卷腹神器 我的脖子终于不痛了

仰卧状态做卷腹动作的一个难点/痛点是，如何保证脖子不发力。哪怕有意识的脖子向后用力难免还是会出现向前牵引，毕竟身体向前脖子向后不符合身体习惯。

偶然试用了下看起来不起眼的迪卡侬卷腹辅助器，淘宝店叫仰卧起坐辅助器，意外的发现能很好的解决这个问题，简直不讲道理。

戴着辅助器做卷腹，头部重量可以放心的承担在辅助器上，脖子完全不用特别注意也不会发力。

唯一的缺点是100块的价格有点贵，淘宝居然还没有仿制品，连无所不卖的淘宝都找不到的东西可见用过的人还很少，有平时做卷腹健身的值友墙裂推荐试一试。