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牛肉-增肌佳品

牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动（运动食品）员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸（氨基酸食品）。

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牛肉有什么作用？

01-13 12:32 · 河南

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牛肉含有丰富的肌氨酸和肉毒碱，可以促进人体肌肉生长，有助于增肌。

01-13 13:34 · 河南

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