水！我是买了一个小功率的养生壶 煮花茶就很方便！

泡脚丸

以前经常用艾草泡脚 但是经期不可以用艾草泡脚 入了龙源的泡脚丸！是一颗颗的独立包装方便也卫生 体寒的女生一定要多泡泡脚！用完泡脚丸之后感觉整个人都很暖 晚上睡觉的时候脚也不会太冷 特别是生理期也没有像以前那么疼啦！坚持使用真的慢慢会觉得自己更少出现手脚冰凉的情况

足贴

这款足贴是同学推荐给我的大家可以去某宝上搜 为了get到足贴的用处 晚上一只脚贴着另一只没贴 第二天早上起来 我真的明显的感觉到贴着的脚轻盈了不少 又连着尝试了好几天 我是一个睡眠特别浅的人 睡眠质量真的有所改善！也有很多人说是智商税 但是对我是真的很有用！但是一定要晚上睡觉前贴第二天早上醒来记得摘掉不然踩爆之后真的很难洗！