原地踏步

HARISON汉臣踏步机 HR-306Deco 是一款家用低噪音、小型迷你的脚踏机健身器材。这款踏步机设计精巧，适合放置在家中或办公室等空间有限的地方使用。在使用踏步机时，腿部和臀部的肌肉会得到很好的锻炼。由于踏步机需要频繁动用大腿，可以积极锻炼大腿和小腿部分的肌肉，有效减少腿部的脂肪堆积，对瘦腿有积极作用。同时，使用踏步机时抬臀的次数较为频繁，可以有效锻炼臀部。