我的年度健身搭子：乐系小哑铃

#运动这一年，咋样？

今年能坚持居家健身，全靠乐系小哑铃这个宝藏搭子。它的重量对新手特别友好，不会让人练一次就打退堂鼓，磨砂防滑的握柄设计，出汗时抓握也稳稳当当，完全不用担心脱手。

不管是练手臂的弯举、练肩的侧平举，还是练臀腿的箭步蹲负重，它都能轻松胜任。体积小巧不占地儿，随便塞在角落就行，下班回家不用等器械，随时能开启15分钟的塑形训练。

从最初举两下就酸到现在能完成三组标准动作，手臂线条越来越紧致，肩背也更挺拔。这个不起眼的小哑铃，帮我把健身变成了日常，妥妥的年度健身功臣！