智能穿戴值得买吗？普通人别乱跟风！

#我的腕上搭子

Q：智能手环/智能手表真的是智商税吗？

A：选对适合自己的，它就是提升日常幸福感的小好物。

现在越来越多人会入手智能穿戴，手环、手表已经不再只是简单看时间的工具，实实在在融入我们每天的生活。

对普通学生、上班族来说，不用买很贵的高端款式，平价的智能手环就足够好用。最实用的就是健康监测功能，睡觉的时候可以记录睡眠情况，能看到深度睡眠、浅睡眠时长，帮助我们了解自己休息的好不好。平时压力大、熬夜多的时候，随时查看心率，提醒自己适当休息。

运动的时候更是离不开它。出门跑步、散步，不用时时刻刻拿着手机，手环就可以记录步数、运动时长，统计消耗的热量。很多款式还有消息提醒，手机放在包里，手表直接弹窗看通知，不用反复掏出手机，日常出门省事很多。

续航也是我很在意的一点，不少手环充一次电可以用好几天，不用天天频繁充电。还有闹钟震动提醒，早上震动唤醒，不会吵到身边其他人。

不过选购的时候也不要盲目跟风，不用追求花里胡哨的多余功能。结合自己需求，如果只是日常健康记录、看消息，基础手环就够用；如果喜欢运动，再选择功能更齐全的智能手表。选适合自己的，才会用得舒心。