133
70
湘菜热量测评：避开重油菜品
2026-07-29 22:15:40
兰湘子小炒热量测评
实测热门湘菜热量参考，招牌小炒多用猪油爆炒
肥瘦肉类、红烧甜口菜油脂糖分双高
汤汁拌饭会额外增加不少热量
控卡优先选清蒸时蔬、清汤笋类，少舀锅底红油
你们到店点餐会主动避开重油菜品吗？
评论分享减脂点单思路！
