锻炼可以很简单，小腿苗条不是梦！

迪卡侬的平衡板，可以承受110公斤的重量，在家锻炼特别友好，大人小孩都可以使用。面板上是磨砂的，非常防滑，光脚和穿鞋都可以站得很稳，不存在打滑的情况。底部是硬塑料材质，带防滑胶粒，码了6个螺丝，相当结实，不用担心散架，也不用担心打滑。

可以双脚平衡站，单脚平衡站，可以坐在上面，用之作俯卧撑支撑，总之玩的方式多样，还能自行创造锻炼模式，常见的平衡站是非常锻炼小腿的。

大人小孩都容易掌握，无需过多技巧，作为家庭游戏很合适，我们就经常相互比赛平衡的时长，锻炼既简单又有趣。

平衡板体积小，收纳携带都很容易，比起巨大的瑜伽球，从各方面都是很有优势的。在家想锻炼，如果时间空间金钱上综合考虑，平衡板都是一个不错的选择。