苦练三年，却仍旧丝滑不起来的自由泳分享

自由泳好难！

从21年练到现在，我还是无法优雅地游完全程。

尤其是换了健身房后，泳池从20米到了40米，对我来说游完全程更难了，游半程都感觉要背过气去了。

不过，

经过我半个多月日均2000米的游泳拉练，我感觉自由泳换气和推水好像也没那么难了，尤其是今天，竟然能连抓带爬的游完全程。

虽然姿势还是很不标准，但总算是有进步了。

分享上周末的自由泳视频，大家帮我看看还有哪些改进的地方不？

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游泳穿搭：

1.🩱泳衣

本条游泳穿的泳衣是22年买的美津浓家的。

到手一百多，超级划算。

它的面料是专业的莱卡抗氯防泼水面料，防晒值达到UPF50+，属于性价比超高的竞速款泳衣。

黑色带点儿白条纹的设计，上身效果也很不错。

之前发过原创，就是头图这款，感兴趣可以去看看。

单品链接⬇️

2.👓泳镜

泳镜来自阿瑞娜。

阿瑞娜也是一个专门的游泳装备品牌。

这款泳镜我从开始学游泳到现在戴了3年，还在好好服役。

泳镜的贴合性好，防雾效果也不错，平时戴完勒的眼眶印子也比较浅，还是挺值得入手的。

3.泳帽🎩

速比涛的这款泳帽也是从我开始学游泳就一直陪着我。

戴了三年略微有点儿发黄，不过质量挺不错的☺️