款夏季养生花茶，内调外养喝出好气色！

#读书角打造指南

经常熬夜加班，工作压力大，作息不规律，导致气血不足？别担心，今天为你分享24款简单易做的养生花茶食谱，让你夏季内调外养，喝出好气色！

🍀 催经喝：藏红花+桂圆+山楂

🍀 补血喝：红枣+桂圆+玫瑰

🍀 瘦身喝：陈皮+山楂+玫瑰

🍀 淡斑喝：黑枸杞+金银花+百合

🍀 上火喝：陈皮+山楂+菊花

🍀 清热喝：玫瑰+苦瓜干+枸杞

🍀 养颜喝：红枣+枸杞+陈皮+玫瑰

🍀 健脾喝：茯苓+陈皮+蒲公英

🍀 护肝喝：柠檬+玫瑰+枸杞+菊花

🍀 刮油喝：赤小豆+薏米+山楂

🍀 排毒喝：山楂+陈皮+荷叶

🍀 安神喝：桑葚+百合+茯苓

🍀 美白喝：枸杞+陈皮+玫瑰

🍀 脱发喝：桑葚+红枣+黑豆

🍀 祛湿喝：薏米+莲子+茯苓

🍀 滋养喝：桂圆+红参+玫瑰

🍀 结节喝：蒲公英甘草玫瑰

🍀 失眠喝：红枣+桑葚+玫瑰

🍀 祛痘喝：苦瓜干+胎菊

🍀 消肿喝：苦瓜干+玉米须+荷叶

🍀 净肤喝：苦瓜干+柠檬

🍀 暖宫喝：红枣+红糖+桂圆

🍀 脸黄喝：桑葚干+柠檬+玫瑰

🍀 便秘喝：荷叶+山楂+玉米须

🌟🌟 做法小贴士：将所有材料冲洗干净，放入养生壶中，加入适量的水，选择花茶模式即可。非常适合忙碌的上班族和熬夜党，一杯养生茶，让你元气满满！生活虽忙碌，但别忘了停下来，照顾好自己的身体。这些花茶食谱，记得尝试哦！