面包可以提供能量和营养素
面包是全球流行的食品之一,可以作为主食或零食食用。燕麦面包、全麦面包等健康类型面包富含纤维质、维生素和矿物质,有利于消化和保持身体健康。此外,许多面包采用酵母发酵,产生乳酸菌和其他益生菌,有助于促进肠道微生态平衡和增强免疫系统功能。
面包是全球流行的食品之一,可以作为主食或零食食用。燕麦面包、全麦面包等健康类型面包富含纤维质、维生素和矿物质,有利于消化和保持身体健康。此外,许多面包采用酵母发酵,产生乳酸菌和其他益生菌,有助于促进肠道微生态平衡和增强免疫系统功能。
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