秋冬不长膘！i人的身材管理小秘密㊙️

哈喽大家好，这里是准备冬季减肥的钱盆盆呀～

可能是年纪的问题，今年的代谢好像差了很多，以前每到夏天都会掉秤到全年最轻，但今年夏天的体重不仅没有减少反而增加了。

从刚开始的疑惑不解，到后来的恍然大悟，明明作息饮食和往年几乎没有变化，体重怎么就增加了呢？除了代谢变慢，我再也想不到其他的原因。

既然夏天自然减肥失败，那我就要在这个冬季下苦功啦。一说到减肥，很多人都会立马想到去健身房跑跑步推推器械，但我这个外e内i的人真的不愿意去健身房，教练要推课、学员之间要社交，想想就心累。

就在这个时候，大妈众测频道上线了“沃莱P3八电极体脂秤”，能全身精准测量、生成AI结果，再给出减脂及饮食建议，我果断就申请了。

今天就和大家一起唠唠这款体脂秤，看看这个小东西对我们身材管理是否有帮助。

⚖️时尚外观

真没想到，体脂秤都卷颜值啦。

这款沃莱P3表面是时尚经典的钢化玻璃，承重达到360斤；搭配了4.6英寸

渐变彩屏显示器，灰色和金色的配色看起来挺高级的，放在家里真的很高大上；手柄上还有专属凹槽，非常细心耐用；整个秤面尺寸为303*290mm，电极片的面积也很大，能适配男女老少大大小小各种不同的脚型。

🙋使用方法简单，快速出结果

这款沃莱P3 八电极体脂秤使用非常方便，在首次使用的时候先通过蓝牙将“Fitdays”APP和体脂秤连接起来，连接完成之后APP上会有正确操作的提示，我们只要跟着提示做就可以了。

将体脂秤放在瓷砖或地板上等坚硬平整的地面，然后光脚上称，脚部皮肤均匀地接触两边的金属电极片，手上握住手柄，大拇指贴合手柄的椭圆形电极片，其余四根手指头完整按压长条电极片。体脂秤开始测量，如果是打开APP的情况下，会有等待时间的进度条以及播放优美的音乐。

测量完毕，屏幕上会显示体重、体脂率、肌肉量、内脏脂肪、BMI以及身体等级六项数据。

如果想要看到更多更直观更详细的数据及数据分析，我们可以上Fitdays APP，它会自动生成超详细的《人体成分分析报告》。通过图表形式展示身体指标变化。同时APP上会给出饮食控制、运动推荐、每日饮水等健康建议。

每一次的数据日积月累形成趋势图，可以更直观地看到我们的身体变化，也能成为我们减脂瘦身的动力。

💡关于测量精准度

对于体脂秤，我知道很多人是持怀疑态度的，或是担心测量的数据不准确，或是担心数据不真实。其实，沃莱在测量精准度方面不用担心。就拿我自己来说，虽然表面上我看起来挺瘦的，四肢也算纤细，别人看到我都觉得我太瘦了，体重呢的确也不重，但只有我自己知道我其实腰上的肉挺多的。这一点，瞒过了他人的眼睛，却没有瞒过沃莱，不管我怎么测量，它都能测出我腰部脂肪过多的问题。

之所以沃莱P3有如此高的精准度，是因为它拥有八极电技术及双频测量，即通过高低双频六通道电流测量全身五大节段的成分数据。同时，还有沃莱自己的DEXA实验室（DEXA是目前全球测量体脂率的金标准技术）和10万+高样本的先进算法模型，能够准确检测脂肪、水分、肌肉等人体成分，使得其可以对标医疗及健身房专业设备。

写在后面

这段时间，我跟遵循Fitdays APP上健康建议，对饮食、饮水、运动做了一定的改变，体重还真是轻了一点呢。

如果你和我一样想在这个冬天控制体重管理身材，又不愿意去健身房，那就可以在家里买一台沃莱P3八极电体脂秤，帮助我们更好地了解自己的身体，更好地调整运动及饮食。

这个冬天，我们只长健康不长膘！