苦练三年,却仍旧丝滑不起来的自由泳分享
自由泳好难!
从21年练到现在,我还是无法优雅地游完全程。
尤其是换了健身房后,泳池从20米到了40米,对我来说游完全程更难了,游半程都感觉要背过气去了。
不过,
经过我半个多月日均2000米的游泳拉练,我感觉自由泳换气和推水好像也没那么难了,尤其是今天,竟然能连抓带爬的游完全程。
虽然姿势还是很不标准,但总算是有进步了。
分享上周末的自由泳视频,大家帮我看看还有哪些改进的地方不?
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游泳穿搭:
1.🩱泳衣
本条游泳穿的泳衣是22年买的美津浓家的。
到手一百多,超级划算。
它的面料是专业的莱卡抗氯防泼水面料,防晒值达到UPF50+,属于性价比超高的竞速款泳衣。
黑色带点儿白条纹的设计,上身效果也很不错。
之前发过原创,就是头图这款,感兴趣可以去看看。
单品链接⬇️
2.👓泳镜
泳镜来自阿瑞娜。
阿瑞娜也是一个专门的游泳装备品牌。
这款泳镜我从开始学游泳到现在戴了3年,还在好好服役。
泳镜的贴合性好,防雾效果也不错,平时戴完勒的眼眶印子也比较浅,还是挺值得入手的。
3.泳帽🎩
速比涛的这款泳帽也是从我开始学游泳就一直陪着我。
戴了三年略微有点儿发黄,不过质量挺不错的☺️
单刷皇叔
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理想她爸
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Scale
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C的微热
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硫氯氩钾钙的氯
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smilenumb
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sanpie
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da灰灰
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果果2023
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匿名用户2233
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别闲着
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bigobigo
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