吃了6个月的金凯撒鱼油，我有话要说！

吃了6个月的金凯撒鱼油

纯度高达95%，纯度高吸收才有效，每批次都送检IFOS，不用担心海洋问题，蛮靠谱的

一粒Omega3含量有1175mg，EPA能呵护心血管，DHA还能缓解眼睛干涩，还减少了我觉醒次数

我都是晚餐后吃一颗，不返腥，好吞咽~

之前也买过一些含量不高的鱼油，感觉吃了没啥感觉，问了营养师朋友才知道，纯度不高吃了吸收不好，这种滥竽充数含量的鱼油吃多了反而对健康有负担

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每天坚持健康饮食，一周3次运动计划，再坚持吃鱼油，感觉每天的状态都蛮好的

运动的状态也不错，睡得也好。下方有好价，要的可以看看。