50克瓜子有多少瓜子瓤？热量有多高？

今天很好奇，平时我吃的瓜子到底有多少瓜子瓤？用电子秤称了50克的瓜子，没想到满满的那么多，而且剥开的时间也用了快半个小时，最后得到的瓜子瓤只有18克。

当然每一种瓜子大小不同，它的脱皮率也不同。那么有个问题在包装袋后面的营养成分表里，这个热量是瓜子瓤的还是没有脱皮的瓜子呢？

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