5个保持牙齿好方法

1

、勤刷牙,保持口腔的清洁,牙膏可以选择去敏感

牙高,但必须持之以恒才会达到去敏感的效果

2、牙齿酸痛时可以嚼嚼一些茶叶,茶叶中含有丰

富的氟和茶多酚,可以有效地增强牙釉质的抗酸能

3、牙齿酸痛时也可以嚼点生核桃仁。生核桃仁中的

鞣酸可以使牙本质小管中的蛋白质凝固,有很好的

脱敏作用。

4、用新鲜的大蒜的横切面来回涂擦牙齿的酸痛部

位,对于牙齿的酸痛也有一定的作用。

当然,牙齿敏感的原因多是我们自己平时的不注意

引起的,所以防患于未然才是最重要的

1、改掉不当的口腔卫生习惯:如使用不当的牙刷

刷牙方法不正确或过度用力,使牙齿珐琅质磨耗

牙龈萎缩、牙本质裸露便会造成牙齿敏感。

2、少吃酸性食物:酸性食物易导致牙齿表面腐蚀,

牙本质暴露,造成牙齿变得敏感。

3、改掉不正常的牙齿晈合关系:不正常的咬合使

牙齿珐琅质严重磨耗,最后牙齦萎缩造成的牙根裸

露,牙齿变得敏感。

4、有牙周疾病的尽早治疗:长期牙周疾病易导致

牙齦退缩或者牙齿松动,牙龈退缩后牙颈部比较敏

感,会有冷热刺激的不适、变得敏感。

5、齲齿及时修补:健康牙齿的较外层构造是珐琅

质,它不但硬度够而且是绝佳的绝缘体,但有齲齿

就不一样了。患上龋齿的话,珐琅质会受到破坏

内层较为敏感的牙本质部份就会和外界接触,从而

使牙齿对温度的变化比较敏感

所以,养成一个良好的口腔习惯对我们来说非常重

要,且要定期检查口腔健康,以防牙齿有问题,及

诊治。