牛奶+水果,为生产力续航,静享下午茶时光
平时吃饭,总不好吃太饱,怕对胃不好;但不吃够,又很容易在饭点前就饿了。有个比较好的做法就是吃饭还是吃个七分饱,饭点前饿了就吃点小食、喝点牛奶,能解馋,也营养。我一般会吃点水果,比如削一只苹果、剥几瓣柚子之类,当然,别的什么水果或者小食也行。
加餐牛奶的话,我一直选的供港壹号纯牛奶,它的奶源基地就在离我家不算远的深圳(我对那里比较熟悉,郊区可谓山青水秀),它家的荷斯坦奶牛,采用TRM全混合饲喂模式,并且通过了HACCP食品安全管理体系认证,坚持供港品质40余年无批次质量问题,品质还是很有保障的。
供港壹号纯牛奶每100mL含120mg原生高钙,高于欧盟每100mL含100mg的标准;含3.6g原生蛋白,高于欧盟每100mL含2.9-3.3g的标准(比我国标准也更高)。从观感上看,倒入杯中的供港壹号纯牛奶挂壁效果明显(说明牛奶纯度高),喝起来能感受到牛奶的浓郁,奶香宜人,但没有明显的腥臊味。此外,还有个值得注意的情况是,供港壹号纯牛奶里不含反式脂肪哟~
牛奶直接喝当然就可以,但我自己也比较喜欢倒在杯子里,然后用水果蘸着吃,也算是给平淡无奇的生活增加些小趣味吧,味道不错的说。
四两拨两斤
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铁皮阿童木0523
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尼古拉斯lalala
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玲玲静静买
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大硕小果果
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江南俏才子
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龙猫咪
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娇语络丝娘
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皮不白头白
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薄荷有点凉
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啥都没有
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