春捂秋冻：并非人人适宜的养生法

#春季养生谣言退退退

“春捂秋冻”作为传统养生观念，一直备受推崇。但我个人作为怕冷体质，坚持春捂是我的习惯。在我看来，春捂确实有助于身体适应气温变化，避免感冒。然而，这并不意味着“春捂秋冻”适合每个人。每个人的体质和所处环境不同，养生方法也应因人而异。对于像我这样的怕冷体质，春捂无疑是明智之选。但对于体质较好或生活在温暖地区的人来说，过度春捂反而可能导致不适。因此，选择适合自己的养生方法，才是健康之道。